តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនសីតុណ្ហភាពរាងកាយ?

ស្ទើរតែគ្រប់មនុស្សទាំងអស់យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំចង់គេចផុតពីការងារឬសកម្មភាពដោយបានសំរាកមួយថ្ងៃ។ ហើយប្រសិនបើនៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងកុមារភាពនិងល្បិចបឋមសិក្សាសិស្សបានកន្លងផុតទៅហើយក្នុងជីវិតមនុស្សពេញវ័យដូច្នេះគ្រាន់តែមិនឱ្យមកធ្វើការវិញគឺមានផលវិបាកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ មូលហេតុត្រឹមត្រូវតែមួយគត់គឺស្ថានភាពសុខភាព។ ជាឧទាហរណ៍គ្រុនក្តៅដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្ថានភាពទូទៅនៃរាងកាយ។ ដូច្នេះតើអ្នកអាចបង្កើនសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេចដើម្បីឱ្យអ្នកអាចមើលការពិតនេះនៅលើការពិនិត្យគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក?

តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ?

ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការបង្កើនសីតុណ្ហភាពរាងកាយដល់ 38 ° C វាជាការចាំបាច់ដើម្បីយល់ពីមូលហេតុដែលវាអាចផ្លាស់ប្តូរ។ សីតុណ្ហភាពរបស់រាងកាយគឺប្រតិកម្មនៃរាងកាយទាំងដំណើរការខាងក្នុងនិងកត្តាខាងក្រៅ។ ការផ្លាស់ប្តូររបស់វាគឺចាំបាច់ដើម្បីការពាររាងកាយពីការថយចុះកម្តៅឬការឡើងកំដៅនៃរាងកាយពីខាងក្នុង។

មុខងារដែលធ្វើឱ្យម៉ាញ៉េទិចនៅក្នុងរាងកាយត្រូវបានបំពេញដោយកណ្តាលដាច់ដោយឡែកមួយនៃខួរក្បាល - ធាតុអ៊ីយ៉ុង។ វាមានប្រតិកម្មទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហាភាពខាងក្នុង។ ប្រសិនបើវាត្រូវបានកើនឡើងនោះវាផ្តល់សញ្ញាមួយដែលសរសៃឈាមរីកធំ។ ឧទាហរណ៍ស្បែកឡើងកំដៅហើយសីតុណ្ហភាពរបស់រាងកាយកើនឡើងដល់ 39 អង្សាសេ។ កំដៅត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យបរិស្ថានខាងក្រៅហើយបែកញើសត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងសកម្ម។ ប្រសិនបើមានសីតុណ្ហភាពទាបខាងក្នុងត្រូវបានគេសង្កេតឃើញថាអ៊ីប៉ូតាឡាមូសផ្តល់សញ្ញាដើម្បីកាត់បន្ថយសរសៃឈាមដើម្បីឱ្យកំដៅខាងក្នុងនៅតែមានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលនៅពេលដែលឆ្លើយនឹងសំណួរអំពីរបៀបដើម្បីបង្កើនសីតុណ្ហភាពនៃរាងកាយសិប្បនិម្មិតនោះមួយត្រូវតែយល់ - ពីអ្វីដែលពី stimuli នេះអាចកើតឡើង។ វិធីដើម្បីបង្កើនសីតុណ្ហភាពរាងកាយត្រូវបានផ្អែកលើការពិតដែលថានៅពេលចូលទៅក្នុងខ្លួនប្រាណមនុស្ស antigen - ភាគល្អិតប្រូតេអ៊ីនបរទេស (បាក់តេរី, វីរុស, រ៉ាំរ៉ៃឱសថ) - ការផ្លាស់ប្តូរកំដៅកើនឡើង។ អង់ទីករត្រូវបានទប់ស្កាត់ដោយអង់ទីកររបស់រាងកាយដែលត្រូវបានអមដោយការផលិតសារធាតុគីមី។ ក្រោយមកនិងអាចជួយក្នុងរបៀបដើម្បីបង្កើនសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។

ប្រសិនបើអ្នកអានចាប់អារម្មណ៍អំពីរបៀបចិញ្ចឹមសីតុណ្ហភាពទាបអ្នកគួរពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។ សីតុណ្ហភាពមិនទៀងទាត់តែងតែនិយាយអំពីបញ្ហាសុខភាព។ មានការណែនាំក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ - ថ្នាំ pyrotherapy ដែលជួយដោយថ្នាំ Pyrogen, សរ៉ូមឬឈាមក្រុម Ino - ក្រុមអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យរាងកាយមានសីតុណ្ហភាពធម្មតា។

វិធីបង្កើនសីតុណ្ហភាពរាងកាយ

ប្រសិនបើសំនួរគឺជារបៀបដើម្បីបង្កើនសីតុណ្ហភាពរាងកាយសិប្បនិម្មិតដើម្បីនឹកថ្ងៃធ្វើការជាមួយនឹងហេតុផលដ៏ល្អមួយមានវិធីជាច្រើនទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគួរតែត្រូវបានគេចងចាំថាពួកគេទាំងអស់មិននៅតែមិនមានផលវិបាកដូចពេលសីតុណ្ហភាពឡើងខ្ពស់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយត្រូវបានអស់។

វិធីដំបូងដើម្បីបង្កើនសីតុណ្ហភាពនៃរាងកាយគឺដើម្បីលុបវាជាមួយ onions ឬ paprika ប៉ុន្តែបែបបទនេះគឺមិនល្អខ្លាំងណាស់។

ទីពីរគឺការញ៉ាំនាំមុខពីខ្មៅដៃធម្មតា។ វិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីសាមញ្ញបំផុតនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត - ផឹកទឹកកូទីយ៉ូនៃតំណក់អ៊ីយ៉ូដ។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចប្រើវាដោយខ្លួនឯងបានទេ! តើធ្វើដូចម្តេចបន្ទាប់មកខ្ញុំអាចបង្កើនសីតុណ្ហភាពរាងកាយជាមួយអ៊ីយ៉ូដ? ដំណក់ 4-5 អាចត្រូវបានអនុវត្តទៅស្ករចម្រាញ់និងបរិភោគដុំនេះ។ ឬបន្ថែម 15 ដំណក់ទឹកផ្អែម។ មធ្យោបាយមួយផ្សេងទៀតដើម្បីបង្កើនសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់អ្នកគឺដើម្បីបន្ថយជើងរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងទឹកក្តៅនិងម៉េត្រូ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនសីតុណ្ហភាពរាងកាយនៅក្នុងវត្តមាននៃចម្លែកនេះ? អ្នកអាចភ្ជាប់អ្វីមួយទៅក្លៀក។ វត្ថុមួយនេះគួរតែក្តៅខ្លាំងណាស់ដូច្នេះបារតនៅលើទែម៉ូម៉ែត្របានលិទ្ធទៅនឹងតម្លៃដែលចង់បាន។ វាត្រូវបានរៀបរាប់រួចហើយអំពីរបៀបដើម្បីបង្កើនសីតុណ្ហភាពនៃរាងកាយរបស់មនុស្សជាមួយនឹងជំនួយនៃការកោស underarms ជាមួយ stimuli ជាច្រើន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមុនពេលលើកកំពស់សីតុណ្ហភាពនៃរាងកាយមនុស្សម្នាក់គួរតែគិតមួយលានដងព្រោះការរៀបចំទាំងនេះអាចមានផលវិបាកអវិជ្ជមាន។ ការផ្លាស់ប្តូរកំដៅខ្លាំងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់មនុស្សកាន់តែរឹងមាំ។ ហើយប្រហែលជាជំនួសឱ្យការគិតអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចបង្កើនសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់អ្នកវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីរកវិធីដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នកដោយគ្មានការខូចប្រយោជន៍សុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក?