ខាហ្វៀរមុខម៉ាស

ទាំងអស់ផលិតផលទឹកដោះគោ sour មានប្រសិទ្ធិភាពល្អនៅលើរាងកាយនិងអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាសកល។ ទឹកដោះគោជូរសឺឆឺរ - ផលិតផលទាំងអស់នេះមិនត្រឹមតែអាចបរិភោគបានទេតែវាក៏មានភាពអស្ចារ្យសម្រាប់ការថែរក្សាសម្រស់ផ្សេងៗផងដែរ។

សូម្បីតែក្មេងតូចៗក៏ដឹងដែរថាការរលាកនៅលើកន្លែងដែលមានបញ្ហាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តហើយស្រទាប់ខ្លាញ់ឬក្រែមល្មមគួរតែត្រូវបានអនុវត្តហើយក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោងក្រោយស្បែកនឹងត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញ។ ហើយប្រសិនបើរបាំងការពារត្រូវបានធ្វើឡើងជាទៀងទាត់និងដោយប្រាជ្ញាមិនត្រឹមតែមានរលាកនោះទេអ្នកអាចបំភ្លេចពីបញ្ហាស្បែកនិងការចំណាយដ៏ថ្លៃថ្លាចំពោះអ្នកឯកទេសគ្រឿងសំអាងបានយូរ។

អ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ម៉ាស់ម៉ាស់?

វាមិនមានតម្លៃនោះទេដែលនិយាយអំពីរបៀបដែលវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើប្រាស់គ្លីហ្វឺនិងផលិតផលទឹកដោះគោជូរផ្សេងៗសម្រាប់អាហារ។ Lactobacillus ដែលមាននៅក្នុងសមាសភាពនៃ kefir មានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយទាំងមូលនិងសម្រាប់ស្បែកជាពិសេស។ មីក្រូសរីរាង្គទាំងនេះជួយស្ដារតុល្យភាពទឹកអាស៊ីដនៅក្នុងកោសិកាស្បែករបស់ផ្ទៃមុខដោយហេតុនោះស្បែកទទួលបានរូបរាងស្រស់និងមានសុខភាពល្អ។ គុណសម្បត្តិនៃផលិតផលទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោជាពិសេសសម្រាប់ស្បែកមុខមិនអាចត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់បានទេ។

1. របាំង Kefir សម្រាប់មុខជួយប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញ។
2. របាំង Kefir គឺមានបំណងធ្វើចំពោះអ្នករស់នៅក្នុងទីក្រុងធំ ៗ ដោយសារតែឡាក់តូបាគ្លីកំចាត់រន្ធញើសយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះពី microparticles នៃធូលីជាតិខ្លាញ់លើសនិងសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ Kefir ជ្រាបចូលទៅក្នុងរន្ធញើសនិងធ្វើឱ្យស្បែកស្អាតបានល្អប្រសើរជាងមធ្យោបាយដទៃទៀត។
3. អាស៊ីតអាមីណូដែលមាននៅក្នុង kefir មានសំណើមនិងផ្តល់ជីវជាតិល្អដល់ស្បែក។ ពួកគេក៏ដើរតួនាទីជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងរក្សាភាពស្រស់ថ្លានៃស្បែក។
4. របាំងការពារខ្លាញ់ Kefir ជួយការពារពីមុននិង ចំណុចខ្មៅ ។ Kefir បានដោះស្រាយជាមួយនឹងការដកយកចេញនៃដាននៃមុនដោយមានប្រសិទ្ធិភាពជាងឱសថដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈថ្លៃ។

អ្នកមិនអាចជួយបានទេប៉ុន្តែសង្កត់ធ្ងន់ថារបាំងនៅលើ kefir គឺសមរម្យសម្រាប់ប្រភេទស្បែកណាមួយ, រឿងដ៏សំខាន់គឺដើម្បីជ្រើសរើសរូបមន្តសមរម្យ។ ហើយនៅនិទាឃរដូវនៅពេលដែលរាងកាយជួបប្រទះភាពតានតឹងដោយសារកង្វះជីវជាតិម៉ាស់ម៉ាសដូចជាគ្មានសំណងផ្សេងទៀតនឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនិង "ចិញ្ចឹម" ស្បែកមុខ។

រូបមន្តសំខាន់នៃរបាំង kefir

របាំង Kefir សម្រាប់មុខគឺជាវិធីសាស្រ្តមួយដែលអាចចូលដំណើរការនិងមានប្រសិទ្ធិភាពយ៉ាងខ្លាំងនៃការថែទាំដោយខ្លួនឯង។ គន្លឹះសំខាន់ៗមួយចំនួននឹងជួយអ្នកអោយទទួលបានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានបំផុត។

ដើម្បីរៀបចំម៉ាស់, ជឺហ្វឺរ, ទឹកដោះគោយ៉ាអួរនិងសូម្បីតែក្រែមល្មមនឹងធ្វើ។ ដោយដឹងអំពីប្រភេទនៃស្បែកមុខអ្នកអាចជ្រើសរើសរូបមន្តធ្វើសរសៃដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ វាពិតជាល្អណាស់ក្នុងការកត់សម្គាល់នូវការពិតដែលថារបាំងទាំងអស់តម្រូវឱ្យមានគ្រឿងផ្សំសាមញ្ញដែលមាននៅក្នុងផ្ទះបាយណាមួយ។

និងរូបមន្តដែលមានប្រជាប្រិយភាពបំផុតសម្រាប់ម៉ាស់មុខគឺ:

1. របាំង Kefir-lemon យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះដកចេញនូវ ចំណុចជាតិពណ៌ និងសំអាតមុខ។ ដើម្បីធ្វើវាអ្នកត្រូវលាយទឹកដោះគោយ៉ាអួនិងទឹកដោះគោពីរតំណក់ទឹកក្រូចនិងពាក់កំប៉ុងប៉េងប៉ោះ។ ទាំងអស់នេះលាយដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងដាក់នៅលើមុខ។ វាចាំបាច់ក្នុងការលាងសម្អាតរបាំងដោយទឹកស្អាតសម្រាប់ស្បែក។
2. របាំង Kefir ជាមួយស៊ុត គឺជាឧបករណ៍ដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពមួយផ្សេងទៀត។ សមាសភាពរបស់វារួមបញ្ចូលទាំងបីស្លាបព្រាកាហ្វេ kefir មួយ - ទឹកឃ្មុំនិងមួយស៊ុតវាយពណ៌ស។ បើល្បាយលាយពេកអ្នកអាចបន្ថែមកន្ទក់តិចតួច។ របាំងនេះត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងស្រទាប់ស្តើងមួយនិងមានប្រសិទ្ធភាពដោះស្រាយជាមួយនឹងពន្លឺចែងចាំងនៃស្បែក។ ដោយវិធីជំនួសទឹកឃ្មុំជាមួយតុមួយដែលមានម្សៅកាកាវក្លែងក្លាយអ្នកអាចទទួលបានសំណងសក់ត្រជាក់។ របាំង Kefir ជាមួយកាកាវពង្រឹងសក់និងការពារការបាត់បង់របស់ពួកគេ។
3. របាំង Cucumber-kefir ចិញ្ចឹមនិង tones ឡើងស្បែក។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកចាំបាច់ត្រូវដឹងអំពីត្រសក់តូចមួយ។ ទឹកផ្លែឈើត្រូវបានលាយជាមួយទឹកដោះគោពីរមុខ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យលាងសំអាតរបាំងដោយទឹកក្តៅ។
4. របារតែ Kefir តែម្នាក់ឯង គឺជាវិធីព្យាបាលដ៏ល្អ: 3 ស្លាបព្រៃនៃ kefir តែបៃតងមួយស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃ oatmeal និងស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃប្រេងអូលីវ។

ហើយនៅក្នុងការសន្និដ្ឋានវាជាការដ៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់ដើម្បីឱ្យដឹងថាតើវាចាំបាច់ដើម្បីរក្សាម៉ាស់ជ័រ។ ម៉ាសទឹកដោះគោជូរទាំងអស់នៅលើមុខគួរតែមិនលើសពីកន្លះម៉ោង។ ហើយតាមឧត្ដមគតិ - ប្រហែលដប់ប្រាំទៅម្ភៃនាទី។