អាហារូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវបញ្ហាលើសសំពាធនិងសរសៃប្រសាទភាពតានតឹងការជក់បារីនិងការផឹកក៏នាំឱ្យសរសៃឈាមកាន់តែធ្ងន់ទៅ ៗ ។ នេះអាចបង្កឱ្យកើតមានជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាមបណ្តាលឱ្យស្លាប់។ ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកបែបនេះអ្នកត្រូវដឹងពីរបៀបពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម។
ការពង្រឹងសរសៃឈាមរបស់ខួរក្បាល
សរសៃឈាមខួរក្បាលចុះខ្សោយអាចបែកខ្ញែកនិងពន្លឺរបស់ពួកគេដោយសារតែចង្អៀត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដោះស្រាយបញ្ហានេះទាន់ពេលទេមនុស្សម្នាក់នឹងមានការគាំងបេះដូង, ជំងឺវង្វេងឬ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ។ ការពង្រឹងជញ្ជាំងនៃកប៉ាល់នៃខួរក្បាលអាចជាមធ្យោបាយមួយដូចជា tincture ជាមួយ hawthorn និង Walnut ។
រូបមន្ត Tincture
គ្រឿងផ្សំ:
- ផ្នែកនៃ Walnut ស្ងួត - 350 ក្រាម
- tincture ឱសថស្ថាននៃ hawthorn - 200 មីលីលីត្រ។
ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់
ចាក់ tincture hawthorn នៃភាគល្អិតវ៉ាល់ណុល។ បន្ទាប់ពី 2 សប្តាហ៍លាយល្បាយហើយលេបបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ 5 មីលីលីត្រក្នុងរយៈពេល 21 ថ្ងៃ។
នឹងជួយពង្រឹងជញ្ជាំងនៃកប៉ាល់របស់ខួរក្បាលនិងសំណងប្រជាប្រិយដូចជាល្បាយផ្លែឈើស្ងួតទឹកឃ្មុំនិងក្រូចឆ្មា។
រូបមន្តសម្រាប់ល្បាយនេះ
គ្រឿងផ្សំ:
- apricots ស្ងួត - 50 ក្រាម;
- prunes 50 ក្រាម;
- raisins - 50 ក្រាម;
- lemon peel-50 g;
- ទឹកឃ្មុំ - 50 ក្រាម។
បុកផ្លែឈើស្ងួតហើយលាយវាជាមួយក្រូចឆ្មានិងទឹកឃ្មុំ។ យកគ្រឿងផ្សំដែលមានសារធាតុនេះ 30 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីញ៉ាំ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។
ពង្រឹងសរសៃឈាមជើង
វាចាំបាច់ក្នុងការពង្រឹងជញ្ជាំងនៃសរសៃឈាមដែលមានសរសៃឈាមវ៉ែនពីព្រោះអ្នកជំងឺអាចមានបញ្ហាធ្ងន់និងឈឺចាប់នៅក្នុងជើង។ ដោយគ្មានការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅទីនេះមិនត្រូវគ្រប់គ្រង។ មានតែពួកគេប៉ុណ្ណោះដែលអាចបង្កើនល្បឿននៃលំហូរឈាមនៅក្នុងចុងបញ្ចប់។ ដើម្បីពង្រឹងជញ្ជាំងកប៉ាល់នៅលើជើងវាត្រូវធ្វើដូចខាងក្រោម:
- ការលើកជើងរបស់អ្នកនៅពេលអង្គុយលើកៅអី - លើកជើងរបស់អ្នកឡើងដល់កម្រិតនៃតារាងរយៈពេល 1 នាទី។
- ការលើកម្រាមជើងរបស់អ្នកឈរលើម្រាមជើងរបស់អ្នកហើយលិចទៅកន្លែងឈប់។ ធ្វើចលនាម្តងទៀត 10 ដង។
- ចលនារង្វង់នៃជើង - ជាដំបូងពួកគេត្រូវបានធ្វើនៅក្នុងទិសដៅមួយហើយបន្ទាប់មកភ្លាមនៅក្នុងផ្សេងទៀត។ ធ្វើចលនាម្តងទៀត 10 ដង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមនៅក្នុងអវយវៈអ្នកត្រូវដឹងនិងអ្នកដែលមានការងារស្ងៀមស្ងាត់ព្រោះពួកគេជារឿយៗត្រូវហូរឈាមលំហូរឈាមនៅក្នុងជើង។ ពួកគេនឹងត្រូវបានជួយដោយថ្នាក់រៀនធម្មតានៅលើកង់ឬជិះកង់ហើយដើរនៅលើអាកាស។ បន្ថែមពីលើការហ្វឹកហ្វឺនបែបនេះគួរតែយក ដុះផ្សិត ។
រូបមន្តសម្រាប់ទំពាំងបាយជូរនេះ
គ្រឿងផ្សំ:
- immortelle - 30 ក្រាម
- ទឹក - 200 មីលីលីត្រ។
ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់
កិនអមតៈហើយចាក់ទឹករំពុះ។ ដាក់លាយលើចង្ក្រាននៅលើភ្លើងយឺតនិងរំពុះរយៈពេល 8 នាទី។ បន្ទាប់ពី 1 ម៉ោងបង្ហូរទំពាំងបាយជូរ។ ទទួលយកវាអ្នកត្រូវការ 65 មីលីលីត្រចំនួនបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។