ឱសថចិនគឺជាវិធីដ៏មានប្រជាប្រិយមួយនៃការព្យាបាលជំនួស។ ការសង្កត់ធ្ងន់ចម្បងគឺការកែតម្រូវតុល្យភាពថាមពល។ ជារៀងរាល់ឆ្នាំមនុស្សកាន់តែច្រើនឡើងវាយតំលៃប្រសិទ្ធិភាពនៃវិធីសាស្ត្ររបស់ចិនដែលអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាផ្សេងៗ។
ឱសថបុរាណចិន
សំណើមូលដ្ឋានក្នុងទិសដៅនេះគឺទ្រឹស្ដីនៃគោលការណ៍ពីរគឺ "យិន" និង "យាន" ។ ការប្រើវិធីសាស្រ្តផ្សេងគ្នាគឺផ្អែកលើតុល្យភាពរបស់ពួកគេ។ ទស្សនវិជ្ជានៃឱសថចិនពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើធាតុទាំងប្រាំគឺលោហៈទឹកទឹកឈើនិងភ្លើង។ សមាសភាគនីមួយៗដែលបានបង្ហាញត្រូវទទួលខុសត្រូវចំពោះតំបន់ជាក់លាក់នៅក្នុងរាងកាយ។ ប្រសិនបើធាតុមួយក្នុងចំណោមធាតុទាំងនោះមិនមានតុល្យភាពនោះមានការបរាជ័យនៅក្នុងផ្សេងទៀត។
ឱសថបុរាណចិន - ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ
បច្ចេកទេសបុរាណគឺផ្អែកលើការណែនាំម្ជុលលោហធាតុនៅក្រោមស្បែកដើម្បីប៉ះពាល់ដល់ចំណុចសកម្មដែលទាក់ទងនឹងប្រតិបត្តិការនៃសរីរាង្គខាងក្នុងនិងប្រព័ន្ធ។ គុណសម្បត្តិមួយក្នុងចំណោមគុណសម្បត្តិចម្បងគឺអវត្តមាននៃផលប៉ះពាល់។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអត្ថប្រយោជន៍ដែលត្រូវបានបញ្ជាក់តាមរយៈការពិសោធន៍ជាច្រើនជួយបន្ថយការឈឺចាប់ក្នុងជម្ងឺផ្សេងៗ។ ជួយការព្យាបាលដោយមានជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនប្រព័ន្ធមិនស្មើគ្នាភ្នែកជំងឺមាត់និងជំងឺផ្លូវដង្ហើម។ សម័យតម្រូវឱ្យមានវិធីសាស្រ្តបុគ្គលប៉ុន្តែតាមប្រពៃណីពួកគេបានចំនាយពេលកន្លះម៉ោងលើការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។
ការព្យាបាលដោយធនាគារនៅក្នុងឱសថចិន
ដើម្បីទប់ទល់នឹងជំងឺផ្សេងៗសូមប្រើពាងកែវដែលដាក់នៅលើផ្នែកទន់នៃរាងកាយ។ ការព្យាបាលគឺផ្អែកលើទ្រឹស្តី meridional នៃស្ថានភាពនៃរាងកាយរបស់មនុស្ស។ អាស្រ័យលើលក្ខណៈបុគ្គលនៃរាងកាយការព្យាបាលជាមួយកំប៉ុងអាចមានរយៈពេលពី 5 ទៅ 15 នាទី។ ការព្យាបាលដោយបាក់តេរីលើកកម្ពស់ការរំញោចនៃប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិចដើម្បីបន្សុទ្ធរាងកាយនៃសារធាតុះថាក់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់នេះ។ ការព្យាបាលនេះអាចជួយដល់ជំងឺនៃប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមបញ្ហាជាមួយនឹងបំពង់រំលាយអាហារនិងអារម្មណ៍ឈឺចាប់ផ្សេងៗ។
ឱសថដែលមិនមែនជាប្រពៃណីរបស់ចិន
ការព្យាបាលបែបនេះមិនត្រូវបានប្រើដើម្បីកម្ចាត់ជំងឺជាក់លាក់ណាមួយនិងស្មុគ្រស្មាញជួយលុបបំបាត់ភាពមិនស្មើគ្នានៅក្នុងរាងកាយដើម្បីស្តារតុល្យភាពផ្ទៃក្នុង។ ឱសថបុរាណចិនមានទិសដៅផ្សេងៗឧទាហរណ៍ការព្យាបាលដោយប្រើរុក្ខជាតិមានប្រជាប្រិយភាព។ នៅពេលជ្រើសយកចានវាត្រូវបានគេយកទៅពិចារណាថារុក្ខជាតិមានតួអក្សររបស់ Yin និង Yang បាន ។ រុក្ខជាតិដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតនៅក្នុងឱសថចិនគឺហ្ស៊ែនស៊ុងដែលមានសកម្មភាពជាច្រើន។
ឱសថដែលមិនមែនជាប្រពៃណីរបស់ប្រទេសចិន - acupressure
បច្ចេកទេសនេះត្រូវបានផ្អែកលើការចុចលើចំណុចសកម្មជីវសាស្រ្តដែលនាំទៅដល់ការផ្ទេរចំណាប់អារម្មណ៍ជីវឥន្ធនៈ។ ម៉ាស្សាដោយប្រើម្រាមដៃនិងក្រចក។ Acupressure ជួយដោះស្រយការឈឺចាប់និងបង្កើនលំហូរឈាមដ្រលអាចឱ្រយអ្នកបង្កើនលំហូរអុកស៊ីសែននិងសារធាតុចិញ្ចឹមឱ្រយសរីរាង្គផ្រស្រង ៗ ។ ដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីប្រើបច្ចេកទេសបែបនេះ: kneading, ចុច, stroking, រុញនិងរំញ័រ។
ការម៉ាស្សាជួយដល់ជំងឺសន្លាក់ដំបៅការទល់លាមកជំងឺលើសឈាមនិងបញ្ហាក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ វាក៏ជួយពន្យឺតដំណើរការចាស់ផងដែរ។ សម្រាប់អ្នកដែលចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការធ្វើឱ្យការចងចាំប្រសើរឡើងនោះឱសថបុរាណចិនបានណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំស្ពឹកដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រាសាទ។ វិធីសាស្រ្តនេះជួយដោះស្រាយនូវទម្ងន់លើសហើយវាក៏ត្រូវបានគេប្រើក្នុងការអនុវត្តកីឡាផងដែរដើម្បីកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់នៃការរងរបួសនិងទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍ឈឺចាប់។
ថ្នាំចិនសម្រាប់ការស្រកទម្ងន់
មានបច្ចេកទេសជាច្រើនក្នុងការបំបាត់ទំងន់លើសដែលមានភាពខុសគ្នា។ ទិសដៅសំខាន់នៃឱសថបុរាណចិនដែលជួយសម្រកទម្ងន់គឺការបង្កើនថាមពល Qi ដែលធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ឱសថចិនផ្តល់នូវគោលការណ៍ខុសគ្នាជាច្រើនដែលអាចជួយឱ្យលទ្ធផលល្អ។
- រួមបញ្ចូលនៅក្នុងផលិតផលម៉ឺនុយដែលសំបូរទៅដោយថាមពលធម្មជាតិ Qi: ផ្លែឈើបន្លែគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងសាច់សរីរាង្គ។
- រស់នៅស្របតាមចង្វាក់ធម្មជាតិនៃរាងកាយ។
- លទ្ធផលល្អត្រូវបានផ្តល់ដោយការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រដែលជួយបន្ថយចំណង់អាហារ។ ចំណុចសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ នៅក្នុងឱសថបុរាណចិនគឺហ្គួនយានលូហ្គុងនិងហ្ស៊ូសានលី។
- ដើម្បីពង្រឹងថាមពល Qi, វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីអនុវត្តលំហាត់គីគុងពិសេស, និងចំណាយពេលចញេ។
អាថ៌កំបាំងនៃឱសថចិន
អ្នកឯកទេសក្នុងទិសដៅនេះធានាថាមូលហេតុនៃជំងឺណាមួយត្រូវបានទាក់ទងទៅនឹងការរំលោភបំពាននៅក្នុងតុល្យភាពថាមពល។ មានគោលការណ៍ជាមូលដ្ឋានជាច្រើនដែលឱសថចិនមាន:
- នៅក្នុងបណ្តាប្រទេសអាស៊ីពួកគេប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍ដែលចលនាគឺជាជីវិតហើយនេះអាចជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណតិចតួច។ ការសម្អាតរាងកាយក្នុងឱសថចិនត្រូវបានអនុវត្តដោយមានជំនួយពីអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។
- ម្ហូបអាហារដែលផលិតរួចរាល់ហើយត្រូវបានហាមឃាត់ហើយវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទទួលទានអាហារស្រស់ៗ។
- តម្លៃខ្ពស់មានការគេងគ្រប់គ្រាន់ដូច្នេះអ្នកចាំបាច់ត្រូវចូលគេងនិងក្រោកឈរឡើងយ៉ាងតឹងរ៉ឹងយោងទៅតាមរបប។
- ឱសថចិនលើកកម្ពស់ចំណីអាហារឱ្យមានសុខភាពល្អដូច្នេះវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់និងការតស៊ូ។
ឱសថបុរាណចិន - រូបមន្ត
មានចំនួនទឹកប្រាក់ដ៏ច្រើននៃមូលនិធិដែលមានសកម្មភាពជាច្រើន។ ពួកគេជួយបង្កើនភាពស៊ាំនៃភាពស៊ាំនិងទប់ទល់នឹងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃកត្តាជាច្រើនលើរាងកាយ។ រូបមន្តនៃឱសថចិនមានអាហារនិងរុក្ខជាតិផ្សេងៗគ្នាដែលត្រូវបានបែងចែកជាបីក្រុម: អ្នកការពារអ្នកថែរក្សាជីវិតនិងអ្នកពិឃាត។ ជ្រើសរើសសមាសធាតុឱសថបុរាណដោយផ្តោតទៅលើលទ្ធផលដែលចង់បាន។
tincture ខ្ទឹមសម្រាប់បំពង់រំលាយអាហារ
គ្រឿងផ្សំ:
- ខ្ទឹម - 10 lobules;
- vodka - 500 ក្រាម។
ការរៀបចំ:
- ដើម្បីធ្វើការព្យាបាលដោយខ្ទឹមសដែលមានមូលដ្ឋាននៅលើឱសថបុរាណរបស់ចិនសូមកាត់ធ្មេញនៅលើក្រឡតែមួយហើយដាក់លាងសំអាតទៅក្នុងធុងកញ្ចក់។
- ចាក់ខ្ទឹមជាមួយវ៉ូដាកាហើយទុកអាហារមួយសប្តាហ៍នៅក្នុងកន្លែងងងឹតនិងត្រជាក់។ បន្ទាប់ពីពេលវេលាបានកន្លងផុតទៅ, ប៉ះពាល់ដល់ tincture នេះ។
- យកដំណក់ 30, diluting វាជាមួយ 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាទឹកឬទឹកដោះគោ។
ដុះចេកសម្រាប់ថ្លើមនិងសម្ពាធឈាមខ្ពស់
គ្រឿងផ្សំ:
- ចេក - 3 បំណែក;
- នំឪឡឹកស្ងួត - 60 ក្រាម។
- ពោត stigmas - 60 ក្រាម។
ការរៀបចំ:
- ចេកចេកហើយកាត់ជាបំណែក។
- ដាក់នៅក្នុងធុងមួយនិងបន្ថែមគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀត។
- ចាក់ទឹកនិងចំអិនលើកំដៅទាបអស់រយៈពេលកន្លះម៉ោង។ ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិដាក់ស្ករ។
- បនា្ទាប់ពីពាលកន្លងមកត្រជាក់តប់ហើយបែងចែកជាពីរផ្ន្រកស្មើៗគ្នា។ ផឹកទំពាំងបាយជូរ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃក្រោយទទួលទានអាហាររួច។
ល្បាយព្យាបាលសម្រាប់ឈាមរត់ឈាមនិងក្មេងលេង
គ្រឿងផ្សំ:
- ស្ករ unrefined ពណ៌ត្នោត - 0,5 គីឡូក្រាម;
- គ្រាប់ល្ង - 250 ក្រាម។
- Walnut - 250 ក្រាម។
ការរៀបចំ:
- ឱសថចិនពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើរូបមន្តសាមញ្ញហើយសំណងនេះមិនមានករណីលើកលែងនោះទេ។ ស្ករដាក់នៅក្នុង saucepan មួយចាក់ទឹកនិងដាក់នៅលើភ្លើងតិចតួចដើម្បីបង្កើតសុីរ៉ូក្រាស់។
- បន្ថែមគ្រាប់ល្ហុងនិងគ្រាប់កាត់។ ផលិតផលទាំងពីរត្រូវតែត្រូវបានគេចម្រាញ់មុននៅក្នុងចានឆាំង។
- កូរហើយដាក់លើភ្លើងដើម្បីឱ្យក្តៅពីរបីនាទី។
- យកធុងមួយដែលមានអេប៉ីតជាមួយបាតបាតធំហើយលាយវាជាមួយប្រេងបន្លែ។ ផ្ទេរល្បាយក្តៅនិងចែកចាយវានៅលើបាតដើម្បីធ្វើនំ។
- នៅពេលដែលម៉ាសនេះត្រជាក់, កាត់ចូលទៅក្នុងបំណែកតូចនិងបរិភោគ 2-3 បំណែករវាងអាហារ។