ប្រសិនបើអ្នកចង់លែងលះប៉ុន្តែស្វាមីស្ម័គ្រចិត្តមិនយល់ស្របនឹងរឿងនេះទេគន្លឹះមួយចំនួនដែលនឹងជួយបំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍ម្តងនិងសម្រាប់ទាំងអស់គ្នាមិនជ្រៀតជ្រែក:
ការច្រណែនហួសហេតុ
មនុស្សទាំងអស់សុទ្ធតែជាម្ចាស់កម្មសិទ្ធិប៉ុន្តែមានអ្នកដែលមានសេចក្តីច្រណែនប្រែជាមនុស្សពិតប្រាកដហើយពួកគេគ្រាន់តែក្ដោបក្ដាប់ដៃគូជាមួយការសង្ស័យនិងការគ្រប់គ្រងរបស់ពួកគេ។ ស្ថានភាពសំខាន់សម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានសុភមង្គលគឺជា ការទុកចិត្ត ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់លែងលះបន្ទាប់មកតាមដានប្តីប្រពន្ធជានិច្ចហៅទូរស័ព្ទទៅគាត់រាល់ម៉ោងកន្លះពិនិត្យមើលទូរស័ព្ទទូរស័ព្ទអ៊ីម៉ែលវានឹងនាំគាត់ចេញពីខ្លួនគាត់ហើយឆាប់ៗហើយនឹងធុញទ្រាន់។ ប្តីនឹងគ្រាន់តែចង់រត់គេចពីអ្នកនោះហើយជាគោលដៅទាំងអស់ដែលសម្រេចបាន។
ទណ្ឌកម្មជាមួយនឹងការរួមភេទ
ស្ត្រីខ្លះប្រើការរួមភេទជាមធ្យោបាយនៃការរៀបចំ។ ប្រសិនបើស្វាមីមិនបានធ្វើអ្វីមួយទេនោះគាត់នឹងត្រូវបានបង្អត់អាហារ "បង្អែម" នៅពេលយប់ហើយប្រហែលជាច្រើនថ្ងៃ។ ឧទាហរណ៍គាត់បានសន្យាថានឹងទៅជាមួយអ្នកទៅភោជនីយដ្ឋានប៉ុន្តែភ្លេចហើយសម្រាប់រឿងនេះត្រូវបានដាក់ទណ្ឌកម្ម។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើបែបនេះទៀងទាត់ដើម្បីបំពេញតាមតម្រូវការរបស់អ្នកបុរសម្នាក់នឹងរកឃើញស្ត្រីម្នាក់ផ្សេងទៀតដូច្នេះការលែងលះគ្នាមិនអាចជៀសវាងបានទេ។
តែងតែធ្វើអត្ថាធិប្បាយឱ្យគាត់
មនុស្សណាម្នាក់នឹងបាត់បង់កំហឹងរបស់ខ្លួនជាពិសេសបុរសម្នាក់។ រិះគន់វាគ្រប់ពេលវេលាឬនិយាយថាវាខុសអ្នកបានធ្វើវាខុស។ មានមូលហេតុច្រើនណាស់សម្រាប់ការរិះគន់វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការស្វែងរក។ ស្វាមីរបស់ខ្ញុំនឹងចង់រត់គេចពីអ្នកហើយលាក់ខ្លួននៅក្នុងកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់និងកន្លែងដែលមានសុវត្ថិភាពជាងដែលគាត់អាចរកបាននៅក្នុងដៃរបស់អ្នកដទៃ។
តាមដានបន្ត
មានដូចជាការបញ្ចេញមតិមួយថា "កុំដាក់ច្រមុះរបស់អ្នកក្នុងមុខជំនួញអ្នកដទៃ" អ្នកគួរតែធ្វើអ្វីគ្រប់បែបយ៉ាង។ បញ្ចូល "ប្រាំសេនរបស់អ្នក" ទៅក្នុងកិច្ចការទាំងអស់របស់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។ នេះទាក់ទងនឹងការងាររបស់គាត់មិត្តភក្តិ កន្លែងផ្ទាល់ខ្លួន និងអ្វីៗផ្សេងទៀត។ ក្នុងករណីបែបនេះមនុស្សម្នាក់នឹងចង់ត្រលប់មកវិញនូវគ្រប់ទឹកដីតាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបានសូម្បីតែក្នុងករណីនេះក៏ដោយក៏ចាំបាច់ត្រូវបោះបង់ចោលអ្នកម្ដងហើយម្ដងទៀត។
ប្រឆាំងនឹងឆន្ទៈរបស់គាត់
បង្ខំស្វាមីរបស់អ្នកឱ្យធ្វើអ្វីដែលគាត់ស្អប់ឧទាហរណ៍ឱ្យគាត់ទៅដើរទិញឥវ៉ាន់ជាមួយអ្នកសម្រាប់ដើរនៅសួនច្បារនិងកន្លែងផ្សេង។ សូមជួបជាមួយម្ដាយរបស់អ្នកហើយប្រាកដថាយកស្វាមីរបស់អ្នកទៅជាមួយអ្នកសូម្បីតែគាត់មិនចង់បានក៏ដោយ។ គូស្វាមីភរិយាឆាប់នឹងទទួលបានអផ្សុកហើយអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកនឹងដួលរលំយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
លាក់ពីគាត់ពីពិភពខាងក្រៅ
ភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺដើម្បីដកហូតស្វាមីរបស់អ្នក "អំណរ" ទាំងអស់របស់គាត់។ រឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមគឺមិត្តភក្តិ។ ជាដំបូងសូមទៅជាមួយគាត់ដើម្បីដើរនិងរឹបអូសគ្រប់កិច្ចប្រជុំទាំងអស់តាមវិធីដែលអ្នកនឹងធ្វើវាមិនសំខាន់ទេរឿងសំខាន់គឺដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បាន។ ឥឡូវនេះចូលទៅចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គាត់វាអាចជាអ្វីដូចជាបាល់ទាត់ឬនេសាទ។ ដកហូតស្វាមីរបស់អ្នកពីហាងដែលអ្នកចូលចិត្តហើយគាត់នឹងខឹង។ គ្មាននរណាម្នាក់អាចរស់នៅតាមរបៀបនោះទេដូច្នេះទំនងជាគាត់នឹងយល់ព្រមលែងលះឆាប់ជាងអ្នកគិត។
ការប្រៀបធៀបថេរ
អ្នកត្រូវតែប្រៀបធៀបវាជាមួយបុរសដទៃទៀតជាដរាបហើយមិនត្រូវការវាទេ។ ឧទាហរណ៍ - "ប្តីរបស់នាង Natashkin បានទិញខោអាវរោមរបស់នាងហើយអ្នកមានចាញ់ខ្លះ" ។ បុរសដែលលឺការប្រៀបធៀបថេរជាមួយបុរសដទៃទៀតឆាប់ឬយូរជាងនេះនឹងបង្ហាញថាអ្នករកបានប្រសើរជាងគាត់។
អ្នកជាបក្សីឥតគិតថ្លៃ
វិធីមួយទៀតដើម្បីបំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺធ្វើសកម្មភាពដូចជាស្ដ្រីឥតខាន់ស្លភាព។ សូមអញ្ជើញទៅដើរវិស្សមកាលទៅវិស្សមកាលជាការពិតណាស់ដោយគ្មានស្វាមីឬភរិយារបស់អ្នក។ ភាគច្រើនទំនងជាគាត់នឹងចាប់ផ្តើមច្រណែនហើយមិនយូរមិនឆាប់នឹងចាកចេញពីអ្នកព្រោះម្ចាស់ប្រុសទាំងអស់ចង់អោយស្ត្រីរបស់ពួកគេជាកម្មសិទ្ធិរបស់ពួកគេតែប៉ុណ្ណោះ។
ឈប់ធ្វើជាស្រីញី
ស្វាមីត្រូវបានគេប្រើដើម្បីអាហារពេលល្ងាចឆ្ងាញ់និងអាហារពេលល្ងាច 3 វគ្គសិក្សាបង្អត់គាត់នូវអារម្មណ៍រីករាយនេះអនុញ្ញាតឱ្យគាត់បរិភោគផលិតផលពាក់កណ្តាលនិងអាហាររហ័ស។ លើសពីនេះទៀតសម្លៀកបំពាក់ដែកនិងស្រោមជើងស្អាតដែលអ្នកប្រមូលបានជាគូបានក្លាយជាថ្ងៃដែលគាត់ស្គាល់ហើយវាជាពេលវេលាដើម្បីផ្លាស់ប្តូរវា។ បន្ទាប់មកគាត់រៀនធ្វើវាដោយខ្លួនឯងឬទៅរកស្ត្រីម្នាក់ដែលនឹងធ្វើឱ្យគាត់ចំអិននិងចម្អិន។
ទៅឆ្ងាយដោយខ្លួនឯង
ប្រមូលវត្ថុរបស់អ្នកហើយចាកចេញពីផ្ទះទៅមិត្តឬម្តាយរបស់អ្នក។ នេះនឹងលែងជាព័ត៌មានជំនួយប៉ុន្តែជាសកម្មភាពពិតប្រាកដ។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកស្រឡាញ់ស្វាមីរបស់អ្នកហើយមិនចង់បាត់បង់គាត់នោះអនុសាសន៍ខាងលើនេះអាចជួយអ្នកក្នុងការកំណត់ថាតើអ្នកធ្វើកំហុសធ្ងន់ធ្ងរដោយដៃរបស់អ្នកដោយការបំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។