តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលបានចំនុចកំពូលរបស់ទ្វារមាស?

ស្ត្រីជាច្រើនធ្លាប់មានកម្រិត ដល់ចំនុចកំពូល ហើយមិនដឹងថាវាជាអ្វីទេ, ការឈានដល់ចំណុចកំពូលរបស់ទ្វារមាសហើយអ្នកខ្លះទៀតគិតថាការឈានដល់ចំណុចកំពូលនេះគឺជាទេវកថាមួយ។ ដូច្នេះវាមានតំលៃពិចារណាពីរបៀបដើម្បីទទួលបានចំនុចកំពូលរបស់ទ្វារមាស។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនដើម្បីទទួលបានចំនុចកំពូលរបស់ទ្វារមាស?

ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងពីរបៀបនៃការឈានដល់ចំណុចកំពូលរបស់ទ្វារមាសហើយមិនអាចស្រមៃមើលថាតើអ្នកដទៃអាចគ្រប់គ្រងវាបានទេអ្នកត្រូវគិតពីមូលហេតុដែលវាកើតមានឡើង។ ចម្លើយទៅនឹងសំណួរថាហេតុអ្វីបានជាមិនមានចំនុចកំពូលរបស់ទ្វារមាសអាចជារឿងសាមញ្ញណាស់មិនមែនបុរសនោះទេ។ ស្ត្រីជាច្រើនមានករណីនៅពេលដែលដៃគូនេះហាក់ដូចជាមានការយកចិត្តទុកដាក់ហើយគ្មាននរណាម្នាក់រំខានពីសកម្មភាពនោះទេប៉ុន្តែនៅតែមិនអាចទទួលបានការពេញចិត្តពេញលេញ។ ប្រសិនបើបញ្ហានោះគឺថាបុរសនោះមិនសមរម្យនោះវិធីតែមួយគត់គឺវិធីមួយផ្នែកវានឹងមិនដំណើរការទាំងស្រុងជាមួយគាត់ទេទោះបីជាតួនាទីក៏មិនមានល្បិចក៏អាចជួយបានដែរ។ អ្វីដែលគេដឹងថាការឈានដល់ចំណុចកំពូលរបស់ស្ត្រីរាប់បញ្ចូលទាំងទ្វារមាសអាស្រ័យទៅលើអាកប្បកិរិយារបស់ស្ត្រីចំពោះបុរសពិសេស។ ប៉ុន្តែការអសមត្ថភាពក្នុងការទទួលបានចំនុចកំពូលរបស់ទ្វារមាសអាចជាកំហុសរបស់បុរសនិងស្ត្រី: ជារឿយៗដើម្បីទទួលបានចំនុចឈានដល់ចំណុចកំពូលស្ត្រីត្រូវបានរំខានដោយស្មុគ្រស្មាញផ្ទាល់របស់ពួកគេអសមត្ថភាពក្នុងការផ្តាច់ចេញពីបញ្ហានិងរីករាយនឹងដំណើរការនិងមិនមានបំណងដើម្បីព្យាយាមអ្វីថ្មី។

ជាឧទាហរណ៍មនុស្សជាច្រើនបានដឹងអំពីចំនុច G ប៉ុន្តែមិនមែនមនុស្សទាំងអស់សុទ្ធតែព្យាយាមស្វែងរកវាទេ។ ហើយដោយវិធីនេះការស្វែងរករបស់នាងត្រូវការយ៉ាងជាក់លាក់សម្រាប់ស្ត្រីទាំងនោះដែលមិនដឹងពីរបៀបសម្រេចចំនុចកំពូលរបស់ទ្វារមាស។ ស្វែងរកចំណុចវេទមន្តនេះគឺងាយស្រួល - អ្នកត្រូវមានអារម្មណ៍ថាជញ្ជាំងផ្នែកខាងមុខរបស់ទ្វារមាសធ្វើវាកាន់តែប្រសើរឡើងដោយប្រើម្រាមដៃសើម។ នៅពេលដែលអ្នករកឃើញតំបន់រដុប (ទំហំប្រហែលពី 1 ទៅ 3 សង់ទីម៉ែត្រ) អ្នកអាចរីករាយ - ចំនុច G ត្រូវបានរកឃើញ។ តាមធម្មតាចំណុចនេះគឺនៅចម្ងាយ 5 សង់ទីម៉ែត្រពីច្រកចូលទ្វារមាសហើយអារម្មណ៍ផ្អែមល្ហែមកើតឡើងបន្ទាប់ពីមួយសន្ទុះនៃការរំញោច។ អ្នកអាចស្វែងរកខ្លួនអ្នកអ្នកអាចចូលរួមជាមួយដៃគូក្នុងអាជីវកម្មទទួលខុសត្រូវនេះដែលជាការពេញចិត្ត - អ្នកចង់ឱ្យគាត់ដឹងពីរបៀបដើម្បីឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយ?

លើសពីនេះទៀត, ការទទួលបានចំនុចកំពូលមួយសម្រាប់ស្ត្រីគឺមានបញ្ហាដោយសារតែសាច់ដុំទ្វារមាសខ្សោយ។ ដូច្នេះពង្រឹងពួកគេនឹងមិនត្រូវបាននាំអោយលើសពីនេះទៀតការធ្វើលំហាត់ប្រាណទាំងនេះគឺជាការការពារដ៏ល្អនៃជំងឺមួយចំនួននៃតំបន់សេនេទិច។ អ្នកហាត់ប្រាណមានលក្ខណៈសាមញ្ញហើយមានភាពតានតឹងនិងការសម្រាកនៃសាច់ដុំទ្វារមាស។ អ្នកអាចធ្វើបានយ៉ាងឆាប់រហ័សតាមល្បឿនខ្ពស់បំផុតហើយអ្នកអាចយឺត ៗ ជាមួយរាល់ពេលបង្កើនកម្លាំងនៃការបង្ហាប់សាច់ដុំ។ លំហាត់ប្រាណអាចគិតដោយឡែកពីគ្នាតែអ្វីដែលសំខាន់នោះគឺការមានអារម្មណ៍ថាមានសាច់ដុំជិតស្និទ្ធ។

វាក៏មានការធ្វើលំហាត់ប្រាណមួយផ្សេងទៀតដើម្បីរំញោចនូវភាពប្រែប្រួលនៃទ្វាមាស។ វានឹងត្រូវការខ្សែក្រវាត់ដ៏រឹងមាំនិងអងា្កំពីរដែលមានអង្កត់ផ្ចិត 3 សង់ទីម៉ែត្រឬច្រើនជាង។ នៅចុងបញ្ចប់នៃខ្សែស្រឡាយអ្នកត្រូវតែបង្កើតចំណងដ៏រឹងមាំដើម្បីកាន់កូនចៀម។ ឥឡូវនេះការក្លែងធ្វើនេះគួរតែត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងទ្វារមាសនិងបានចាកចេញនៅទីនោះបន្តធ្វើការងារផ្ទះ។ ប្រសិនបើជាលើកដំបូងការរំភើបមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទាមទារឱ្យមានភាពស្នេហាជាមួយដៃគូនោះទេមុនពេលចូលគេងកូនកណ្តុរចាំបាច់ត្រូវដកចេញហើយការធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រូវធ្វើម្តងទៀតក្នុងមួយថ្ងៃ។ បន្តិចម្ដងៗភាពប្រែប្រួលនៃទ្វាមាសនឹងកើនឡើងហើយសំណួរអំពីរបៀបដើម្បីសម្រេចបាននូវចំនុចកំពូលរបស់ទ្វារមាសអ្នកនឹងលែងព្រួយបារម្ភទៀតហើយ។

Postures សម្រាប់ការដល់ចំនុចកំពូលរបស់ទ្វារមាស

ដើម្បីស្វែងយល់ថាអ្វីទៅដល់ចំនុចកំពូលរបស់ទ្វារមាសអ្នកត្រូវដឹងថាតើអ្វីដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់គោលបំណងនេះ។ ក្រុមអ្នកឯកទេសបានបែងចែកការឈរ 3 ដែលស្រ្តីអាចទទួលបានចំនុចកំពូលរបស់ទ្វារមាសបានច្រើន។

1. ស្ត្រីជាច្រើនអាចគ្រប់គ្រងការឈានដល់ចំណុចកំពូលយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយឈរលើកំពូលដោយគ្រប់គ្រងដំណើរការទាំងស្រុង។
2. មនុស្សខ្លះស្រលាញ់អ្នកដទៃពេលបុរសនៅលើកំពូលហើយពួកគេបោះជើងត្រង់លើស្មារបស់ដៃគូ។
3. ហើយឥរិយាបថល្អសម្រាប់ទទួលបានចំនុចកំពូលរបស់ទ្វារមាសគឺជាការបង្ករឡើងលើអណ្តាតទាំងអស់។ បុរសម្នាក់នៅពីក្រោយការលើកជើងរបស់ស្ត្រីហើយនាងនាំពួកគេទៅចង្កេះរបស់ដៃគូ។
4. ប៉ុន្តែមុខងារទាំងនេះមិនមានក្នុងវដ្ដទេស្ត្រីទាំងអស់គឺខុសគ្នា។ ដូច្នេះកុំខ្លាចក្នុងការពិសោធន៍។