ការលាងសម្អាតជាតិស្ករគឺជាមធ្យោបាយមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីជួយឱ្យស្បែកមើលទៅស្រស់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អដោយការគាំទ្រដល់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវពណ៌និងការពាររូបរាងនៃធាតុរលាក។ ដោយសារតែការអនុវត្តទៅលើស្បែកសើមគ្រាប់ធញ្ញជាតិត្រូវបានស្តើងហើយវាក្លាយទៅជារលោងបន្ទាប់មកស្បែកមិនក្លាយជារងរបួសនៅពេលប្រើដូច scab ។ ដូច្នេះការលាងសម្អាតជាតិស្ករជាពិសេសចម្អិននៅផ្ទះគឺសមស្របសម្រាប់ស្បែកដែលងាយរងគ្រោះ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យស្ករកៅស៊ូសម្រាប់រាងកាយ?
សូមពិចារណាពីរូបមន្តសាមញ្ញចំនួនបីសម្រាប់រៀបចំក្រែមរាងកាយស្ករដោយដៃរបស់អ្នកដោយបន្ថែមគ្រឿងផ្សំបន្ថែមផ្សេងៗ។
រូបមន្ត # 1
គ្រឿងផ្សំ:
- ស្ករ (ពណ៌សឬត្នោត) - ពែងមួយភាគបួន;
- ស្រូវ - មួយភាគបួននៃកែវមួយ;
- ខ្លាញ់ kefir - ពាក់កណ្តាលកញ្ចក់មួយ។
ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់
ច្របាច់បាយចូលជាម្សៅផ្សំជាមួយគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់។ អនុវត្តលើស្បែកមានសំណើមជាមួយចលនាម៉ាស្សា។
រូបមន្តលេខ 2
គ្រឿងផ្សំ:
- ស្ករ - 1 ពែង;
- ជែលផ្កាឈូក - មួយភាគបួននៃកញ្ចក់មួយ;
- ប្រេងខ្លាញ់ (ដូង, អូលីវ, អាល់ម៉ុនឬផ្សេងទៀត) - 20 ក្រាម។
ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់
ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ប្រសិនបើចាំបាច់បន្ថែមស្ករបន្ថែមទៀតទៅក្នុងល្បាយដូច្នេះសភាពនៃសមាសធាតុមានក្រាស់ជាង។ ម៉ាស្សាម៉ាស្សានៅលើស្បែកដែលមានសើមរាបស្មើបន្ទាប់មកលាងជមែះនៅក្រោមផ្កាឈូកផ្ទុយ។
រូបមន្ត # 3
គ្រឿងផ្សំ:
- ស្ករ - តារាង។ ស្លាបព្រា
- ដីឥដ្ឋខ្មៅ - 6 តារាង។ ស្លាបព្រា
- ទឹកឃ្មុំ - តារាង 1 ។ ស្លាបព្រា
- ប្រេងក្រូចត្លុង - 3 ដំណក់។
ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់
ដោយការរួមផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់និងការលាយបញ្ចូលយ៉ាងហ្មត់ចត់អ្នកត្រូវប្រើវាទៅលើស្បែកនៃរាងកាយម៉ាស្សានិងយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសទៅលើផ្នែកនៃរាងកាយដែលមានរោគសញ្ញានៃ cellulite (ការកោសនេះមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងកោសិកាឡាលីត) ។ លាងសំអាតដោយទឹកក្តៅបន្ទាប់មកលាបក្រែមសំណើមដល់រាងកាយ។