តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើកូនរបស់ខ្ញុំមិនឡើងទំងន់?
មុនពេលអ្នកភ័យស្លន់ស្លោនិងចាត់វិធានការយ៉ាងតឹងរ៉ឹងចូរពិនិត្យមើលកាន់តែច្បាស់អំពីទារកនិងរបបរបស់គាត់។ ភាគច្រើននៃការខ្វះទំងន់លេចឡើងក្នុងចំនោមសិស្សដែលមានកម្រិតទាប។ ការបន្ទោសចំពោះបន្ទុកការងារដ៏ហួសប្រមាណភាពតានតឹងនិងកង្វះនៃការគេង។ ដូច្នេះការងឿងឆ្ងល់អំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើកុមារមិនឡើងទំងន់ពិនិត្យមើលកាលវិភាគរបស់គាត់: រយៈពេលនៃការគេងគួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 8 ម៉ោងហើយការសំរាកពេលថ្ងៃគួរយកហ្គេមដែលមានសកម្មភាពខាងក្រៅជាជាងលេងនៅលើកុំព្យូទ័រ។ ដើម្បីជួយកុមារឱ្យបានឆាប់កាន់តែច្រើនដើម្បីទទួលបានទំងន់អ្នកក៏ត្រូវលៃតម្រូវរបបអាហាររបស់គាត់ផងដែរ។ កុមារត្រូវបរិភោគសាច់ត្រីត្រីស៊ុតផលិតផលទឹកដោះគោបន្លែនិងផ្លែឈើ។ កុំផ្ទុកប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនៃផលិតផលនំប៉័ង។
ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមកត់សម្គាល់ឃើញថាទារកនេះមានភាពយឺតយ៉ាវនិងមិនអើពើឆាប់ធុញទ្រាន់និងមានការញ៉ាំអាហារមិនល្អចូរព្យាយាមផ្តល់កំទេចកំទីដល់វីតាមីនទារក។ ប្រហែលជាមូលហេតុនៃការអស់កម្លាំងនិងភាពទន់ខ្សោយ - banal avitaminosis ដែលត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងពីកុមារនៅរដូវវស្សានិទាឃរដូវ។
នៅក្នុងកំទេចកំទីដែលចូលរួមក្នុងផ្នែកកីឡាការខ្វះទំងន់អាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការអស់កម្លាំងរាងកាយ។ ក្នុងករណីនេះដូច្នេះកុមារអាចទទួលបានទម្ងន់លឿនបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបានអ្នកត្រូវបង្កើនរបបអាហាររបស់គាត់ជាមួយនឹងអាហារប្រូតេអ៊ីននិងកាត់បន្ថយចំនួនវគ្គហ្វឹកហាត់។
ដូចដែលអ្នកអាចឃើញបញ្ហានៃរបៀបចិញ្ចឹមកូនដើម្បីឱ្យគាត់ឡើងទំងន់គួរតែត្រូវបានទាក់ទងក្នុងលក្ខណៈស្មុគស្មាញពីព្រោះជួនកាលបញ្ហាមិនស្ថិតនៅក្នុងរបបអាហារនោះទេប៉ុន្តែនៅក្នុងរបៀបរស់នៅហើយជួនកាលត្រូវការការធ្វើអន្តរាគមន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។ ដោយវិធីនេះពេលខ្លះមូលហេតុនៃការខ្វះទំងន់ត្រូវបានរកឃើញបន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្ត ស៊ុតស៊ុត។