ការកើនឡើងស្ករនៅក្នុងឈាម - អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?

ប្រសិនបើរោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ 2 ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍។ ជាគោលការណ៍មួយលទ្ធផលបានបង្ហាញថាអ្នកជំងឺបានឡើងជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម - អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងស្ថានភាពបែបនេះនិងរបៀបសម្រាលកំហាប់គ្លុយកូសឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតាត្រូវបានណែនាំដោយគ្រូពេទ្យដែលបានចូលរួមពិនិត្យក្រោយពេលពិនិត្យ។ ក៏ប៉ុន្តែក៏មានគម្រោងទូទៅនៃវិធានការព្យាបាលមួយចំនួនទៀតដែលអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយឯករាជ្យ។

ស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងបន្តិច - អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីបញ្ឈប់ការលូតលាស់នៃកំហាប់របស់វា?

ប្រសិនបើកម្រិតជាតិគ្លុយកូសមិនលើសពី 5,5 មីលីលីល / លីត្រវាឆាប់ពេកក្នុងការនិយាយអំពីការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមពីព្រោះនេះគឺជាការកើនឡើងតិចតួចនៃជាតិស្ករ។ ប៉ុន្តែវាគួរតែមានតម្លៃក្នុងការទប់ស្កាត់ការអភិវឌ្ឍនៃជម្ងឺនេះ:

1. ជានិច្ចជាកាលត្រួតពិនិត្យការប្រមូលផ្តុំជាតិស្ករវាជាការចង់ទិញ glucometer ចល័តមួយ។
2. ធ្វើឱ្យរបបនៃថ្ងៃប្រក្រតីសមាមាត្រពេលវេលានៃការងារនិងសម្រាក។
3. ជៀសវាងការលើសទម្ងន់រាងកាយនិងផ្លូវចិត្តភាពតានតឹង។
4. លំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃឬលំហាត់អនុវត្តដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។
5. គ្រប់គ្រងទម្ងន់។
6. យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសមាសភាពនៃចំណីអាហារមាតិកាជាតិស្ករនៅក្នុងខ្លួនវានិងកាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយអាហារ។

វាក៏មានតម្លៃថ្លៃផងដែរដើម្បីទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពនៃវិធានការនានា។

កម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមខ្ពស់ត្រូវបានគេរកឃើញ - តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វីដើម្បីបន្ថយវា?

Hyperglycemia សំខាន់ៗតម្រូវឱ្យមានការសិក្សាបន្ថែមជាពិសេសមុខងាររបស់លំពែងដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការផលិតអាំងស៊ុយលីន។ តាមក្បួនមួយការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមបង្ហាញពីរោគសញ្ញាមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ក្នុងករណីបែបនេះវាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងដើម្បីចូលរួមក្នុងការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងថ្នាំណាមួយរួមទាំងថ្នាំដែលមានផ្ទុកអាំងស៊ុយលីនត្រូវតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយអ្នកជំងឹ endocrinologist ។

បង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម - អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅផ្ទះ?

ដោយឯករាជ្យអ្នកអាចជួយខ្លួនអ្នកដោយសង្កេតឃើញរបបអាហារដែលមិនរាប់បញ្ចូលពីផលិតផលរបបអាហារដែលមាន សន្ទស្សន៍ជាតិ ខ្លាញ់ខ្ពស់។

ផែនការអាហារ:

1. តុល្យភាពនៃការរួមបញ្ចូលគ្នានៃប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាត (16, 24 និង 60% រៀងគ្នា) ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះដែរប្រហែល 2/3 នៃជាតិខ្លាញ់គួរតែធ្លាក់នៅលើប្រេងបន្លែ។
2. ដើម្បីប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការទទួលទានម្ហូបអាហារញឹកញាប់និងប្រភាគដោយមានឧត្ដមគតិ - 6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅក្នុងផ្នែកតូចៗ។
3. គ្រប់គ្រងបរិមាណកាល់ឡូរីដែលអ្នកប្រើជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានទម្ងន់លើស។
4. សង្ក្រតសំវិធានធនសម្រ្រប់ការរាវ។
5. ជៀសវាងអាហារសម្បូរជាតិស្ករ, ជាតិអាល់កុល, សាច់ខ្លាញ់និងផលិតផលទឹកដោះគោ, នំបុ័ងដុតនំ, អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់, និងជក់។
6. ចូលចិត្តចំណីអាហារដែលមានសន្ទស្សន៍ហ្គីមេឃីមទាបដែលមានជាតិសរសៃរុក្ខជាតិ។