តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីមើលទៅស្រស់ស្អាតនិងទាន់សម័យ?

ជាការពិតណាស់មិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នានិងមិនមែនជារៀងរាល់ថ្ងៃប្រែទៅជាមើលទៅល្អឥតខ្ចោះ, ដោយសារតែវាមិនមែនជាពេលវេលានិងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីធ្វើការខិតខំប្រឹងប្រែងបន្ថែមទៀតសម្រាប់ការនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាវាមិនចាំបាច់ត្រូវតែមានការខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើនទេវាគ្រាន់តែជាការចងចាំនូវច្បាប់ជាមូលដ្ឋានមួយចំនួនសម្រាប់ការថែរក្សាខ្លួនឯងនិងតាមរបៀបមួយដែលនឹងផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវរូបរាងទាន់សម័យនិងទាន់សម័យណាមួយ។

ច្បាប់សំលៀកបំពាក់

សម្លៀកបំពាក់ទាន់សម័យដ៏ស្រស់ស្អាតតែមួយគត់ពណ៌សម្រាប់ក្មេងស្រីនោះទេប៉ុន្តែវាមានតំលៃយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះព័ត៌មានលម្អិតសំខាន់ៗមួយចំនួន។ ឧទាហរណ៍ពណ៌នៃរ៉ូបមួយមានតួនាទីសំខាន់ជាងច្រើនសន្មត។ ដូច្នេះនៅពេលដែលសំលៀកបំពាក់ទាក់ទាញវាចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើពណ៌ហើយកំណត់ថាតើវាសមនឹងអ្នកដែរឬទេ។ ដើម្បីរៀនពីរបៀបស្លៀកពាក់ស្អាតនិងទាន់សម័យអ្នកត្រូវកំណត់ក្ដារលាយពណ៌ដែលសមស្របនឹង ពណ៌ស្បែក ។ ឧទាហរណ៍កុំផ្តល់ចំណង់ចំណូលចិត្តដល់ស្រមោលដែលធ្វើឱ្យស្បែកមានស្លេកពេក។ ច្បាប់សំខាន់មួយទៀតទាក់ទងនឹងសំលៀកបំពាក់គឺទំហំរបស់វា។ ជួនកាលក្មេងស្រីដែលសុបិនចង់បាត់បង់ផោនតិចតួចបន្ថែមលើសំលៀកបំពាក់ដែលចង្អៀតចង្អៀតឬផ្ទុយទៅវិញក្នុងការស្វែងរកការលួងលោមដាក់សំលៀកបំពាក់រុំ។ ទាំងនេះមិនអាចធ្វើបានទេព្រោះទាំងពីរមើលទៅគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់។

ធ្វើឱ្យឡើងម៉ាក់និងសក់

អាថ៌កំបាំងនៃរបៀបដើម្បីក្លាយជាទាន់សម័យនិងស្រស់ស្អាតត្រូវបានគ្របដណ្តប់នៅក្នុងការលម្អិតដ៏សំខាន់ដូចជាការតុបតែង។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលមិនធ្វើឱ្យវាហួសសម័យជាមួយការតុបតែងថ្ងៃហើយចងចាំយ៉ាងច្បាស់ថាការតុបតែងភ្លឺច្បាស់និងសម្បូរបែបគឺសមស្របសម្រាប់តែពេលល្ងាចតែប៉ុណ្ណោះការតុបតែងក្នុងពេលថ្ងៃគួរតែមានភាពស្រអាប់និងស្រាលតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ក្មេងស្រីដ៏ស្រស់ស្អាតនិងទាន់សម័យក៏គួរតែធ្វើតាមការម៉ាក់។ វាគួរតែចងចាំថាក្រចកគួរតែមានប្រវែងដូចគ្នាហើយតែងតែស្រស់ស្អាតផងដែរ។ ហើយជួនកាលសូម្បីតែសំលៀកបំពាក់ស្រស់ស្អាតនិងទាន់សម័យមើលទៅគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ប្រសិនបើក្មេងស្រីនោះមើលស្រក់នៃសក់ពណ៌ធម្មជាតិ។ វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីតាមដានពណ៌ទាន់ពេលវេលា។