ទំពាំងបាយជូ - លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍

ដែលមិនចូលចិត្តទំពាំងបាយជូ - ទាំងនេះ berries ឆ្ងាញ់ juicy, ដែលអ្នកអាចទទួលទានអាហារនៅលើរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។ ហើយតើអ្នកដឹងទេថានេះគឺជារុក្ខជាតិតែមួយគត់ដែលវិទ្យាសាស្រ្តទាំងមូលត្រូវបានឧទ្ទិស - អាមររិកហើយដោយមានជំនួយពីផ្លែប៊ឺរីនេះអាចព្យាបាលជំងឺជាច្រើន? ជាការពិតណាស់អត្ថប្រយោជន៍នៃទំពាំងបាយជូល្អណាស់ប៉ុន្តែវាអាចបង្ករគ្រោះថ្នាក់ដល់ករណីខ្លះ។ យើងនឹងនិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍និងការបដិសេធក្នុងអត្ថបទនេះ។

សមាសភាពទំពាំងបាយជូ

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលទំពាំងបាយជូរត្រូវបានបង្កឡើងដោយសមាសភាពរុងរឿងបំផុតដោយសារតែវាអាចត្រូវបានគេហៅថាឃ្លាំងពិតប្រាកដនៃសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍។

តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃផ្លែប័រនេះត្រូវបានកំណត់ដោយខ្លឹមសារនៃជាតិស្ករ - ជាតិគ្លុយកូស, ស្ករនិងសារធាតុ fructose ។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការរំលាយអាហារស្ករទាំងនេះភ្លាមៗចូលក្នុងឈាមស្ទើរតែគ្មានការផ្លាស់ប្តូរដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាព។

ទំពាំងបាយជូមានអាស៊ីតសរីរាង្គ (malic, tartaric, citric, amber, ជាដើម) ដែលត្រូវបានគេដឹងថាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ដំណើរការរំលាយអាហារនិង assimilation នៃអាហារ។

វាមានធាតុរ៉ែនិងធាតុដានសំខាន់ៗដែលចាំបាច់សម្រាប់ម៉ាញ៉េស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមម៉ង់កាណេស cobalt ស៊ីលីខនបូរុនជាដើម។ ផងដែរនៅក្នុងទំពាំងបាយជូមានវីតាមីនជាច្រើន: A វីតាមីន B, C, H, K, R.

សារធាតុរុក្ខជាតិមានប្រយោជន៍បំផុតគឺ pectins ដែលជាអាមីណូដ៏សំខាន់បំផុត (lysine, leucine, arginine, cystine, glycine ជាដើម), ប្រេងរឹង, tannins, lecithin, flobbaphenes, vanillin គឺជាគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៃ berries ទំពាំងបាយជូនិងគ្រាប់ពូជរបស់ពួកគេ។

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលទំពាំងបាយជូរ

នេះបើយោងតាមប្រសិទ្ធិភាព curative ដែលបណ្តាលឱ្យទំពាំងបាយជូនៅលើរាងកាយមនុស្សរោងចក្រផ្លែឈើនេះមិនមានស្មើគ្នា។

យើងបានរាយតែពីរបី, លក្ខណៈសម្បត្តិដ៏សំខាន់ដែលមានប្រយោជន៍នៃទំពាំងបាយជូនិងផលប៉ះពាល់របស់វានៅលើរាងកាយ:

• សមត្ថភាពក្នុងការពង្រឹងការការពាររបស់រាងកាយ;
• ការថយចុះលទ្ធភាពនៃជំងឺមហារីក;
• ការពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងការបង្កើនសមាសភាពឈាម;
• ការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល;
• សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើឱ្យមានសម្ពាធឈាមធម្មតា។
• ការធ្វើឱ្យប្រក្រតីនៃការរំលាយអាហារនិងការរំលាយអាហារ។
• ប្រសិទ្ធភាព sedative នៅលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ;
• ទប់ស្កាត់ការប៉ះពាល់ផ្នែកចក្ខុវិញ្ញាណក្នុងវ័យជំទង់។
• ការបង្ការ គ្រួសក្នុងតម្រងនោម
• សមត្ថភាពក្នុងការពន្យឺតដំណើរការនៃភាពចាស់
• expectorant properties;
• លក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំលាមក។ ល។

លក្ខណៈសម្បត្តិទាំងអស់ដែលមានប្រយោជន៍ទាំងនេះអនុវត្តចំពោះទំពាំងបាយជូពណ៌សនិងក្រហម (ខ្មៅ) ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាត្រូវបានគេជឿថាពូជទំពាំងបាយជូរងងឹតនៅតែមានប្រយោជន៍និងមានប្រយោជន៍ច្រើនព្រោះការប្រមូលផ្តុំនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងសារធាតុសកម្មជីវសាស្ត្រនៅក្នុងខ្លួនវាខ្ពស់។ លើសពីនេះទំពាំងបាយជូពណ៌ក្រហមក៏មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងបាក់តេរីនិងវីរុស។

តើធ្វើដូចម្តេចត្រឹមត្រូវដើម្បីប្រើទំពាំងបាយជូរ?

ផ្លែទំពាំងបាយជូរគឺជាម្ហូបមួយដាច់ដោយឡែកហើយមិនគួរបរិភោគអាហារផ្សេងទៀតទេ។ អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ធំធេងបំផុតចំពោះរាងកាយវានឹងនាំមកប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំវានៅចន្លោះអាហារប្រចាំថ្ងៃ (រយៈពេលមួយម៉ោងកន្លះមុននិងក្រោយញ៉ាំ) ។ លើសពីនេះទៀត berries ទាំងពីរខ្លួនឯងនិងទឹកស្រានិងផលិតផលផ្សេងទៀតពីពួកគេគួរតែត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងកម្រិតមធ្យម។

ដើម្បីថែរក្សាធ្មេញធ្មេញពីផលប៉ះពាល់នៃអាស៊ីដនិងស្ករវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យដុសធ្មេញរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីបរិភោគទំពាំងបាយជូរ។

contraindications ចំពោះការប្រើទំពាំងបាយជូរ

ដូចដែលបានកត់សម្គាល់រួចហើយបើទោះបីជាផលប្រយោជន៍នៃផ្លែទំពាំងបាយជូរក៏ដោយក៏គាត់ក៏មានប្រតិកម្មដែរ។ ការប្រើប្រាស់ផ្លែប៉ោមនេះអាចមានផលប៉ះពាល់ដែលអាចធ្វើទៅបានដូចខាងក្រោម ករណី:

• មានជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• ជាមួយដំបៅនៃក្រពះនិង duodenum,
• នៅក្នុងជម្ងឺពោះវៀន (ដោយសារតែមានប្រសិទ្ធិភាពនៃការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់) ។
• សម្រាប់ការរំលោភបំពានប៉ូតាស្យូម។
• មាន ជំងឺខ្សោយតម្រងនោម
• អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងអំឡុងពេលបំបៅដោះ (មានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ការផលិតទឹកដោះគោ) ។
• ជាមួយនឹងការធាត់។
• ជាមួយនឹងទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរបេង។