ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃអវយវៈគឺជាបាតុភូតមួយដែលប្រហែលជាមនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវតែប្រឈមមុខ។ មនុស្សជាច្រើនចាត់ទុកថាវាគ្មានគ្រោះថ្នាក់និងមិនត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់។ ប៉ុន្តែតាមការពិតមូលហេតុមួយចំនួនដែលដៃនិងជើងឆ្វេងគឺជាស្ពឹកអាចមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនលុបបំបាត់ពួកគេទាន់ពេលទេនោះអ្នកនឹងត្រូវប្រឈមមុខនឹងផលវិបាកមិនល្អ។
ហេតុអ្វីបានជាដៃឆ្វេងនិងជើងរបស់វាកាន់តែស្ងួត?
ភាពចលាចលនៅក្នុងដៃនិងជើងគឺជារោគសញ្ញាដែលបង្ហាញពីការពត់កោងនិងការស្ទះនៃសរសៃប្រសាទឬបញ្ហាចរាចរណ៍។ លក្ខណៈដោយបាតុភូតនៃការពន់ពេកការរលាកពេលខ្លះរមាស់ហើយស្ទើរតែជាការបាត់បង់នូវភាពប្រែប្រួលជាបណ្តោះអាសន្ន។
វាជារឿងមួយនៅពេលដែលដៃនិងជើងឆ្វេងមានការស្ពឹកម្តងហើយបន្ទាប់មកវាបានកើតឡើងភ្លាមៗ។ ហើយមួយទៀតនៅពេលដែលអារម្មណ៍មិនល្អចាប់ផ្តើមធ្វើទារុណកម្មស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ។ ហេតុផលសម្រាប់ការនេះអាចមានដូចខាងក្រោម:
- វាល្អបំផុតប្រសិនបើអវយវៈមិនសូវមានបញ្ហាដោយសារតែសរសៃប្រសាទត្រូវបានកំទេចកំឡុងពេលស្នាក់នៅយូរក្នុងទីតាំងដែលមិនស្រួល។ ការស្តារឡើងវិញក្នុងករណីនេះនឹងជួយឱ្យម៉ាស្សាទន់ភ្លន់។
- នៅក្មេងស្រីជាច្រើនដៃខាងឆ្វេងឬដៃនិងជើងឬជើងមានការរីកចម្រើនក្នុងពេលដំណាលគ្នានៅផ្ទៃខាងក្រោយនៃការផ្លាស់ប្តូរឬអនុវត្តភាពតានតឹងឬការទទួលទានថ្នាំពេទ្យយូរ។
- លើកកម្ពស់រូបរាងនៃការស្ពឹកក្នុង ឆ្អឹងខ្នងឆ្អឹងខ្នង , ក្លនលូនអន្តរមាស, ការផ្លាស់ទីឌីស។
- អ្នកដែលចំណាយពេលច្រើនក្នុងការធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រដៃខាងឆ្វេងជួបប្រទះជាញឹកញាប់។
- ជួនកាលការស្ពឹកបង្ហាញថាកង្វះវីតាមីននៅក្នុងរាងកាយឬកាត់បន្ថយជាតិស្ករ។
- ថ្ងៃឬយប់ការស្ពឹកនៃដៃនិងជើងឆ្វេងអាចជាសញ្ញានៃការរំលោភលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងជាពិសេសការគាំងបេះដូង។
- មិនធម្មតា, រាងកាយត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់ដោយ frostbite ឬ overexertion ។ នៅក្នុងការជាច្រើន, ពួកគេត្រូវបានបង្ហាញដោយអារម្មណ៍នៃការពន់ពេកនៅអវយវៈមួយ។
- ដើម្បីជៀសវាងការស្ពឹកអ្នកគួរតែបោះបង់ចោលស្បែកជើងដែលតឹង។