តើឈឺទ្រូងមុនពេលមានរដូវអ្វី?
យោងតាមការសិក្សាស្ថិតិស្រដៀងគ្នា, ស្ត្រីប្រមាណ 9 នាក់ក្នុងចំណោមស្ត្រី 10 នាក់ដែលត្រូវបានសម្ភាសជួបប្រទះនឹងការឈឺចាប់ខ្លះនៅក្នុងតំបន់នៃក្រពេញអតិសុខុមប្រាណនៅមុនថ្ងៃមករដូវ។ នៅពេលដំណាលគ្នាពួកគេរៀបរាប់អំពីអាំងតង់ស៊ីតេរបស់វាតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីភាគច្រើនស្ត្រីមិននិយាយអំពីបាតុភូតការឈឺចាប់នោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនិយាយអំពីភាពមិនស្រួលនៅក្នុងសុដន់មុនពេលចាប់ផ្តើមនៃការមករដូវ។
ភាគច្រើនក្នុងស្ត្រីនៃការសម្រាលកូន, សុដន់មុនពេលខែឈឺដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូន។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះក្រពេញខ្លួនវាឡើងបន្តិចហើយក្លាយជាហើម។ នេះគឺដោយសារតែការកើនឡើងនៃការប្រមូលផ្តុំឈាមនៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនដែលរៀបចំរាងកាយសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះ។ ជាលទ្ធផលវាធ្វើឱ្យកើនបរិមាណនៃជាលិកា adipose ដែលហើមហើយហៀរចេញលំហូរឈាមចេញពីកោសិកាក្រពេញ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលមានការឈឺចាប់នៅក្នុងទ្រូង។
បាតុភូតបែបនេះត្រូវបានពិចារណាដោយគ្រូពេទ្យថាជាដំណើរការធម្មតានិងធម្មតាដែលមិនត្រូវការអន្តរាគមន៍ពីខាងក្រៅ។ ដូច្នេះវាជាការច្បាស់លាស់ដើម្បីប្រាប់ថាតើប៉ុន្មានថ្ងៃមុនសុដន់មុនការឈឺចាប់ប្រចាំខែហើយនៅពេលដែលនាងចាប់ផ្តើមឈឺឬឈឺអ្នកអាចឈឺបានជាធម្មតាគឺពិបាកខ្លាំងណាស់។ ជារឿយៗ, ស្ត្រីចាប់ផ្តើមអបអរសាទរចំពោះពួកគេដូចជាប្រហែលជា 3 ទៅ 6 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការចេញមករដូវ។ នៅពេលដំណាលគ្នាភ្លាមៗនៅ 2-3 ថ្ងៃមុនពេលមករដូវការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃពោះរួមជាមួយការឈឺចាប់នៅក្នុងក្រពេញទ្រូងដែលម្តងទៀតបង្ហាញពីមូលហេតុនៃបាតុភូតមិនល្អ។
នៅពេលមានការឈឺទ្រូងដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការមករដូវ?
ជាញឹកញាប់ស្ត្រីកត់សម្គាល់ឃើញថាពួកគេបានឈប់មុនពេលដោះដោះប្រចាំខែប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាវាបានកើតឡើងពួកគេមិនយល់។
បាតុភូតនេះត្រូវបានបណ្តាលមកពីដំបូងនៃការថយចុះនៃការប្រមូលផ្តុំអ៊ីដ្រូសែន។ លើសពីនេះទៀតវាត្រូវតែត្រូវបាននិយាយថាជាមួយនឹងរោគសញ្ញាបែបនេះ, ប្រព័ន្ធអ័រម៉ូនមួយដែលមានបញ្ហាអាចត្រូវបានអង្កេត។ បើសិនជាវាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ជាប្រចាំ, ស្ត្រីគួរតែស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យដើម្បីបដិសេធការរំលោភបំពាន។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់?
ដោយបានពន្យល់ពីហេតុផលដែលថាទ្រូងមានការឈឺចាប់ឈឺមុនពេលប្រចាំខែយើងនឹងដាក់ឈ្មោះវិធីសាស្ត្រនិងមធ្យោបាយមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់។ ដើម្បីកាត់បន្ថយអាការៈឈឺចាប់ស្ត្រីត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់ខាងក្រោម:
- ព្យាយាមតិចជាងផឹកតែកាហ្វេ។
- ដើម្បីដកចេញពីរបបអាហារស្រួចនិងប្រៃ;
- បង្កើនចំនួនបន្លែនិងផ្លែឈើក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ។
- នៅក្នុងពាក់កណ្តាលទីពីរនៃវដ្តអ្នកត្រូវការប្រើប្រាស់វីតាមីនជាមួយម៉ាញេស្យូម។
រោគសញ្ញានេះអាចកើតមានឡើងដោយរបៀបណា?
ប្រសិនបើស្ត្រីមានការឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់ទ្រូងមុនពេលខែនោះពន្យារពេលការទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅក្នុងស្ថានភាពបែបនេះគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាព។
- ជំងឺមហារីកថ្លើម - ដុំសាច់ដុះក្នុងទ្រូងដែលមានសមត្ថភាពនាំអោយកើតមហារីកសុដន់ក្នុងពេលគ្មានការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។
- ដំណើរការនិងរលាកក្នុងទ្រូង។
- ជំងឺមហារីកសុដន់។
ដូច្នេះដូចដែលអាចឃើញពីអត្ថបទនេះមិនតែងតែមានការឈឺចាប់នៅទ្រូងមុនពេលប្រចាំខែ - បាតុភូតធម្មតា។ ជារឿយៗវាអាចជារោគសញ្ញាតែមួយនិងតែមួយនៃជម្ងឺនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី។