Chokeberry - លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថនិងការប្រឆាំងនឹងការដែលអ្នកមិនដឹង

មានពណ៌ខ្មៅនិង cherry ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិជាឱសថនិងការចង្អុលបង្ហាញខុសឆ្គងបានទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកជំនាញខាងចំណីអាហារអ្នកព្យាបាលរោគនិងអ្នកឯកទេសក្នុងវិស័យថែរក្សាសម្ផស្សដោយលក្ខណៈសម្បត្តិពិសេសនិងតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភរបស់ពួកគេ។

តើអ្វីទៅជាការប្រើប្រាស់ chokeberry សម្រាប់បុរសម្នាក់?

ការពិភាក្សាអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃរោងចក្រនេះគួរតែផ្អែកលើការពិតដែលថាផ្នែកនីមួយៗរបស់វាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានស្រាប់របស់វាព្រោះសមាសភាពនៃសារធាតុនៅក្នុងផ្លែឈើនិងស្លឹកខុសគ្នាទោះបីជាវាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ទាំងថ្នាំពេទ្យនិងគ្រឿងសំអាងក៏ដោយ។ Chernorplodka ដែលលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់យើងដែលយើងពិចារណាខាងក្រោមគឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយចំពោះថ្នាំជាច្រើនជាពិសេសប្រសិនបើវាជាបញ្ហានៃការការពារជំងឺមួយចំនួន។

ទូរស័ព្ទ Blackberry Berry

Berries នៃ chokeberry (ហៅផងដែរថា choke ខ្មៅ) គឺមានតែមួយគត់នៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេដែលធ្វើឱ្យរោងចក្រនេះជាជំនួយការដ៏ល្អឥតខ្ចោះក្នុងការប្រឈមមុខនឹងជម្ងឺជាច្រើន។ ផ្លែឈើនៃ aronia - កំណប់នៃសារធាតុដ៏មានតម្លៃមួយវីតាមីននិងមីក្រូសារជាតិក្នុងចំណោមដែល:

• anthocyanins និង leucoanthocyanins;
• flavonoids;
• rutin
• quercetin;
• catechins;
• អាស៊ីតនៃប្រភពដើមសរីរាង្គ
• carotene
• pectins;
• វីតាមីន C, PP, K, E, B (1, 2, 6);
• មីក្រូរ៉ែ: អាយយ៉ូដ, ហ្វ្លូរីន, ម៉ង់ហ្គាណែស, ទង់ដែង, ម៉លីប៊ែដ្យូម, ជាតិដែកនិង boron;
• អាស៊ីត nicotinic;
• តានីន
• fructose, sucrose និងជាតិគ្លុយកូស។

ដោយមានសមាសធាតុគីមីដ៏សម្បូរបែបនេះគេអាចស្រមៃបាននូវវិសាលភាពទាំងមូលនៃឥទ្ធិពលទៅលើរាងកាយមនុស្សនិងសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធសំខាន់ៗរបស់វា។ ដូច្នេះ chokeberry មានលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថ:

1. វាធ្វើឱ្យកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលឈាមត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញ។
2. ប្រសិនបើសម្ពាធត្រូវបានកើនឡើងនោះវានឹងធម្មតា។
3. ពង្រឹងភាពស៊ាំ។
4. ទប់ស្កាត់រូបរាងនៃជំងឺសរសៃប្រសាទ។
5. អរគុណដល់មាតិកាអ៊ីយ៉ូតដែលធ្វើអោយដំណើរការនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដំណើរការធម្មតានិងសរីរាង្គដែលពឹងផ្អែកលើសុខភាពរបស់នាង។
6. ថ្នាំសំលាប់មេរោគធម្មជាតិដ៏ល្អ។
7. បង្កើនទឹកអាស៊ីតយ៉ាងសំខាន់។
8. វាតស៊ូជាមួយរុក្ខជាតិធាតុបង្កជំងឺ។
9. Anthocyanins ការពារការអភិវឌ្ឍនៃជំងឺមហារីក។
10. ជម្រុញទឹកប្រមាត់និងធ្វើការថ្លើម។

ស្លឹកផ្លែ Cherry

លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថ Black-ash Rowan និងការចង្អុលបង្ហាញខុសពីគ្នាដែលត្រូវបានគេសិក្សាបានយ៉ាងល្អខ្លាឃ្មុំទទួលបានផលប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែផ្លែឈើប៉ុណ្ណោះទេ។ មិនទាបជាងនៅក្នុងការមានប្រយោជន៍ដើម្បី berries និងស្លឹកនៃ aronia ។ បញ្ជីនៃលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ដែលពួកគេមាន:

• choleretic
• diuretic;
• ប្រឆាំងនឹងការរលាក
• diaphoretic
• laxative;
• hemostatic;
• hepatoprotective ។

ទឹកពី chryotripki

Chokeberry ashberry ការប្រើប្រាស់ដែលមិនបង្កឱ្យមានការសង្ស័យណាមួយត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងឱសថនិងគ្រឿងសំអាងនៅក្នុងកំណែជាច្រើនប៉ុន្តែវាពិតជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការពិចារណាដាច់ដោយឡែកពីលក្ខណៈសម្បត្តិនៃទឹកក្លិន។ មុនពេលប្រើវាវាសមនឹងទទួលបានព័ត៌មានអំពីផលិតផលប្រភេទណាតើវាត្រូវបានរៀបចំនិងរបៀបប្រើវា។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃទឹកអូក្លា:

1. ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសមាសភាពគុណភាពនៃឈាមដោយសារតែមាតិកាវីតាមីននៃក្រុមខ, ទង់ដែងនិងជាតិដែក។
2. វាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបង្ការដើម្បីការពារជំងឺ hypovitaminosis ។
3. វាមានសារៈប្រយោជន៍នៅពេលមានបញ្ហានៃបេះដូងនិងសរសៃឈាម។
4. ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការងាររបស់ថ្លើម, តម្រងនោមនិងទឹកប្រមាត់។
5. ជួយដោះអំបិលលោហៈធ្ងន់ ៗ និងវិទ្យុសកម្ម។

រូបមន្តសម្រាប់ chryoplodki ទឹកធម្មជាតិ

គ្រឿងផ្សំ:

• ផ្លែឈើស្រស់ - 1 គីឡូក្រាម។
• ទឹក (តាមសមាមាត្រ) ។

ការរៀបចំ

1. Berries ជាច្រើនដូចជាអាចធ្វើទៅបានកិន។
2. ចាក់វត្ថុធាតុដើមលទ្ធផល¾ពែងនៃទឹកក្តៅដល់សីតុណ្ហភាព 60 ដឺក្រេ (កំដៅទាបជាង) ហើយផ្ញើនៅក្រោមការចុច។
3. ច្របាច់សាច់ក្រដាសដាក់វាទៅក្នុងធុងដែលមានក្លិនហើយបំពេញដោយទឹក (1:10) ហើយសង្កត់វារយៈពេល 3 ម៉ោង (ជួនកាលបំផុស) ។
4. បន្សំទាំងពីរ spin-offs, ឆ្លងកាត់តម្រងណាមួយដែលនៅជិត។
5. កំដៅទៅ 80 ដឺក្រេនិងចាក់ពីលើពាងមាប់មគ។

យកទឹកជាធម្មតាតាមវិធីពីរយ៉ាង:

1. ជម្រើសទី 1 គឺជាមួយទឹកឃ្មុំ។ នៅក្នុង 50 ក្រាមនៃទឹកបន្ថែម 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំនិងភេសជ្ជៈពាក់កណ្តាលម៉ោងមុនពេលញ៉ាំ។
2. ជម្រើសទី 2 គឺគ្មានទឹកឃ្មុំ។ ដូចគ្នាបេះបិទទៅលើកដំបូងប៉ុន្តែដោយគ្មានផ្អែមទឹកឃ្មុំនិងអ្នកអាចជំនួសទឹកដែលបានរៀបចំជាមួយផ្លែឈើស្រស់នៅក្នុងចំនួនទឹកប្រាក់នៃការ 100 ក្រាម។

Chokeberry - contraindications

មុននឹងដំណើរការដោយផ្ទាល់ទៅវិធីសាស្រ្តនៃការប្រើ aronia សម្រាប់គោលបំណងឱសថនិងគ្រឿងសំអាងវាជាការសំខាន់ដើម្បីពិចារណាសំណួរថាតើអ្នកណាដែលមិនបានឃើញការទទួលថវិកាដែលបានរៀបចំនៅលើមូលដ្ឋាននៃស្លឹកនិង berries នៃ rowan ពណ៌ខ្មៅ។ ដូច្នេះ, cherry, ដែលផ្ទុយចង្អុលបង្ហាញយើងកំពុងពិចារណា, មិនត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍សម្រាប់:

• ការកើនឡើងនៃភាពរលាយនៃឈាមនិង ជំងឺឈាមក្រហម ។
• ដំបៅក្រពះនិង រលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់ ។
• ជំងឺខ្សោយបេះដូង
• hypotension
• oxalate នៅក្នុងផ្លូវទឹកនោម។

Chokeberry - រូបមន្ត

ឱសថបុរាណមិនបានប្រើប្រាស់រោងចក្រនេះអស់រយឆ្នាំដើម្បីបំបាត់ជម្ងឺជាច្រើន។ Chernoblodka, រូបមន្តដែលយើងផ្តល់ជូនខាងក្រោម - ជំនួយការចាំបាច់សម្រាប់អ្នកដែលព្យាយាមរក្សាសុខភាព, មិនត្រឹមតែដោយមានជំនួយពីភ្នាក់ងារឱសថសាស្ត្រ។ តើអ្វីទៅជាលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាល chokeberry ខ្មៅនិង contraindications ត្រូវបានគេស្គាល់។ ដោយផ្អែកលើពត៌មាននេះ phytotherapeutists ផ្តល់ជូននូវផលិតផលតែមួយគត់និងឱសថជាច្រើន។

Chokeberry សម្រាប់ការរអិល

Aronia ត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់ដើម្បីកាត់បន្ថយទំងន់ដោយសារតែរោងចក្រនេះអាចលើកកម្ពស់ការដុតជាតិខ្លាញ់ក្រោមស្បែកនិងការធ្វើឱ្យធម្មតានៃជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម (បានបង្ហាញដោយការពិសោធ) ។ ទូរស័ព្ទ Blackberry សម្រាប់ក្រពះក៏ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ដែរប៉ុន្តែប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីការកាត់បន្ថយទម្ងន់នោះតួនាទីដ៏សំខាន់ដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយសារធាតុនៃផ្លែឈើធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នករលាកភ្លាមៗ (នោះហើយជាមូលហេតុដែលត្រូវធ្វើមុនពេលទទួលទាន) ។ អ្នកអាចជួបជម្រើសឱសថស្ថានជាច្រើនដែលរួមមាន cheesecloth សម្រាប់ សម្រកទម្ងន់ ប៉ុន្តែយើងនឹងមើលរូបមន្តសម្រាប់ការរៀបចំផ្ទះ។

តែពីអាហ្រ្វិកខ្មៅសម្រាប់ការតមអាហារថ្ងៃ

គ្រឿងផ្សំ:

• ផ្លែឈើស្ងួតនៃ chokeberry - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• តែបៃតងឬតែខ្មៅ - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។
• ទឹករំពុះ - 300 មីលីលីត្រ។

ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់

1. ផ្លែឈើចាក់ទឹករំពុះនិងទទូចឱ្យពួកគេសម្រាប់ 15-20 នាទី។
2. បន្ថែមតែស្លាបព្រាកាហ្វេតែប៉ុណ្ណោះ (ដើម្បីជ្រើសរើសពី) ចូរទទូចពេលវេលាច្រើនហើយបន្ទាប់មកញ៉ាំ។
3. ប្រើក្នុងអំឡុងពេលតមអាហារក្នុងកម្រិតតូច។

ភេសជ្ជៈសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ពី cherry ខ្មៅនិងត្រគាក

គ្រឿងផ្សំ:

• berries នៃ dogrose និង chokeberry - ទី 1 ។ ស្លាបព្រា
• ទឹករំពុះ - ពាក់កណ្តាលមួយលីត្រ។

ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់

1. Pour berries ជាមួយទឹករំពុះនិងទុកមួយយប់នៅកន្លែងត្រជាក់មួយ (បន្ទាប់ពីត្រជាក់ពេញលេញ) ។
2. យកភេសជ្ជៈដើម្បីលាងសម្អាតរាងកាយ 50 មីលីលីត្រ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

Chokeberry ashberry ពីសម្ពាធ

មធ្យោបាយដែលបានរៀបចំនៅលើមូលដ្ឋាននៃ chryoplodki ត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺលើសឈាម។ Ashberry ខ្មៅពីសម្ពាធជួយមិនត្រឹមតែនៅពេលដែលវាលើសពីធម្មតានោះទេប៉ុន្តែក៏ជាឧបករណ៍បង្ការមួយដ៏មានអានុភាពទប់ស្កាត់រូបរាងឬកាន់តែអាក្រក់នៃបញ្ហាជាមួយនឹងបេះដូងនិងសរសៃឈាមដោយការបង្កើនភាពបត់បែននៃក្រោយ។

Tincture នៃ BlackBerry នៅលើ vodka

គ្រឿងផ្សំ:

• berries នៃផេះភ្នំពណ៌ខ្មៅ - 1 គីឡូក្រាម;
• ស្ករ - មួយផោន;
• cloves - inflorescences មួយចំនួន (ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ);
• វ៉ដូកាគឺជាលីត្រ។

ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់

1. ពន្លក berries នេះបន្ថែម cloves, ស្ករនិងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។
2. គ្របដណ្តប់ដោយមារៈបង់រុំនិងទុកមួយឡែកសិនក្នុងកន្លែងងងឹត។
3. បន្ថែមវ៉ូដាកាហើយរង់ចាំពីរខែនៅកន្លែងងងឹត។
4. ប៉ះពាល់និងចាក់នៅលើធុងស្អាត។
5. អ្នកអាចប្រើវិធីពីរយ៉ាង: ការបន្ថែមតែឬក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វា។ កិតើកិតើ - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា។

ផ្លែបឺរខប៊ឺរីសំរាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ការរៀបចំថវិកាពី chokeberry ដើម្បីកាត់បន្ថយ ជាតិស្ករក្នុងឈាម មិនត្រូវការពេលច្រើនឬជំនាញណាមួយឡើយ។ ចំពោះឱសថធម្មជាតិប្រើតែ berries (ស្រស់ឬស្ងួត) និងទឹក។ Chernoblodka សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានរៀបចំដំបូង។

1. វិធីសាស្រ្ត 1. សិល្បៈ។ ស្លាបព្រាផ្លែឈើមួយចាក់ 1 tbsp ។ ទឹក, រំពុះនិងទុកឱ្យត្រជាក់នៅក្រោមគំរប។ ផឹកបីដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ 150 - 200 ក្រាម។
2. វិធីសាស្រ្ត 2. ដូចគ្នាទៅនឹងដំបូងប៉ុន្តែដើម្បីគ្រឿងផ្សំសំខាន់បន្ថែម (ស្រេចចិត្ត) ស្លឹកកំទេចនៃទំពាំងបាយជូឬ mulberries (1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនីមួយៗ) ។

Chokeberry ដើម្បីបង្កើនជាតិ hemoglobin

ជាមួយនឹងជាតិដែកកាមកាមតិចតួចនិងខ្វះជាតិដែកភេសជ្ជៈត្រូវបានគេរៀបចំដោយផ្អែកលើផ្លែឈើរបស់ chokeberry ខ្មៅសម្បូរជាតិដែក វីតាមីន iodine និង វីតាមីន B - អ្វីទាំងអស់ដែលត្រូវការដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ សមាសភាពនេះក៏កំណត់លក្ខណៈសម្បត្តិនៃ aronia ក្នុងករណីនេះ។

1. ការទទួលទានផ្លែប៊ឺរប៊ឺរីជាទៀងទាត់អាចជួយបំបាត់បញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងជាតិអេម៉ូក្លូប៊ីនទាប។
2. សម្រាប់អ្នកដែលមិនអាចបរិភោគ berries ជូរចត់ - berry, អ្នកអាចផ្តល់នូវការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់នៃទឹក berries ។

ផ្លែបឺរខប៊ែរីសម្រាប់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត

អ៊ីយ៉ូត - ធាតុផ្សំនេះនៅក្នុងមនុស្សជាច្រើនកំណត់ពីដំណើរការនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតពីព្រោះវាត្រូវបានគេដឹងថាប្រឆាំងទៅនឹងស្ថានភាពខ្វះខាតនៃធាតុកង្វះអ៊ីយ៉ូតដែលកង្វះខាតនៃជំងឺនេះ។ ទូរស័ព្ទ Blackberry សម្រាប់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតគឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃអ៊ីយ៉ូតដូច្នេះវាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងជោគជ័យក្នុងការព្យាបាលតាមបែបប្រពៃណីនិងនៅក្នុងឱសថបុរាណដោយរៀបចំពងនិងកំដៅជាច្រើនដែលជារឿយៗបង្កើនប្រសិទ្ធភាពដោយប្រើរុក្ខជាតិនិងផ្លែឈើមានប្រយោជន៍ផ្សេងៗក្នុងរូបមន្ត។

Infusion សម្រាប់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត

គ្រឿងផ្សំ:

• ផ្លែឈើនៃ aronia - 4 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• ទឹករំពុះ 400 មីលីលីត្រ។

ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់

1. Pour berries ជាមួយទឹករំពុះ, ទុកឱ្យធុងបិទជិតច្រើនម៉ោង។
2. ចំណាយពេលកន្លះម៉ោងមុនពេលទទួលទានកាហ្វេមួយកែវ។

កិន aronia ជាមួយស្ករសម្រាប់ shchitovidki

គ្រឿងផ្សំ:

• គីឡូក្រាមនៃ berries លាង;
• ស្ករ (នៅក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាប៉ុន្តែវាអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយប្រសិនបើអ្នកចង់បាន) ។

ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់

1. Berries កិននៅក្នុង grinder សាច់និងលាយជាមួយស្ករ។
2. ផឹកបីដងក្នុងមួយថ្ងៃសំរាប់ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។

Chokeberry សម្រាប់ថ្លើម

យើងបានរកឃើញអ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជុកប៊ឺរីលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថនិងការក្លែងបន្លំនៃរុក្ខជាតិនេះ។ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាលក្ខណៈមួយចំនួនរបស់វាអាចត្រូវបានពង្រឹងប្រសិនបើសមាសធាតុផ្សំដទៃទៀតត្រូវបានប្រើនៅក្នុងរូបមន្ត។ ដូច្នេះមានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ការស្ដារឡើងវិញនៃថ្លើមដែលនឹងជួយកែលម្អពង្រឹងនិងការពារសរីរាង្គដ៏សំខាន់នេះ។ មួយ tandem ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ: wort ផ្លូវលោក John និង chokeberry, លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់ដែលត្រូវបានកើនឡើងទ្វេដងជាមួយនឹងកម្មវិធីរួមគ្នា។

Infusion នៃ aronia និង wort ផ្លូវរបស់លោកយ៉ូហាន

គ្រឿងផ្សំ:

• berries នៃ chokeberry និង wort ផ្លូវរបស់ John (កំទេច) - 10 ក្រាម;
• ទឹករំពុះ - មួយកែវ។

ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់

1. សម្ភារៈដើមដើម្បីទទូចជាច្រើនម៉ោងចាក់ទឹករំពុះ។
2. យកស្លាបព្រាមួយបីទៅបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ពណ៌ខ្មៅសម្រាប់ការមើលឃើញ

លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ cherry ខ្មៅបានរាលដាលដល់សរីរាង្គនៃការមើលឃើញ។ អ្នកដែលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានេះទំនងជាបានជួបប្រជុំគ្នានៅក្នុងឱសថស្ថានសម្រាប់ការ ស្តារចក្ខុវិស័យ ដែលរួមជាមួយសមាសធាតុផ្សេងៗទៀត (ជាញឹកញាប់វាគឺជា bilberries និង lutein) រួមបញ្ចូល chokeberry ។ ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីការប្រើពណ៌ខ្មៅនៅក្នុងទម្រង់ "បរិសុទ្ធ" បន្ទាប់មកដើម្បីបង្ការបញ្ហានិងកែលម្អការងាររបស់សរីរាង្គដែលមើលឃើញអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការអនុសាសន៍មួយចំនួនដើម្បីជ្រើសរើស។

1. យកទឹកសណ្តែកឱ្យទៀងទាត់។
2. មាន berries នៅក្នុងប្រភេទ (យ៉ាងហោចណាស់ 5-7 បំណែកជារៀងរាល់ថ្ងៃ) ។
3. ជាញឹកញាប់ដូចជាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីចំអិនពី ashberry ខ្មៅ, compotes ជាច្រើន, Jelly, យៈសាពូនមី។

ដប ashberry Chokeberry សម្រាប់មុខ

ការដាក់សារធាតុតែមួយ - chokeberry, លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថនិង contraindications នៃការដែលត្រូវតែត្រូវបានយកទៅក្នុងគណនីស្មើភាពគ្នា, ក៏ត្រូវបានប្រើនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង។ ដូច្នេះនៅលើមូលដ្ឋាននៃ chokeberry អ្នកអាចរៀបចំម៉ាស់មុខដែលនឹងត្រលប់មកវិញនូវភាពអនាម័យស្បែកយុវវ័យនិងពន្លឺ។ ខ្មៅខ្មៅត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការរៀបចំឧស្សាហកម្មគ្រឿងសំអាងប៉ុន្តែយើងផ្តល់ជូននូវរូបមន្តដែលអ្នកអាចធ្វើបានដោយខ្លួនឯង។

កំប៉ុងទឹកក្រូចនិងអំបិលខ្មៅ

គ្រឿងផ្សំ:

• ផ្លែឈើនៃ chokeberry - ពាក់កណ្តាលពែងមួយ;
• អំបិល (ពិន័យ) - អាស្រ័យលើភាពស្ថិតស្ថេរដែលចង់បាន។

ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់

1. លាយ berries និងបន្ថែមអំបិលដូច្នេះ gruel លទ្ធផលដែលងាយស្រួលក្នុងការអនុវត្តទៅមុខ។
2. ស្នាមម្រាមដៃស្នាមម្រាមដៃយ៉ាងស្និទ្ធស្នាលនៅក្នុងចលនារាងជារង្វង់មួយដែលយើងឆ្លងកាត់មុខជាមួយនឹងការកោសមួយ។
3. លាងសំអាតជាមួយទឹកក្តៅឬកំទេចផ្កាកូលមូល។

អញ្ចឹង

ផ្លែឈើរបស់ aronia ត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងបញ្ជីនៃផលិតផលដែលមានគុណប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពនិងភាពស្រស់ស្អាតដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយតំណាងក្រុមហ៊ុនគ្រឿងសំអាងឈានមុខគេដែលបានចូលរួមនៅក្នុងការអភិវឌ្ឍថ្មីៗសម្រាប់យុវវ័យនិងភាពស្រស់ស្អាត។ សក់ខ្មៅសម្រាប់សក់ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃរបាំងនេះ។

1. berries Shredded ត្រូវបាន rubbed ចូលទៅក្នុងតំបន់រ៉ាឌីកាល់និងបានចាកចេញសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងបន្ទាប់មកលាងចេញ។ បែបបទនេះនឹងធ្វើឱ្យធម្មតានៃដំណើរការនៃក្រពេញ sebaceous និងការពារការជ្រុះសក់និងភាពផុយស្រួយប៉ុន្តែនៅលើលក្ខខណ្ឌថាវានឹងមិនត្រូវបានអនុវត្តម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
2. ដើម្បីបំបាត់នូវអង្គែស្បែកក្បាលយើងជូតផ្លែឈើមួយចានផ្លែឈើនិងខ្ទឹមស 3 ខ្ទឹម។ ចែកចាយល្បាយឱ្យស្មើ ៗ គ្នាលើប្រវែងសក់ទាំងស្រុងហើយទុករយៈពេលមួយម៉ោង។ លាងជម្រះជាមួយទឹកហើយលាងជមែះជាមួយដំណោះស្រាយទឹកខ្មេះដែលប្រមូលផ្តុំ (ដើម្បីបំបាត់ក្លិនខ្ទឹមស) ។