អនាម័យជិតស្និទ្ធ

ការធ្វើអនាម័យត្រឹមត្រូវនៃផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយគឺជាការធានាសុខភាព: ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើវាមិនត្រឹមត្រូវក្នុងការដុសធ្មេញរបស់អ្នកនោះនឹងមានបញ្ហាជាមួយនឹងអញ្ចាញធ្មេញ, tartar ត្រូវបានបង្កើតឡើងហើយដង្ហើមនៅតែដុះ។ ដូចគ្នានេះដែរស្ថានភាពគឺមានសរីរាង្គជិតស្និទ្ធ: ប្រសិនបើពួកគេមិនបានទទួលយកការថែទាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេជំងឺឆាប់ ៗ អាចកើតមានឡើង (ឧទាហរណ៍ការរលាកនៃការដាក់បន្ថែម) ។

វិធានអនាម័យជិតស្និទ្ធ

អនាម័យជិតស្និទ្ធរបស់ស្ត្រីគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃនីតិវិធីប្រចាំថ្ងៃ។ មានក្បួនសាមញ្ញ ៗ ជាច្រើនដោយសង្កេតមើលថាលាងសម្អាតនឹងមានគុណភាពខ្ពស់ជាង។

1. ដើម្បីលាងសម្អាតចេញវាចាំបាច់ណាស់តែទឹកក្តៅ ៗ ដែលហូរតាមទិសដៅពីប្រដាប់ភេទទៅជារន្ធគូថ។ ទឹកហូរមិនគួរត្រូវបានគេបញ្ជូនទៅរកទ្វាមាស: វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីដឹកនាំវាចុះទៅ pubies បាន។
2. អនាម័យជិតស្និទ្ធគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យកន្សែងដាច់ដោយឡែកមួយដែលត្រូវបានរក្សាទុកស្អាត។ វាគឺជាការចង់បានថាវាត្រូវបានដោយគ្មានថ្នាំលាបបន្ថែមនិងធ្វើពីសរសៃធម្មជាតិ។
3. កុំប្រើអេប៉ុងឬអេប៉ុងក្នុងពេលលាងសំអាតដើម្បីកុំឱ្យរំខានភ្នាសរំអិលនិងមិនបង្កអាឡែរ។
4. ប្រើមធ្យោបាយពិសេសសម្រាប់អនាម័យល្អិតល្អន់ដើម្បីកុំឱ្យរំខានតុល្យភាពអាស៊ីត - មូលដ្ឋាននៃភ្នាស។
5. ដើម្បីរក្សាភាពបរិសុទ្ធនៃសរីរាង្គជិតស្និទ្ធប្រើបន្ទះប្រចាំថ្ងៃជំនួសពួកគេឱ្យទាន់ពេលវេលា។
6. សូមចងចាំថាក្នុងអំឡុងពេលដែលអ្នកមករដូវអ្នកមិនអាចងូតទឹកហែលទឹកនៅអាងហែលទឹកឬអាងហែលទឹកបានទេទោះបីជាអ្នកមានចំណាប់អារម្មណ៍ក៏ដោយ។

ការជ្រើសរើសមធ្យោបាយសម្រាប់អនាម័យជិតស្និទ្ធ

ជម្រើសនៃមធ្យោបាយសមស្របមួយសម្រាប់អនាម័យជិតស្និទ្ធក៏សំខាន់ផងដែរក៏ដូចជាការអនុវត្តត្រឹមត្រូវនៃនីតិវិធីនេះ។

ការពិតគឺថា pH នៃ microflora ទ្វារមាសនៅក្នុងស្ត្រីមានសុខភាពល្អគឺ 3.3 - អរគុណចំពោះសូចនាករនេះ, lactobacilli អាចប្រឆាំងនឹងធាតុបង្កជំងឺដោយការការពារការអភិវឌ្ឍនៃជំងឺនេះ។ ប្រសិនបើសូចនាករនេះថយចុះក្នុងទិសដៅមួយឬមួយផ្សេងទៀត - microflora ការពារភ្លាមចុះខ្សោយហើយតំបន់នេះប្រែជាមិនត្រូវបានការពារ។

ដូច្នេះនៅពេលលាងវាមិនចាំបាច់ប្រើសាប៊ូធម្មតាឬជែលផ្កាឈូកទេកម្រិតនៃជាតិអាល់កាឡាំងនិងអាស៊ីតដែលមាននៅក្នុងវាគឺមិនសមស្របសម្រាប់តំបន់ជិតស្និទ្ធនោះទេព្រោះវាធម្មតា 5,5 និងត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីលាងសម្អាតស្បែក។

ដោយហេតុនេះវាជាការល្អបំផុតដើម្បីបញ្ឈប់ជម្រើសលើមធ្យោបាយសម្រាប់អនាម័យល្អិតល្អន់ដែលមានជាតិអាស៊ីតឡាក់ទិចថាតើវាជាសាប៊ូទឹកដោះគោក្រែមឬម៉ាស៊ូតពិសេស។

ម្យ៉ាងវិញទៀតការបន្ថែមព័ត៌មានអំពីព័ត៌មានទូទៅអំពីមធ្យោបាយសម្រាប់ការលាងសម្អាតអ្នកមិនអាចបំភ្លេចបាននូវគ្រឿងផ្សំពិសេសដែលធ្វើឱ្យសាបសូន្យនិងបន្ធូរបន្ថយតំបន់នេះ: ឧទាហរណ៍ប្រេងដើមឈើសម្រាប់តែអនាម័យខ្លួនប្រាណមិនត្រឹមតែលុបបំបាត់ការរលាកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើនមុខងារការពារផងដែរប៉ុន្តែការដកស្រង់នៃ Calendula, chamomile ឬ aloe vera គឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងប្រូតេអ៊ីនធម្មជាតិដែលធ្វើឱ្យស្បែកទន់ភ្លន់និងលើកកម្ពស់ការព្យាបាលនៃ microcracks ។

អត្ថន័យសម្រាប់អនាម័យជិតស្និទ្ធ

សាប៊ូដំបៅសម្រាប់អនាម័យជិតស្និទ្ធល្អប្រសើរជាងមុនមិនប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃព្រោះវាជាការឈ្លានពានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរំខាន microflora ប៉ុន្តែវាត្រូវតែប្រើប្រសិនបើមានជំងឺឆ្លង។

បង្គន់អនាម័យរឹងសម្រាប់អនាម័យជិតស្និទ្ធមិនត្រូវបានប្រើ, ដោយសារតែ។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់យូរអង្វែងវាអាចផ្លាស់ប្តូរទិសដៅមួយឬកម្រិតតុល្យភាពទឹកអាស៊ីត។ ប្រសិនបើវាអនុញ្ញាតឱ្យប្រើតែសាប៊ូដែលរឹងដោយសារតែចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនឬទំនោរទៅអាឡែរហ្សីអ្នកគួរតែបញ្ឈប់ការជ្រើសរើសយកទារកដែលមានស្បែកឆាប់រសជាតិជាមួយនឹងចំរាញ់ពីផ្កាឈូក។

សាប៊ូរាវសម្រាប់អនាម័យល្អិតល្អន់ក្នុងពេលដំណាលគ្នាសម្អាតនិងថែរក្សាតុល្យភាពអាស៊ីត - មូលដ្ឋាន: ឧទាហរណ៍ Corman Organyc បានបង្កើតសាប៊ូលាងសម្អាតអនាម័យជិតស្និទ្ធជាមួយនឹងការចម្រាញ់ marigold និងអាស៊ីតឡាក់ទិច។ ជម្រើសមួយទៀតគឺក្រុមហ៊ុន Akuna: ជីវៈសាប៊ូមានសារជាតិចម្រុះដែលមានប្រយោជន៍ច្រើនហើយបន្ថែមពីលើអាស៊ីតឡាក់ទិចក៏មានភេណាន់ណុលផងដែរ។

ម៉ាសស៍សម្រាប់អនាម័យជិតស្និទ្ធ Intimo ទន់ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយ Cliven ហើយវាសមស្របសម្រាប់ស្បែករសើបដ៏រសើប។ វាក៏ផ្ទុកសារធាតុរុក្ខជាតិដែលអរគុណដល់មុខងារការពារ ការកើនឡើង mucous ។

ក្រែមល្មមសម្រាប់អនាម័យជិតស្និទ្ធរបស់ក្រុមហ៊ុន Elfa មានប្រេងអូលីវនិងសមុទ្រ buckthorn រួមជាមួយអាស៊ីតឡាក់ទិចដែលធ្វើឱ្យវាសមស្របសម្រាប់ស្បែកស្ងួត។

កន្សែងសម្រាប់អនាម័យជិតស្និទ្ធត្រូវបានប្រើប្រសិនបើមិនមានលក្ខខណ្ឌសមស្របសម្រាប់ការលាងទេ: ឧទាហរណ៍នៅលើផ្លូវឬក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃបុណ្យដ៏វែងនៅក្នុងធម្មជាតិ។ ដូច្នេះក្រុមហ៊ុន Natracare ផលិតក្រដាសទឹកសម្អាតអនាម័យដែលត្រូវបានផលិតពីកប្បាសនិងមានសារធាតុសំណាវមានប្រយោជន៍។ ពួកគេមិនមានសារធាតុឈ្លានពាន (អាល់កុល, parabens, លក្ខណៈជាដើម) ហើយដូច្នេះគឺល្អសម្រាប់ការថែរក្សាជិតស្និទ្ធក្នុងលក្ខខណ្ឌមិនប្រក្រតី។