រាល់អនាគតម្តាយដឹងថាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការចិញ្ចឹមកូននិងផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងនិងទារករបស់វាជាមួយនឹងវីតាមីននិងមីក្រូជីវជាតិទាំងអស់។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការប្រើវីតាមីនក្នុងត្រីមាសទី 1 នៃការមានផ្ទៃពោះនៅពេលដែលសរីរាង្គសំខាន់ៗនិងប្រព័ន្ធនៃបុរសតូចៗនាពេលអនាគតត្រូវបានគេដាក់។
សំខាន់ចំពោះទារក
វីតាមីនក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនៅត្រីមាសទី 1 គឺចាំបាច់សម្រាប់ការបង្កើតប្រព័ន្ធអំប្រ៊ីយ៉ុងដ៏សំខាន់ទាំងអស់និងការអភិវឌ្ឍត្រឹមត្រូវរបស់វា:
- អាស៊ីតហ្វូលិករារាំងការវិវត្តនៃពិការភាពបំពង់កសរសៃប្រសាទនិងការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃគភ៌ធ្ងន់ធ្ងរ។
- វីតាមីន A គឺចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, ឧបករណ៍ដែលមើលឃើញនិងគ្រោង។
- វីតាមីនអ៊ីទទួលខុសត្រូវចំពោះការអភិវឌ្ឍន៍ត្រឹមត្រូវនៃទារកនិងការបង្កើតសុក។
- អ៊ីយ៉ូតគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការបង្កើតប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
មានប្រយោជន៍សម្រាប់ម៉ាក់
វីតាមីនក្នុងត្រីមាសទី 1 ត្រូវការមិនត្រឹមតែសម្រាប់ទារកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែសំរាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះផងដែរ:
- ការទទួលទានវីតាមីននៃក្រុម B (B1, B12, B9) នឹងជួយដោះស្រាយជាមួយនឹងការលេចឡើងនៃការពុល។
- វីតាមីន E ក្នុងត្រីមាសទី 1 រួមចំណែកដល់ការថែរក្សាការមានផ្ទៃពោះ។
- វីតាមីន C នឹងជួយទប់ទល់នឹងជម្ងឺនិងវីរុសបង្កើនភាពស៊ាំនិងការពារកុំឱ្យមុនពេលបញ្ចប់ការមានផ្ទៃពោះ។
តើយើងជ្រើសរើសអ្វី?
សព្វថ្ងៃនេះនៅក្នុងឱសថស្ថានអ្នកអាចរកឃើញវីតាមីនចម្រុះសម្រាប់គ្រប់រសជាតិនិងកាបូប: Complivit Trimestrum 1 ត្រីមាស, Vitrum មុនពេលមុននិងវីតាមីនមុនកំណើត Forte, ពហុថេបពោះវៀន, Elevit, Materna, Supradin, Pregnavit, Gendevit និងអ្នកដទៃ។
អ្នកអាចជ្រើសរើសឱសថដោយខ្លួនឯងប៉ុន្តែទំនងជាអ្នកនឹងតែងតាំងវាជារោគស្ត្រី។ ការពិតគឺថាមាតិកានៃវីតាមីនប្រែប្រួលនៅក្នុងចម្រុះវីតាមីនចម្រុះខុសៗគ្នា។ ថ្នាំណាដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងសម្រេចចិត្ត។
ដោយវិធីនេះគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងរោគស្ត្រីជាច្រើនយល់ឃើញថាវីតាមីនសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះក្នុងត្រីមាសដំបូងគួរតែត្រូវបានកំណត់ចំពោះអាស៊ីតហ្វូលិកវីតាមីន A, E និង C និងអ៊ីយ៉ូត។ ពួកវាគឺសំខាន់បំផុតនៅក្នុងសម័យកាលនេះ។ ការរៀបចំស្មុគស្មាញត្រូវបានគេយកល្អបំផុតចាប់ពីសប្តាហ៍ទី 12 នៃការមានផ្ទៃពោះនៅពេលដែលតម្រូវការសម្រាប់វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែផ្សេងៗកើនឡើង។