គ្រប់គ្នាដែលទទួលទានមានប្រសិទ្ធភាពល្អឬអាក្រក់លើលំពែង។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងរបបអាហាររបស់អ្នកជាពិសេសនៅពេលដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងក្រពេញនេះបានលេចឡើង។ មនុស្សដែលត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យព្យាបាលជំងឺដែលបណ្តាលមកពីការងារលំពែងមិនសមរម្យគួរតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារពិសេសស្រដៀងទៅនឹងរបបអាហារនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ តាមពិតរបបអាហារនេះអាចមានប្រយោជន៍និងមានសុខភាពល្អ។
ហេតុអ្វីបានផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ?
ម៉ឺនុយសម្រាប់អ្នកជំងឺគួរតែត្រូវបានគេគិតគូរយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់។ ដោយសារជំងឺនេះជាតិដែកមិនអាចផលិតអង់ស៊ីមឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដែលជំរុញការរំលាយអាហារឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងការបញ្ចេញអាហារ។ ដោយសារមូលហេតុនេះជំងឺរាកអាចកើតឡើង។ អាហារដែលគ្មានអាហារអាចទប់ស្កាត់ពោះវៀនដែលបណ្តាលអោយឈឺចាប់និងទល់លាមក។ ហេតុដូច្នេះហើយគ្រូពេទ្យណែនាំអោយញ៉ាំចំណីអាហារដែលមិនមែនជាកាឡូរីយ៉ាងងាយស្រួល។
ការជ្រើសរើសផលិតផល
ផលិតផលដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់និងមិនមែនសម្រាប់ជំងឺមហារីកលំពែងអាចត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងងាយស្រួលក្នុងទម្រង់ជាបញ្ជីសមស្រប:
អ្នកអាច:
- នំបុ័ងស្ងួត, នំកែកឃឺ, នំបុ័ងមិនមែនកាឡូរី;
- បឺរវ៉េត, semolina, porridge ស្រូវ, oatmeal;
- ហូបចានពន្លឺភក់, soufflé;
- pike-perch, cod, pike, perch (ត្រី nonfat ផ្សេងទៀតណាមួយ);
- ទន្សាយសាច់មាន់សាច់គោ
- ស៊ុបបន្លែគ្មានខ្លាញ់នៅលើធញ្ញជាតិ;
- ស៊ុតពណ៌សនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ omelet scrambled មួយ yolks នៅក្នុងចាន (មិនលើសពី 2 ក្នុងមួយថ្ងៃ);
- ឈីសទឹកដោះនិងផលិតផលទឹកដោះគោនៃខ្លាញ់ទាប;
- ប្រេងបន្លែដែលមិនមានលទ្ធភាពឬចម្រាញ់។
- បន្លែនិងផ្លែឈើ (មិនមែនអាស៊ីត);
- ទឹកផ្លែឈើ (មិនមែនអាស៊ីត);
- ទឹកឃ្មុំបរិមាណតិចតួច;
- ខាត់សមុទ្រ
- រាល់ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនអ្នកអាចទទួលតែតែប៉ុណ្ណោះ។
អ្នកមិនអាច:
- ចំណីសត្វ, សូកូឡា, ការ៉េម, យៈសាពូនមី។
- ទឹកផ្លែឈើក្រូចផ្លែប៉ោមទំពាំងបាយជូរ។
- ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើន;
- សណ្តែក, ប៉េងប៉ោះ, cucumbers, ស្ព, sorrel, radish និង radish, turnips;
- ផ្សិត
- ផ្លែឈើជូរ, កាលបរិច្ឆេទ;
- ខ្លាញ់សត្វ, កំពស់, ប៊ឺរៀន;
- ផលិតផលទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោដែលមានជាតិខ្លាញ់ឬអំបិល។
- ស៊ុតរឹង - ឆ្អិន, ចៀន;
- ស៊ុបនៅលើសាច់និងត្រីទំពាំងបាយជូរ, មុតស្រួច, ឆៅ (okroshka), sour, ពណ៌ក្រហមនិងបៃតង borsch, beetroot;
- សាច់ជ្រូក, សាច់ចៀម, ទា, ហ្គីស, ទួរគី;
- ជក់បារី, ចៀនសាច់, ចៀនឆីនិងអ្វីផ្សេងៗទៀត។
- សាច់ក្រកអាហារកំប៉ុង
- ប្រៃត្រីចៀននិងខ្លាញ់
- អាហារសមុទ្រ, caviar;
- មីលី, គុជខ្យងនិងពោត, ដំឡូង;
- dough ក្នុងចៀន (ចាន) ចម្អិន (vareniki, pelmeni), ថ្លើម (pies), ក៏ដូចជានំភីងភីភីនិងផ្សេងទៀត។
- rye ក៏ដូចជានំបុ័ងដុតនំ freshly ណាមួយ។
ចម្អិននិងបរិភោគយ៉ាងត្រឹមត្រូវ
មានអនុសាសន៍សម្រាប់ចម្អិនអាហារនិងការញ៉ាំអាហារ:
- ប៉ោទ្រីសនិងស៊ុបគួរមានសម្ងាចឆ្អិន។ ចំពោះស៊ុបធញ្ញជាតិដូចគ្នាត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ធញ្ញជាតិ។
- សាច់និងត្រីណាមួយត្រូវបានចម្អិនតែសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាមួយរឺឆ្អិនក្នុងទឹក។
- ចានគួរតែផ្ទុកអំបិលអប្បបរមាហើយវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីកុំឱ្យមានជាតិពុល។
- ប្រេងត្រូវបានប្រើក្នុងបរិមាណតិចតួចណាស់។
- បន្លែនិងផ្លែឈើត្រូវបានប្រើជាចម្បងនៅក្នុងទម្រង់នៃដំឡូង mashed ឬដុតនំ។ ផ្លែឈើនិងបន្លែម្សៅមិនត្រូវបានណែនាំទេ។ ទឹកចាំបាច់ត្រូវផឹកតិចតួច។
- តែគួរតែខ្សោយស្ករអាចជំនួសដោយទឹកឃ្មុំ។
- សម្រាប់រយៈពេលកន្លះម៉ោងឬមួយម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារនិងពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេវាចាំបាច់ត្រូវផឹកទឹកឆ្អិនដែលនឹងរៀបចំក្រពះហើយនៅពេលតែមួយសម្អាតជាតិពុល។
រូបមន្តទាំងអស់សម្រាប់តារាងសុខុមាលភាពមិនអាចជាការពិសោធន៍ដែលមិនសមហេតុផលទេ។ ចាននីមួយៗគួរតែត្រូវបានគេគិតនិងបំពេញនូវលក្ខខណ្ឌរបបអាហារ។
នៅក្នុងជំងឺនៃលំពែងវាមានប្រយោជន៍ដើម្បីផឹក infusions និង decoctions នៃឱសថ:
- បន្តបន្ទាប់
- ម្តាយនិងម្ដាយចុង
- elecampane ;
- ឫសគល់នៃលំពែង
- wormwood ជូរចត់;
- បានកើនឡើង hips;
- ស្លឹកខៀវប៊ឺរីរីលីងប៊ឺរីស្ត្រប៊េរីរី
- St. John's Wort ។