ការរលាកនៅក្នុងក្រពះក្រោយបរិភោគ

ការដុតនៅក្នុងក្រពះបន្ទាប់ពីញ៉ាំបង្ហាញថារាងកាយរបស់អ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាជាក់លាក់មួយ។ វាអាចជារសជាតិហឹរឬអាហារខ្លាញ់ឬប្រហែលជាជំងឺ។ ចូរនិយាយអំពីអ្វីដែលច្រើនតែបណ្តាលអោយមានអារម្មណ៍ឆេះនៅក្នុងក្រពះក្រោយពេលញ៉ាំនិងរបៀបដើម្បីទប់ស្កាត់អារម្មណ៍មិនស្រួលទាំងនេះ។

ការរលាកនៅក្នុងក្រពះបន្ទាប់ពីការបរិភោគ - ហេតុផលចម្បង

ការឈឺចាប់នៅក្នុងក្រពះបន្ទាប់ពីបរិភោគគឺជាស៊ាំជាមួយយើងម្នាក់ៗ។ យ៉ាងហោចណាស់ក៏ច្រើនដងក្នុងជីវិតរបស់គាត់អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានសាកល្បង។ ជារឿយៗជាទូទៅគឺអ្នកចូលចិត្តពិធីជប់លៀងនិងអ្នកដែលមានសំណាងដើម្បីទទួលបាន "ពិធីជប់លៀងនៃក្រពះ" បន្ទាប់ពីរបបអាហារដ៏តឹងរ៉ឹង។ នៅពេលដែលហួសចំណុះទ្វារប៉ោងដែលបំបែកក្រពះពីបំពង់អាហារអាចមិនអាចដោះស្រាយមុខងាររបស់វា។ ប្រសិនបើនេះគឺជាបាតុភូតតែមួយគត់អ្នកនឹងឆ្លងកាត់តែការវាយប្រហារចុងដង្ហើមប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើការផ្ទុកលើសទម្ងន់លើសរីរាង្គរំលាយអាហារក្លាយទៅជាទម្លាប់ជំងឺលើសឈាមនឹងវិវឌ្ឍន៍។ ទឹកក្រាមនិងអាហាររំលាយកណ្តាលចូលទៅក្នុងបំពង់អាហារដែលជាលទ្ធផលនៃការរលាកនៃភ្នាសនៃសរីរាង្គនេះក៏ដូចជាដំបៅនិងសំណឹក។

អារម្មណ៍ឆេះបន្តិចនៅក្នុងក្រពះក្រោយពេលញ៉ាំអាហារអាចបង្កឱ្យមានកត្តាទាំងនេះ:

• បរិមាណជាតិអាល់កុលច្រើន
• ការជក់បារីរួមជាមួយអាហារ
• អាហារដែលសម្បូរខ្លាញ់ឬហឹរ
• មួយចំនួនធំនៃផ្លែឈើ berries ឬជូរ។

មូលហេតុផ្សេងទៀត

ជាអកុសលមានហេតុផលធ្ងន់ធ្ងរបន្ថែមទៀត:

• gastritis;
• ឈឺក្បាល
• ដំបៅក្រពះនិងដំបៅក្រពះ duodenal;
• ថ្មនៅក្នុងថង់ទឹកមាត់ និង cholecystitis;
• ជម្ងឺខាន់ស្លីស្ទ័រ។

ស្ទើរតែទាំងអស់នៃជំងឺទាំងនេះត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាបន្ថែម។ តាមក្បួនមួយនេះគឺជាការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងនៃនិស្សារណកម្ម។ វាក៏អាចមានក្អួតការខ្វះចំណង់អាហារភាពទន់ខ្សោយនិងសញ្ញានៃការស្រវឹងនៃរាងកាយទូទៅ។ ប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសគួរតែត្រូវបានអ្នកដែលមានអារម្មណ៍ដុតនៅក្នុងក្រពះបានយកធម្មជាតិធម្មតា។ ដើម្បីមិនរាប់បញ្ចូលលទ្ធភាពនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរអ្នកគួរតែមិនត្រឹមតែទៅជួបគ្រូពេទ្យនិងទទួលបានរោគវិនិច្ឆ័យប៉ុន្តែក៏អាចកែសម្រួលរបៀបរស់នៅរបបអាហាររបស់អ្នកផងដែរ។