ការផ្តល់ចំណីឱ្យទារក - ជារឿងបុគ្គលសុទ្ធសាធដូច្នេះការសិក្សាសំណួរនេះអ្នកអាចនិយាយដោយទំនុកចិត្តថា "តើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់មានមតិជាច្រើន!" ។ មួយចំនួននៅក្នុងអាយុចាស់, ពីអាយុ 3 ខែផ្តល់ឱ្យទារកទឹកផ្លែប៉ោម។ អ្នកផ្សេងទៀតគឺជាប្រភេទក្នុងការវិនិច្ឆ័យរបស់ពួកគេនិងប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ទៅនឹងអនុសាសន៍របស់អង្គការសុខភាពពិភពលោកស្តីពីតម្រូវការថែរក្សាបំប៉នតាមធម្មជាតិនិងការផ្តល់អាហារបំពេញបន្ថែមមិនលើសពី 6 ខែប៉ុន្តែអ្នកផ្សេងទៀតបាននិយាយថាវាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ចូលក្រឡាចត្រង្គជាមួយអាហារថ្មីៗនៅពេលដែលធ្មេញលើកដំបូងលេចឡើងខណៈដែលទីបួនធ្វើសកម្មភាពក្រោមការសរសេរតាមចក្ខុវិស័យរបស់មាតារបស់ពួកគេ ។ ស្ថានភាពដ៏ចម្រូងចម្រាសដូចគ្នានេះមានការរីកចំរើនជាមួយនឹងការណែនាំណែនាំផលិតផលថ្មីៗទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ទារកហើយយើងធានាដល់អ្នកថាម្តាយគ្រប់រូបមានរបស់ខ្លួនផ្ទាល់។
តើអ្នកជាមធ្យោបាយមាស?
ដោយបានសិក្សាពីគំនិតជាច្រើនអំពីអ្វីដែលគួរជាការបំបៅកូននៅក្នុងរយៈពេល 9 ខែយើងបានព្យាយាមលទ្ធផលជាមធ្យម។ ហើយនោះជាអ្វីដែលយើងបានទទួល:
- របបអាហារបំបៅកូនក្មេងក្នុងរយៈពេល 9-10 ខែគួរតែត្រូវបានបង្កើតឡើងរួចហើយហើយចន្លោះពេលរវាងអាហារគួរតែជាមធ្យម 4 ម៉ោង។
- 6.00 - ទឹកដោះម្តាយឬទឹកដោះគោប្រែប្រួល។
- 10 ព្រឹក - អាហារពេលព្រឹក (អាហារទឹកដោះគោឬទឹកដោះគោជាមួយប៊ឺ, ទឹក / តែ) ។
- 14.00 - អាហារថ្ងៃត្រង់ (ស៊ុបបន្លែជាមួយសាច់ឬត្រីនិងការបន្ថែមសាច់មាន់ឬកោកលឿង) ។
- 18.00 - អាហារពេលល្ងាចជាលើកដំបូង (ចៀនដោយឆ្អិនត្រីដោយខ្លួនឯងហើយផ្លែឈើនិងខាត់ឃីសអាចធ្វើទៅបាន) ។
- 22.00 - ទឹកដោះម្តាយឬទឹកដោះគោប្រែប្រួល។
- តម្រូវការក្នុងការចិញ្ចឹមកូននៅពេលយប់អាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គាត់។