ស្បែកឆ្ងាញ់និងរសើបនៅលើបបូរមាត់ត្រូវការការថែទាំពិសេស។ របាំងដែលផ្តល់ការថែទាំប្រូតេអ៊ីនមានសំណើមនិងផលិតផលការពារគឺជាការចាំបាច់សម្រាប់ស្បែកបបូរមាត់ក៏ដូចជាស្បែកមុខ។ ភាពប្រែប្រួលនិងភាពងាយរងគ្រោះកាន់តែកើនឡើងដោយសារតែបញ្ហានៃរចនាសម្ព័ន្ធស្បែកនៅលើបបូរមាត់។ អវត្តមាននៃក្រពេញ sebaceous ធ្វើអោយស្បែកនៃការការពារធម្មជាតិពីកត្តាខាងក្រៅហើយអវត្តមាននៃជាតិពណ៌ melanin ធ្វើអោយស្បែករបស់បបូរមាត់ងាយរងគ្រោះដោយកាំរស្មីយូវី។ ប៉ុន្តែភាពប្រែប្រួលដែលកើនឡើងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃសរសៃប្រសាទដែលស្ថិតនៅក្រោមស្បែកបបូរមាត់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែរក្សាបបូរមាត់?
ការថែរក្សាបបូរមាត់មិនត្រឹមតែផ្តល់សំណងសម្រាប់ការខ្វះខាតយន្តការការពារធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធានានូវសំណើមនិងការតិត្ថិភាពល្អជាមួយវីតាមីន។ ដើម្បីឱ្យបបូរមាត់មានភាពស្រស់ស្អាតគួរឱ្យទាក់ទាញនិងមានសុខភាពល្អបំផុតគ្រូពេទ្យឯកទេសណែនាំឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍ដូចខាងក្រោម:
- មុនពេលចេញទៅក្រៅផ្លូវអ្នកត្រូវប្រើទឹកសំណើមសម្រាប់បបូរដោយប្រើតម្រងកាំរស្មី UV ។
- ក្នុងរដូវកាលកំដៅដោយសារតែខ្យល់ស្ងួតហៀរស្បែកនៅលើបបូរមាត់គឺជាញឹកញាប់ហើយស្ងួតកើតឡើង។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការប្រើសំណើមប្រដាប់ការពារឬមាត់ស្អាតអនាម័យមិនមែនត្រឹមតែចញេតែផ្ទះទេ។ ប៉ុន្តែពីទំលាប់នៃបបូរមាត់លិង្គត្រូវការកម្ចាត់ពីព្រោះវិធីនៃការផ្តល់សំណើមមានឥទ្ធិពលផ្ទុយពីនេះ។
- សូម្បីតែនៅក្រោមគ្រឿងតុបតែងលម្អវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើក្រែមលាបទឹកអនាម័យដើម្បីការពារស្បែកនៅលើបបូរមាត់មិនឱ្យស្ងួតនិងអាកាសធាតុ។
- បបូរមាត់ដែលត្រូវបានគេវាយធ្វើបាបគួរតែត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំដែលជួយជម្រុញការបង្កើតឡើងវិញស្បែកនិងការព្យាបាលស្នាមប្រេះ។ ប្រសិនបើអ្នកបន្តប្រើប្រាស់គ្រឿងសម្អាងធម្មតាស្បែកនឹងរាលដាលយូរ។ ដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាបបូរមាត់ដែលមានពោះវៀនជួយឱ្យមានការបញ្ចូលទឹកដោះគោប្រេងអាល់ម៉ុននិងផ្លែបឺរ។ បបូរមាត់និងស្បែកនៅជុំវិញបបូរមាត់ត្រូវគេវាយនឹងដំបៅហើយជារឿយៗត្រូវលាងចានជាមួយនឹងការលាងសម្អាតវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីប្រើជាតិសំណើមទន់ដែលសម្អាតស្នោ។
- បើសិនស្បែកនៅលើបបូរមាត់រាបស្មើដូច្នេះគ្មានករណីណាដែលអ្នកអាចយកចេញនូវបំណែកនៃស្បែកដែលហួសសម័យបានទេ។ ការរងរបួសជាអចិន្រ្តៃយ៍អាចបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងនិងបង្កឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរស្បែក ការលាបស្បែកនៅលើបបូរមាត់អាចត្រូវបានយកចេញដោយកោសល្យក្បាលសុភាពរាបស្មើបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវតែប្រើផលិតផលជាតិសំណើម។
- នៅពេលអ្នកមានជំងឺអ៊ប៉សអ្នកមិនអាចប្រើគ្រឿងសម្អាងដើម្បីកុំចម្លងរោគលើផ្ទៃទាំងមូលនៃស្បែកនោះទេ។ ក្នុងករណីបែបនេះថ្នាំដែលមានលក្ខណៈសម្បូរព្យាបាលនិងការសំអាតនឹងត្រូវការចាំបាច់។
- ការថែរក្សាប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់បបូរមាត់ដែលមានកាយសម្ព័ន្ធនិងម៉ាស្សាពិសេសនឹងការពារការផ្លាស់ប្តូរដែលទាក់ទងនឹងអាយុទាក់ទងនឹងអាយុទាក់ទងនឹងអាយុនិងរក្សាបបូរមាត់របស់បបូរមាត់។
- ការថែរក្សាស្បែកស្មុគស្មាញប្រចាំសប្តាហ៍សម្រាប់បបូរមាត់ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការសម្អាតនិងរក្សាបាននូវភាពយឺតនៃស្បែក។ ពេល 1 ទៅ 1 សប្តាហ៍កន្លះអ្នកត្រូវបង្កើតរបាំងការពារនិងសំណើម។ ចំពោះបញ្ហានេះអ្នកអាចប្រើទាំងផលិតផលកែសម្ផស្សនិងឱសថបុរាណ។
- ប្រសិនបើស្បែកនៅលើបបូរមាត់បែកនិងលាបចេញទោះបីជាវិធានការទាំងអស់ត្រូវបានយកមកក៏ដោយអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរបបអាហាររបស់អ្នក។ បញ្ហាអាចកើតឡើងពីការញ៉ាំអាហារដែលក្តៅពេកឬហឹរដែលច្រើនតែកើតចេញពីស្បែកនៅជ្រុងនៃមាត់។ ប្រសិនបើស្បែកបបូរមាត់និងស្បែកនៅជុំវិញបបូរមាត់វាអាចជាសញ្ញាមួយនៃការខ្វះវីតាមីនជាពិសេស A, B និងអ៊ី។ នៅក្នុងម៉ឺនុយអ្នកត្រូវបន្ថែមចានត្រីបន្លែនិងបៃតង។
- សម្រាប់ការថែទាំរបស់បបូរមាត់បបូរមាត់សូមផ្តល់អនុសាសន៍តែប្រើ
គ្រឿងសំអាងយីហោដែលមានគុណភាពឬគ្រឿងសំអាងតាមផ្ទះ។ ការប្រើផលិតផលដែលផ្ទុកគ្រឿងផ្សំដែលមានគ្រោះថ្នាក់អាចធ្វើអោយខូចស្បែកដែលឆ្ងាញ់នៅលើបបូរមាត់ដែលនាំឱ្យរលាកនិងកក។
ប្រសិនបើមានមូលហេតុខ្លះមិនអាចទិញគ្រឿងសំអាងបានសម្រាប់ការថែរក្សាបបូរមាត់នោះឱសថ folk នឹងជួយ។ គ្រឿងផ្សំមានប្រយោជន៍បំផុតនិងមានជីវជាតិសម្រាប់ម៉ាស់គឺឈីសក្រែមក្រែមម្សៅក្រូចពងមាន់ទឹកឃ្មុំប្រេងស្រូវសាលីអាល់ម៉ុន។ ប្រេងអូលីវនិងប្រេងល្ហុងអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការផ្តល់សំណើមជាទៀងទាត់។
ការថែទាំគុណភាពនៃបបូរមាត់នឹងរក្សាយុគសម័យនិងសម្រស់ធម្មជាតិរបស់ពួកគេអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។