កុមារ 11 ខែ - ការអភិវឌ្ឍនិងអាហារូបត្ថម្ភ

រហូតដល់ថ្ងៃដំបូងនៃកំណើតរបស់អ្នក, មួយខែទៀតត្រូវបានចាកចេញហើយការផ្លាស់ប្តូរនេះគឺអាចមើលឃើញដោយភ្នែកទទេ: ពីគ្រាប់បាល់តូចមួយនៃសុភមង្គលតិចតួច, crumb បានក្លាយជាការអត់ធ្មត់ចង់បានចង់បានដែលជារៀងរាល់ថ្ងៃមានការពេញចិត្តនឹងជោគជ័យរបស់ឪពុកម្តាយរបស់ខ្លួន។ ជាការពិតណាស់ជីវិតរបស់ទារកនៅតែស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រងយ៉ាងតឹងរ៉ឹងនិងមានការគ្រប់គ្រងយ៉ាងជិតស្និទ្ធរបស់មាតានិងបិតាដូច្នេះហើយអ្នកស្រាវជ្រាវនឹងមិនចាំបាច់សួរអំពីលក្ខណៈពិសេសនៃការអភិវឌ្ឍនិងអាហារបំប៉នរបស់កុមារក្នុងរយៈពេល 11 ខែ។

ការអភិវឌ្ឍរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តរបស់កុមារក្នុងរយៈពេល 11-12 ខែ

នៅពេលដែលទារកប្រែក្លាយជាក្មេងអាយុ 11 ខែម្តាយនិងឪពុកជាច្រើនបានស្រែកយំជាមួយនឹងការធូរស្រាល: កាលពីមុនមានយប់ងងុយគេងនិងការញ៉ាំពេលយប់មនុស្សជាច្រើននៅអាយុនេះនិយាយលាគ្នាសូម្បីតែក្រណាត់កន្ទបនិងកន្ទប។ ប៉ុន្តែដូចការអនុវត្តបង្ហាញការសំរាកលំហែមិនមែនជាពេលវេលានោះទេព្រោះអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតគឺនៅពេលខាងមុខ។ ការវិវឌ្ឍន៍ផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយរបស់កុមារក្នុងរយៈពេល 11-12 ខែកំពុងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពហ្មត់ចត់ដូច្នេះការថែទាំអាហាររូបត្ថម្ភនិងទិដ្ឋភាពដទៃទៀតដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការចិញ្ចឹមក្រអូមគួរតែជាអាទិភាពលើបញ្ហាសំខាន់ៗដទៃទៀតរបស់ឪពុកម្តាយ។ ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយសមិទ្ធិផលសំខាន់ៗរបស់ទារកនិងកែសម្រួលឥរិយាបថរបស់យើងស្របតាមតម្រូវការថ្មី:

1. នៅ 11 ខែកុមារអាចរើលំនៅដ្ឋានដោយខ្លួនឯង: វារមកជាមួយម្ដាយរបស់គាត់ដោយប្រើដៃរឺកាន់ដៃចង្កូត។ ទារកមួយចំនួនបានធ្វើរួចជាស្រេចនូវ ជំហានឯករាជ្យ ដែលមិនមានស្ថេរ ភាព។ ដូច្នោះហើយកិច្ចការរបស់មនុស្សពេញវ័យ - ដើម្បីការពារទីវាលលាក់ធាតុគ្រោះថ្នាក់ទាំងអស់ចេញពីកន្លែងទារកជិតជ្រុងស្រួចនិងរន្ធបិទទ្វារ។
2. មុខងាររបស់ដៃរបស់ទារកមានការរីកចម្រើនពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។ ចលនាដែលស្មុគស្មាញកាន់តែច្រើនដែលកុមារធ្វើគឺលេងដោយប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេង: គាត់បានកសាងប៉មពីគូបយ៉ាងងាយស្រួលយកចិញ្ចៀនពីសាជីជ្រុងម្ជុលតាមរយៈសៀវភៅ។ ហេតុនេះហើយបានជាមាតាបិតាគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះទិដ្ឋភាពនៃការអភិវឌ្ឍន៍នេះ។ ល្បែងជាច្រើនដែលលើកកម្ពស់ការអភិវឌ្ឍជំនាញម៉ូតូល្អនឹងមិនត្រឹមតែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់ការកំទេចកំទីប៉ុន្តែវាមានប្រយោជន៍ខុសពីធម្មតា។ តាមរបៀបនេះគឺជាពេលដែលត្រូវបង្រៀនទារកឱ្យផឹកទឹកពីពែងនិងដាក់ស្លាបព្រា។
3. ប្រាកដណាស់ម្តាយនិងឪពុកជាច្រើនមានឱកាសដើម្បីវាយតម្លៃសមត្ថភាពនៃកូនរបស់ពួកគេ។ បាទកូន ៗ គឺជាអ្នករៀបចំដ៏ល្អពួកគេមានអារម្មណ៍ខ្សោយបន្តិចបន្តួចឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេហើយប្រើយំនិងស្រែកយំយ៉ាងប៉ិនប្រសប់ដើម្បីសម្រេចបាននូវអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។ ជាការពិតណាស់, ឱកាសបែបនេះចាំបាច់ត្រូវតែបញ្ឈប់, ប៉ុន្តែវាក៏មិនមានប្រយោជន៍ក្នុងការចាកចេញទាំងស្រុងការមិនសប្បាយចិត្តយ៉ាងខ្លាំងនៃទារកដោយគ្មានការយកចិត្តទុកដាក់។ នៅដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍នេះមាតាបិតាគួរកំណត់អត្តសញ្ញាណយ៉ាងច្បាស់ថាមិនអាចទៅរួចទេហើយមិនស្ថិតក្រោមឧបសគ្គណាដែលអាចបែកខ្ញែកគ្នាទៅនឹងការបង្កហេតុហើយគោលនយោបាយ "មូលដ្ឋានមិនអាចមាន" ដូចគ្នាសម្រាប់សមាជិកទាំងអស់ក្នុងគ្រួសារ។
4. គួរកត់សម្គាល់ថានៅអាយុ 11 ខែកុមារមានអារម្មណ៍ថាអ្នកដែលនៅជុំវិញពួកគេជាពិសេសឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេយល់ពីសំណើរសុំអរគុណដោយស្មោះក្នុងការសរសើរអាចនិយាយពាក្យសាមញ្ញនិងព្យាង្គ ("ម្តាយ" "ឪពុក" "ជីតា" "ឱ្យ" "និងដូច) ។ ឥឡូវនេះវាជាការសំខាន់ដើម្បីរក្សាភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយកុមារបន្ថែមទៀតដើម្បីសរសើរចំពោះសំណើនិងជោគជ័យដែលបានបំពេញហើយនិយាយជាមួយទារកបង្ហាញពីក្តីស្រឡាញ់និងការយកចិត្តទុកដាក់។

របបនិងអាហារូបត្ថម្ភរបស់កុមារក្នុងរយៈពេល 11-12 ខែ

បែភែទរបស់កុមារអាយុ 11 ខែគួរតែមានលក្ខណៈខុសៗគ្នា។ ជាការពិតវាគួរតែរួមបញ្ចូលទាំងទឹកដោះម្តាយឬល្បាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយផលិតផលទាំងនេះលែងជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃ របបអាហារ តែប៉ុណ្ណោះតែអាចជំនួសអាហារពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។ របបអាហាររបស់កុមារក្នុងរយៈពេល 11 ខែគឺនៅតែ 5 ដង។ នៅអាហារពេលព្រឹកអ្នកអាចផ្តល់ជូនក្មេងអាហារបបរសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ដោយមិនចាំបាច់បរាជ័យចម្អិនស៊ុបបន្លែឬដំឡូងបារាំងសាច់អាំងឬសាច់មាន់។ សម្រាប់អាហារសម្រន់នៅពេលព្រឹកវាជាការល្អបំផុតដើម្បីឱ្យទារកប្រើខាត់ឃ័រជាមួយខូឃីស៍និងផ្លែឈើសុទ្ធ។ ពេញនិងគួរជាអាហារពេលល្ងាចរបស់ក្មេង: បបរជាមួយ salad បន្លែឈីក្រុមគ្រួសារឬ casserole ពេញលេញបំពេញតាមតម្រូវការដែលកំពុងតែលូតលាស់នៃសារពាង្គកាយតូចមួយ។ អាហារបំប៉នរបស់កុមារគួរតែរក្សាបាននូវរបបអាហារ: គ្មានផលិតផលដែលជក់បារីផ្លែឈើកម្រនិងអង្រួនអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់គួរតែត្រូវបានពន្យារពេលជាមួយនឹងអាហារដែលមានអាឡែរហ្សីខ្ពស់។

បញ្ជីប្រហាក់ប្រហែលនៃកុមារក្នុងរយៈពេល 11 ខែនិងតារាងបញ្ជីផលិតផលអាហារដែលអ្នកអាចមើលឃើញនៅក្នុងតារាងខាងក្រោម។

គួររំលឹកផងដែរថាការថែទាំកូនដែលមានអាយុ 11 ខែមានន័យថាមិនត្រឹមតែរបបអាហារដែលមានតុល្យភាពប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍផងដែរដូចជាការរៀបចំការដេកពេញមួយថ្ងៃការដើរនៅខាងក្រៅនីតិវិធីទឹកនិងការកំសាន្តដែលមានគុណភាពជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍន៍ហ្គេមនិងសកម្មភាព។