ជាងដើម្បីចិញ្ចឹមឆ្កែមួយ?

បញ្ហានៃការថែទាំសមរម្យនិងការបំបៅគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ម្ចាស់ឆ្កែ។ ជាការពិតម្ចាស់ម្នាក់ចង់ចិញ្ចឹមសត្វចិញ្ចឹមរបស់គាត់តែជាមួយម្ហូបដែលមានគុណភាពខ្ពស់និងមានគុណភាពខ្ពស់ហើយទីផ្សារទំនើបផ្តល់ជូននូវម្ហូបខុសគ្នានៃអាហារឆ្កែ។ ជាមួយនឹងភាពបរិបូរណ៍បែបនេះវាងាយស្រួលក្នុងការបាត់បង់ជាពិសេសដល់អ្នកដំបូង។ យើងផ្តល់ជូននូវការយល់ពីប្រភេទម្ហូបអាហារសម្រាប់សត្វឆ្កែដែលល្អបំផុតនិងជាងផលិតករនៃផលិតផលសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមផ្តល់អាហារដល់មិត្តភក្តិដែលមានជើងបួនរបស់យើង។

អាហារស្ងួត

អាហារឆ្កែស្ងួតកាន់កាប់មុខតំណែងកំពូលមួយនៅក្នុងចំណាត់ថ្នាក់ចំណី។ អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ធំបំផុតសម្រាប់ម្ចាស់នៅពេលប្រើអាហារស្ងួតគឺជាភាពងាយស្រួលរបស់ពួកគេ:

• ចៅហ្វាយនាយមិនចាំបាច់បង្កើតរាល់ថ្ងៃដើម្បីចិញ្ចឹមឆ្កែទេ។
• អាហារស្ងួតមិនចាំបាច់ត្រូវបានចម្អិននិងកំដៅ;
• អាហារស្ងួតមានភាពងាយស្រួលក្នុងការរក្សាទុកនិងអាចត្រូវបានគេនាំអ្នកជាមួយការធ្វើដំណើរនិងការធ្វើដំណើរផ្សេងៗ។
• នៅក្នុងផ្សារទំនើបណាមួយដែលអ្នកអាចទិញកញ្ចប់អាហារឆ្កែស្ងួតសម្រាប់ស្ទើរតែគ្រប់បរិមាណ។ មានកញ្ចប់ពិសេសដែលមានអត្រាប្រចាំថ្ងៃចាំបាច់សម្រាប់ការចិញ្ចឹមឆ្កែ។
• នៅក្នុងសមាសភាពនៃមតិព័ត៌មានស្ងួតគឺចាំបាច់សម្រាប់វីតាមីនឆ្កែប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់និងជាតិសរសៃ។

គុណវិបត្តិនៃអាហារស្ងួតសម្រាប់សត្វឆ្កែគឺជា monotony របស់ពួកគេ។ សត្វឆ្កែ, ជាក្បួនមួយ, យ៉ាងឆាប់រហ័សធុញទ្រាន់ជាមួយម្ហូបអាហារស្ងួតនេះ។ ដូច្នេះការចិញ្ចឹមឆ្កែដែលមានអាហារស្ងួតគឺមិនល្អសម្រាប់រយៈពេលយូរ។

ម្ហូបឆ្កែលុបចោលឬសើម

អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងនៃអាហារកំប៉ុងសម្រាប់សត្វឆ្កែគឺថាពួកគេមានធាតុផ្សំសាច់ធម្មជាតិ។ ម្ហូបអាហារកំប៉ុងក៏សំបូរវីតាមីននិងជីវជាតិផងដែរ។

អាហារឆ្កែស្ងួតនិងម្ហូបអាហារកំប៉ុងត្រូវបានបែងចែកជាពីរបីថ្នាក់:

• សេដ្ឋកិច្ច។ នៅក្នុងមតិព័ត៌មាននៃថ្នាក់នេះសាច់ទាបថ្នាក់ត្រូវបានប្រើ។ មតិព័ត៌មានបែបនេះមានតម្លៃថោកប៉ុន្តែវាជាញឹកញាប់មិនត្រូវបានណែនាំឱ្យទិញវាសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមរបស់ពួកគេ។ គ្រឿងផ្សំដែលមានតំលៃថោកមិនផ្តល់អាហារឆ្កែដែលមានតម្លៃពេញ។ វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលសត្វមួយដែលមើលទៅមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរនិងមានអារម្មណ៍ថាបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់អាហារបែបយូរមកហើយ។
• ធម្មតា។ មតិព័ត៌មាននៃប្រភេទនេះមានតម្លៃថ្លៃហើយមានផលិតផលសាច់មានគុណភាពខ្ពស់។ នៅក្នុងសមាសភាពនៃអាហារឆ្កែសម្រាប់ថ្នាក់ធម្មតាវាមានបរិមាណច្រើនបំផុតនៃថ្នាំពណ៌, ការលើកកំពស់រសជាតិនិងការអភិរក្ស;
• អាហារឆ្កែដែលមាន គុណភាពខ្ពស់ ឬវិជ្ជាជីវៈ។ ចំណីនៃថ្នាក់នេះមានគុណភាពខ្ពស់បំផុត។ សត្វឆ្កែអាចបរិភោគចំណីអាហារល្អ ៗ និងមានអារម្មណ៍ល្អ។ ចំណីអាហារដែលមានគុណភាពខ្ពស់គឺល្អសម្រាប់ចិញ្ចឹមឆ្កែពូជធំ ៗ និងចិញ្ចឹមកូនឆ្កែ។

ការចិញ្ចឹមឆ្កែធម្មជាតិ

នៅពេលប្រៀបធៀបអាហារសម្រាប់សត្វឆ្កែនិងផលិតផលធម្មជាតិវាមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើន។ យោងតាមអ្នកបង្កាត់ពូជឆ្កែដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈអាហារធម្មជាតិតែមួយមុខគត់អាចផ្តល់នូវចំណីអាហារឆ្កែសម្បូរវីតាមីនដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ ការផ្តល់អាហារដល់សត្វឆ្កែដែលមានអាហារធម្មជាតិអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យរបបអាហារស្របតាមលក្ខណៈបុគ្គលរបស់សត្វ។ ការរអាក់រអួលសម្រាប់ម្ចាស់កម្មសិទ្ធិគឺថាការចិញ្ចឹមបែបនេះចំណាយពេលច្រើនណាស់។ ផរ់ស៊ុបត្រីឬសាច់គួរតែតែងតែស្រស់ជានិច្ចដូច្នេះវាចាំបាច់ត្រូវចំអិនឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ ផងដែរនៅពេលដែលការរៀបចំវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីអនុវត្តតាម បទដ្ឋាននៃការចិញ្ចឹមឆ្កែ - បរិមាណនៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែអាស្រ័យលើពូជនិងអាយុរបស់សត្វ។

ការដោះស្រាយសំនួរអ្វីដែលត្រូវចិញ្ចឹមសត្វឆ្កែម្ចាស់ជាច្រើនជ្រើសរើសឆ្កែដែលញ៉ាំអាហារចម្រុះ។ នេះមានន័យថាការរួមបញ្ចូលអាហារធម្មជាតិនិងចំណីអាហារ។ របបអាហារនៃការចិញ្ចឹមសត្វឆ្កែគួរតែផ្លាស់ប្តូរ។ ដូច្នេះការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងចំណីអាហារជាមួយនឹងវីតាមីនចាំបាច់ជាមួយនឹងអាហារសាមញ្ញគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត។ នៅពេលជ្រើសរើសយក អ្វីដែលអ្នកនឹងចិញ្ចឹមឆ្កែរបស់អ្នកអ្នក គួរតែពិចារណាពីចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់សត្វចិញ្ចឹម។ មានតែលោកទេដែលនឹងមានសុខភាពល្អនិងរីករាយ។