Jennifer Lopez ដោយមិនបានតុបតែងមុខ

ថ្មីៗនេះមានផ្កាយជាច្រើនបានចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងទៅលើ រូបថត Selfie ដោយធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានលក្ខណៈធម្មជាតិ។ ក្នុងចំណោមពួកគេមានអ្នកដែលល្អប្រសើរជាងមុនទាំងអស់ដែលលេចឡើងនៅក្នុងរូបភាពដែលធ្លាប់ស្គាល់។ ប៉ុន្តែមានប្រភេទតារាផ្សេងទៀត។ ឧទាហរណ៍ Jennifer Lopez ដោយគ្មានការតុបតែងមុខនិងការតុបតែងធម្មតាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូបមើលទៅក្មេងជាងវ័យរបស់នាង។ ជំនួសឱ្យការសែសិបប្រាំឆ្នាំ (!), តារាចម្រៀងនិងតារាសម្តែងដែលអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យជាអតិបរមានៃសាមសិប។ នៅទីនេះនាងពិតជាមិនមានអ្វីដែលត្រូវខ្លាចនោះទេព្រោះធម្មជាតិនាងមានភាពស្រស់ស្អាតនិងភាពទាក់ទាញ។

ក្នុងជីវិតធម្មតានាង Jennifer Lopez បានអនុញ្ញាតឱ្យនាងទៅមើលហាងនៃសំលៀកបំពាក់ទាន់សម័យដោយមិនត្រូវបានលាបពណ៌ឡើយ។ ឧទាហរណ៍នាងអាចធ្វើដំណើរដោយមិនស្ទាក់ស្ទើរជាមួយកូនស្រីតូចរបស់នាងអិមម៉ាដើម្បីដើរទិញឥវ៉ាន់។ ដោយមិនព្យាយាមយកចិត្តទុកដាក់ដល់អ្នកថតរូបរូបលោកលោកចេឡូជ្រើសរើសរឿងទាន់សម័យ។

ក្រៅពីរូបរាងដ៏ស្រស់ស្អាតនិងឥតខ្ចោះផ្កាយនេះអាចមានអំនួតតាមរយៈរូបរាងដ៏គួរឱ្យកោតសរសើរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនាងដូចជាមនុស្សជាច្រើនទៀតដែរមានច្បាប់ដែលនាងប្រកាន់ខ្ជាប់។ ដោយសារតែការគោរពវិន័យនិងការឧស្សាហ៍ព្យាយាមនាង Jennifer តែងតែទទួលបានពានរង្វាន់ជាស្រ្តីដែលស្អាតបំផុតប្រចាំឆ្នាំ។ ដូច្នេះចូរស្វែងយល់នូវអ្វីដែលជួយនាងឱ្យមានវ័យក្មេងស្រស់ស្អាតល្អនិងស្រស់ស្អាត។

អាថ៌កំបាំងអាថ៌កំបាំងដោយនាងជេនីហ្វឺឡូប៉េស

1. របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អគឺជារឿងសំខាន់នៃតារា។ ក្នុងនាមជាកូនក្មេងម្នាក់លោកជេឡោគឺជានារីម្នាក់ព្រោះសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកនាងបានញ៉ាំនំដូណាត់ដ៏ធំមួយដែលមានសូកូឡាបំពេញហើយផឹកកាហ្វេមួយពែង។ ឥឡូវនេះនាងបានឃ្លាំមើលយ៉ាងតឹងរឹងនូវរបបអាហាររបស់នាងហើយហូបតែអាហារត្រឹមត្រូវនិងមានតុល្យភាពប៉ុណ្ណោះ។ ម៉ឺនុយមេត្រូវបានសាងសង់លើត្រីចម្អិនសាច់ស្រស់និងបន្លែតាមរដូវនិងផ្លែឈើ។ វាផឹកទឹកច្រើនព្រោះវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់កោសិកានិងបង្អាក់ចំណីអាហារ។ លើសពីនេះទៅទៀតតារាចម្រៀងរូបនេះចូលចិត្តការតុបតែងខ្លួនឯងជាមួយនឹងស្រាក្រឡុកដែលមានប្រយោជន៍។ ឧទាហរណ៍វាអាចជាល្បាយនៃបៃតង (dill, parsley, celery), oatmeal និង kefir ។ ទាំងអស់នេះត្រូវបានលាយចូលទៅក្នុងម៉ាស់ដូចគ្នា។ របបអាហារ Lopez មិនដែលត្រូវបានគេប្រើនិងចាត់ទុកថាវាគ្មានប្រយោជន៍ទេមិននាំយករាងកាយល្អទេ។
2. តារាសម្តែងស្រីបានយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះការគេងដែលមានគុណភាពខ្ពស់និងគុណភាពខ្ពស់។ ដើម្បីឱ្យរាងកាយងើបឡើងវិញនាងត្រូវការដេកយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំបីម៉ោង។
3. Jennifer Lopez ចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងកីឡា។ ក្រៅពីការរាំដែលនាងពេញនិយមពីកុមារភាពនាងបានស្ទាត់ជំនាញយូហ្គានិងកីឡាទ្រីយ៉ាថ្លុង។ ដើម្បីថែរក្សាសាច់ដុំគាត់ប្រើការហ្វឹកហ្វឺនកម្លាំង។ ជារៀងរាល់ឆ្នាំតារាចម្រៀងបានបង្កើនការផ្ទុកអ័រប៊ីឃ្យូបព្រោះគាត់ជឿជាក់ថាចំពោះស្ត្រីដែលមានវ័យចំណាស់បរិមាណសាច់ដុំថយចុះបន្តិចម្តង ៗ និងអន់ថយ។ ប្រហែលវាគឺដោយសារតែនេះថានៅក្នុងរបស់នាង 45 តួលេខរបស់នាងគឺគ្រាន់តែល្អឥតខ្ចោះ។
4. អាថ៌កំបាំងនៃស្បែកទន់និងទន់របស់នាងគឺការប្រើប្រាស់គ្រឿងសំអាងដែលមានគុណភាព។ ថ្វីបើនាងជាជនជាតិឡាតឡាតហើយរស់នៅក្នុងប្រទេសមួយដែលមានព្រះអាទិត្យខ្លាំងយ៉ាងណាក៏ដោយក៏លោក Jay Lo មិនហាលថ្ងៃទេហើយប្រសិនបើនាងទៅកន្លែងណាមួយនាងនឹងទទួលបានការការពារយ៉ាងខ្លាំង។ នាងមានក្រុមគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងស្បែករបស់នាងផ្ទាល់ដែលដឹងគ្រប់យ៉ាងអំពីលក្ខណៈពិសេសនៃស្បែករបស់នាងនិងធ្វើឱ្យផលិតផលកែសម្ផស្សពិសេសរបស់នាង។ របាំងមុខប៉ូវកំលាំងទឹកដោះគោសំណើមនិងក្រែមផ្សេងៗមិនមានជាតិពុល, សារធាតុបន្ថែមនិងសារធាតុគីមីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលធ្វើអោយស្បែកខូចនិងរាំងស្ទះរន្ធញើស។ តារាចម្រៀងរូបនេះបានចែករំលែកជាមួយអ្នកគាំទ្រនូវអាថ៌កំបាំងពិសេសដែលជួនកាលនាងប្រើខ្លួនឯងនៅពេលដែលគ្មានមធ្យោបាយនៅចុងម្រាមដៃរបស់នាងដើម្បីយកគ្រឿងសម្អាងចេញ។ ចំពោះគោលបំណងនេះនាងប្រើជីលាយប្រេងធម្មតា!
5. ប៉ុន្ដែសម្រាប់គ្រឿងតុបតែងលម្អបន្ទាប់មកនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃនាង Jennifer Lopez មិនចង់ឱ្យនាងជិះទៅឆ្ងាយពេកទេហើយជារឿយៗបង្ហាញពីមនុស្សដែលគ្មានការតុបតែង។ ដើម្បីអនុវត្តការតុបតែងមុខគឺសមរម្យណាស់ប្រើពណ៌ pastel ហើយក្នុងការបង្កើតរូបភាពវាបំបែកភ្នែកឬបបូរមាត់។ បើទោះបីជាវាអាចមើលឃើញដោយភ្នែកមន្តស្នេហ៍និងបបូរមាត់បំពង់សម្លេងរំអិលឬក្រែមម្នាស់នៅក្នុង រចនាបថអាក្រាត ។ ដើម្បីបង្កើតរោមចិញ្ចើមដ៏ល្អឥតខ្ចោះ Jay Law ក៏មានអាថ៌កំបាំងរបស់គាត់ដែរដែលត្រូវបានបង្រៀនដោយវិចិត្រករតុបតែងផ្ទាល់ខ្លួន។ នេះនឹងតម្រូវឱ្យមានសក់សក់និងស្រមោលមាស។ ដោយប្រើជក់មួយ (អ្នកអាចយកធម្មតាពីគ្រោងឆ្អឹង) អនុវត្តតិចតួចនៃល្បាយនៅលើចិញ្ចើម។