Osteochondrosis គឺជាជម្ងឺឆ្អឹងខ្នងដែលឆ្អឹងខ្នងយកទីតាំងខុសប្រក្រតីបន្តិច។ ឌីសឆ្អឹងខ្នងកាត់បន្ថយកម្ពស់។
Osteochondrosis នៃឆ្អឹងកងខ្នងឆ្អឹងនិងរោគសញ្ញារបស់វា
ផ្នែកដ៏រឹងមាំបំផុតនៃឆ្អឹងកងគឺជាតំបន់ thoracic ។ ដូច្នេះវាមិនត្រូវបានអនុវត្តទៅនឹងជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ទេ។ បើទោះបីជានេះ, osteochondrosis នៃផ្នែកមួយនៃឆ្អឹងកងខ្នងនេះទើបបានក្លាយជាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យញឹកញាប់។
គស្ញន្អ្សឆ្អឹងតឆ្អឹងឆ្អឹង:
- ការឈឺចាប់នៅក្នុងទ្រូង
- ពិបាកដកដង្ហើម;
- ការឈឺចាប់ក្នុងក្រពះនិងលំពែង;
- ផ្សារភ្ជាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងតំបន់នៃបេះដូងនិងនៅខាងឆ្វេង;
- ការឈឺចាប់រយៈពេលខ្លីនៅទូទាំងជួរឈរឆ្អឹងខ្នង។
Osteochondrosis នៃឆ្អឹងកងខ្នងឆ្អឹងមានរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នាទៅនឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងបំពង់រំលាយអាហារ។ ដូច្នេះដើម្បីបង្កើតការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការធ្វើការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយអ្នកឯកទេស។
Osteochondrosis នៃឆ្អឹងកងខ្នងឆ្អឹង - ការព្យាបាល
អ័រម៉ូន Osteochondrosis ជាជំងឺរីកចំរើនរយៈពេលវែងដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ថេរ។ វានៅតែមិនដឹងពីរបៀបដើម្បីព្យាបាលទាំងស្រុង osteochondrosis នៃតំបន់ thoracic សម្រាប់ការល្អ។ វិធីសាស្រ្តដែលមានស្រាប់រួមមានថែរក្សាថេរស្ថានភាពធម្មតារបស់អ្នកជំងឺនិងលុបបំបាត់ជម្ងឺឈឺចាប់។
វិធានការវេជ្ជសាស្ដ្រខាងក្រោមត្រូវបានអនុវត្ត:
- ម៉ាស្សាពិសេសសម្រាប់ osteochondrosis នៃតំបន់ thoracic នេះ;
- ការព្យាបាលដោយដៃ
- ការចាក់ម្ជុលឆ្អឹងខ្នង
- ប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់
- ការអូសទាញឆ្អឹងខ្នង
- ការព្យាបាលដោយចលនាជាមួយនឹងឆ្អឹងខ្នងនៃផ្នែក thoracic;
- ទទួលបានវីតាមីននៃក្រុមខ;
- ការព្យាបាលដោយចលនា
- ប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក។
បន្ថែមពីលើវិធីសាស្ត្រខាងលើការព្យាបាលតាមបែបព្យាបាលត្រូវតែរួមបញ្ចូលកាយសម្បទាព្យាបាលដើម្បីព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis នៃតំបន់ thoracic ។
ឆ្អឹងខ្នងនៃឆ្អឹងខ្នងឆ្អឹង - មូលហេតុ:
- ផ្ទុកចែកចាយដោយមិនត្រឹមត្រូវនៅលើឌីសអ័រវ៉េស។
- ការរំខាននៅក្នុងអាហារូបត្ថម្ភ។
- រោគសាស្ត្រនៃដំណើរការរំលាយអាហារ។
- ការផ្លាស់ប្តូរដ្យូស្កុបនៅក្នុងជាលិកានៃឌីសថលអវកាស។
- គ្មានការអនុវត្តរាងកាយតិចតួច។
- Scoliosis ។
- ទីតាំងអចិន្រ្តៃយ៍នៃឆ្អឹងខ្នងនៅពេលកំពុងអង្គុយ (អ្នកបើកបរ, បុគ្គលិកការិយាល័យ) ។
- ការស្នាក់នៅរយៈពេលយូរនៅក្នុងសេចក្តីព្រាងច្បាប់។
- ការបន្ទាប។
Osteochondrosis នៃឆ្អឹងកងខ្នង thoracic - ការធ្វើលំហាត់ប្រាណព្យាបាល
លំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមត្រូវបានគេណែនាំអោយពង្រឹងសាច់ដុំខ្នងនិងកាត់បន្ថយការផ្ទុកនៅលើឆ្អឹងខ្នង។ លើសពីនេះទៀត, ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងនៃតំបន់ thoracic បណ្តោះអាសន្នលុបបំបាត់ជម្ងឺឈឺចាប់។ លំហាត់កាយសម្បទាដែលបានធ្វើលំហាត់ប្រាណអនុវត្តមុខងារដូចខាងក្រោម:
- ការពន្លាតនៃចុងសរសៃប្រសាទរបស់ជួរខួរឆ្អឹងខ្នង
- ការអភិវឌ្ឍនៃគំរូនៃឥរិយាបថត្រឹមត្រូវមួយ;
- ផ្តល់ភាពបត់បែនទៅឆ្អឹងកង;
- ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃឈាមរត់ឈាម;
- ធម្មតានៃការរំលាយអាហារនៃឌីសអវកាស។
ការព្យាបាល osteochondrosis នៃឆ្អឹងកងខ្នង thoracic ពាក់ព័ន្ធនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដូចជា:
1. "ទូក":
- ទីតាំងដំបូង - និយាយកុហកនៅលើក្រពះនៅលើឥដ្ឋ;
- រឹងមាំយ៉ាងរឹងមាំប្រឆាំងនឹងជាន់ដោយដៃរបស់អ្នក;
- យឺត ៗ ត្រឡប់មកវិញហើយចាក់សោរទីតាំងពីរបីវិនាទី។
កន្ត្រៃ:
- ទីតាំងចាប់ផ្តើម - និយាយកុហកនៅលើខ្នងនៅលើឥដ្ឋ;
- ក្នុងពេលដំណាលគ្នាប្រមូលផ្តុំម្រាមដៃនិងម្រាមជើងរួមគ្នា។
- ចាក់សោរទីតាំងយ៉ាងហោចណាស់ 10 វិនាទី។
លំហាត់សម្រាប់ osteochondrosis នៃតំបន់ thoracic គួរតែត្រូវបានអនុវត្តជាទៀងទាត់សម្រាប់ 5 នាទី, ចំណាប់អារម្មណ៍ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។