តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបានប្រញាប់ប្រញាល់រៀបចំសម្រាប់ការប្រឡង?

សិស្សសាលាសិស្សនិស្សិតក៏ដូចជាអ្នកដែលសម្រេចចិត្តទទួលបានការអប់រំបន្ថែមជាញឹកញាប់មិនដឹងពីរបៀបរៀបចំយ៉ាងឆាប់រហ័សសម្រាប់ការប្រឡង។ ប៉ុន្តែមានវិធីសាស្រ្តជាច្រើនដែលអ្នកអាចចងចាំបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនូវពត៌មានជាច្រើននិងឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្ត "យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ" ។

តើការត្រៀមប្រឡងយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមានប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងដូចម្តេច?

ដំបូងយើងនឹងវិភាគវិធីសាស្រ្តដំបូងដែលអ្នកជំនាញចិត្តសាស្ត្រណែនាំ។ ដូចអ្នកដឹងស្រាប់ហើយមនុស្សម្នាក់អាចចងចាំ ព័ត៌មានបាន ល្អប្រសើរបើមិនត្រឹមតែមើលឃើញវាដោយភ្នែកឬដោយត្រចៀកប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងសរសេរចុះក្រោមផងដែរ។ ដូច្នេះមិនថាវាគួរឱ្យអស់សំណើចយ៉ាងណានោះទេមនុស្សដែលធ្វើសន្លឹកបន្លំតែងតែចងចាំចម្លើយចំពោះសំបុត្រដែលល្អជាងអ្នកដែលមិនធ្វើ។ ដូច្នេះរឿងដំបូងដែលអ្នកអាចធ្វើគឺរៀបចំកុន។

មធ្យោបាយទីពីរដែលអាចជួយក៏ជាវិធីសាស្ត្រនៃសមាគម។ សម្រាប់កម្មវិធីរបស់ខ្លួនសូមព្យាយាមពន្យល់ពីចម្លើយនីមួយៗទៅនឹងសំនួរក្នុងការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងរូបភាពមួយ។ ជាឧទាហរណ៍បើអ្នកត្រូវចាំអំពីជីវប្រវត្តិរបស់បុគ្គលម្នាក់ឬព្រឹត្ដិការណ៍ប្រវត្ដិសាស្ដ្រអ្នកអាចរមូរក្នុងជីវិតរបស់គាត់ក្នុងក្បាលដូចជារឿង។

វិធីសាស្រ្តទីបីនៃការរៀបចំយ៉ាងឆាប់រហ័សសម្រាប់ការប្រលងនេះគឺដើម្បីព្យាយាមផ្សំអង្គហេតុដែលបានគេស្គាល់រួចទៅហើយចំពោះមនុស្សដោយប្រើថ្មី។ ចូរនិយាយថាអ្នកចង់ចងចាំរូបមន្តព្យាយាមបំបែកវាចូលទៅក្នុងផ្នែកសមាសភាគរបស់វាហើយមួយចំនួននៃពួកវាប្រាកដណាស់វានឹងសម្រាប់អ្នកនូវចំណេះដឹងថ្មីៗ។ បន្ទាប់មកនិយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នកឬឮ ៗ អ្វីដែលអ្នកបានដឹងរួចហើយដោយបន្ថែមគ្រប់ផ្នែកនៃរូបមន្តថ្មី។

តើត្រូវធ្វើយ៉ាងម៉េចក្នុងការប្រលង?

ឥលូវនេះចូរយើងនិយាយអំពីពេលវេលាដែលគួរតែត្រូវបានត្រៀមទុកសំរាប់ការសិក្សាព័ត៌មាន។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តសូមផ្តល់អនុសាសន៍អោយបែងចែកមេរៀនដែលពឹងផ្អែកយ៉ាងហោចណាស់រយៈពេលបីថ្ងៃហើយ "ត្រឹមត្រូវ" ដើម្បីបែងចែកម៉ោងសម្រាប់ការងារ។ ការរៀបចំដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺនៅម៉ោងព្រឹក (ពីម៉ោង 9 ដល់ 12) ក៏ដូចជានៅពេលល្ងាច (ចាប់ពី 15 ដល់ 20) ។ វាគឺនៅពេលនេះដែលមនុស្សម្នាក់នឹកឃើញព័ត៌មានភ្លាមៗ។

វាមានសារៈសំខាន់ស្មើភាពគ្នាមិនត្រូវភ្លេចក្នុងការបម្រុងទុកយ៉ាងហោចណាស់រយៈពេលកន្លះម៉ោងក្នុងកំឡុងពេលរៀបចំសម្រាប់ដើរ។ ការរស់នៅក្នុងខ្យល់បើកចំហអាចជួយបន្ធូរភាពតានតឹងបានហើយដូច្នេះចូរចងចាំព័ត៌មានដែលមនុស្សម្នាក់នឹងកាន់តែលឿននិងងាយស្រួល។

ត្រូវប្រាកដថាញ៉ាំកាឡូរីខ្ពស់ប៉ុន្តែមិនមានជាតិខ្លាញ់ទេ។ ក្រុមអ្នកជំនាញបាននិយាយថាសូកូឡាជូរចត់ជួយបង្កើនសកម្មភាពខួរក្បាលយ៉ាងពិតប្រាកដដូចជាឈីស ផ្លែឈើ និងបសុបក្សី។ អាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវគឺមិនសំខាន់ជាងការសម្រាកនិងការដើរពេញលេញ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំសម្រាប់ការប្រឡងយ៉ាងលឿន?

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមិនតែងតែមានមនុស្សម្នាក់អាចបែងចែកសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់រយៈពេល 3 ថ្ងៃទេជួនកាលអ្នកត្រូវព្យាយាមទន្ទេញទន្ទឹមគ្នានូវពត៌មានជាច្រើនក្នុងមួយយប់និងពេលយប់។ ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវតែធ្វើដូចខាងក្រោម:

1. ត្រូវប្រាកដថាអ្នកសរសេរកុនហើយនៅពេលដែលបង្កើតវាផ្តោតទៅលើតែការពិតមូលដ្ឋានមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះព័ត៌មានលម្អិតផ្សេងៗសូមចាំថាវាសំខាន់សម្រាប់អ្នកក្នុងការចងចាំតែមូលដ្ឋានគ្រឹះប៉ុណ្ណោះ។
2. កុំអង្គុយនៅលើសៀវភៅសិក្សាពេញមួយយប់។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការបម្រុងទុកសម្រាប់ការគេងយ៉ាងហោចណាស់ក៏ 3-4 ម៉ោង, បើមិនដូច្នេះទេហុច ការប្រឡងជាទូទៅនឹងមិនដំណើរការទេសូម្បីតែអ្នកអាច "ចងចាំ" សៀវភៅដោយបេះដូងក៏ដោយ។
3. ដំបូងត្រូវចាំអំពីព័ត៌មានស្មុគស្មាញបំផុត។ ប្រធានបទងាយស្រួលជាងមុនអ្នកនឹងចងចាំពត៌មាននៅលើវាដូច្នេះដំបូងអ្នកត្រូវសិក្សាសំណួរដែលពិបាកបំផុត។
4. មុនពេលចូលគេងសូមអានព័ត៌មានដែលអ្នកចងចាំពីអ្វីដែលអាក្រក់បំផុត។

នៅពេលព្រឹកសូមកុំភ្លេចទទួលទានអាហារពេលព្រឹកហើយទើបតែយកក្រដាសមួយដែលអ្នកបានសរសេរ។ កុំបើកសៀវភៅសិក្សាអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមផ្តោតលើព័ត៌មានលំអិតដែលមិនមែនជាមូលដ្ឋានទេប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកវាសំខាន់តែក្នុងការចងចាំមូលដ្ឋានគ្រឹះ។