អ្វីដែលជា cucumber មានប្រយោជន៍?
សមាសធាតុវីតាមីនសម្បូរបែបបានផ្តល់បន្លែនេះជាមួយនឹងប្រេវ៉ាឡង់ដ៏ធំមួយ។ ត្រសក់មានផ្ទុកវីតាមីន B, E, A, PP ។ ក្នុងចំណោមធាតុដានមានតម្លៃនិយាយអំពីជាតិកាល់ស្យូម, ហ្វ្លូរីនប៉ូតាស្យូមជាតិដែកម៉ាញ៉េស្យូមស័ង្កសី។ ដោយឡែកពីគ្នាវាចាំបាច់ក្នុងការនិយាយអំពីអ៊ីយ៉ូតដែលមានវត្តមាននៅក្នុងត្រសក់និងចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
ត្រសក់ស្រស់មានប្រសិទ្ធភាពថ្លានិងឥទ្ធិពល diuretic ដែលរួមចំណែកដល់ការដោះលែងជាលិការាងកាយពីជាតិពុលនិងមានសារៈសំខាន់ក្នុងកំឡុងពេលក្រោយឆ្លងទន្លេ។
ក្នុងចំណោមលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃត្រសក់វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាផ្លែឈើនេះ:
- វិជ្ជមានប៉ះពាល់ដល់ការងាររបស់តម្រងនោមដែលមានឥទ្ធិពល diuretic មួយ;
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង;
- ធ្វើឱ្យមានដំណើរការធម្មតានៃដំណើរការរំលាយអាហារដោយសារវត្តមានរបស់ជាតិសរសៃច្រើន។ បន្លែនេះមានប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមានសារៈសំខាន់បន្ទាប់ពីការសម្រាលជាពិសេសចំពោះស្ត្រីទាំងនោះដែលមានបញ្ហានៃការលាមក។
តើខ្ញុំអាចញ៉ាំត្រសក់នៅពេលចិញ្ចឹមទារកទើបនឹងកើតបានដែរឬទេ?
រហូតដល់ពេលដែលកុមារមិនមានអាយុ 3 ខែគ្រូពេទ្យមិនណែនាំឱ្យញ៉ាំត្រសក់។ បើមិនដូច្នោះទេម្ដាយអាចជួបប្រទះ:
- colic នៅក្នុងកុមារ;
- flatulence;
- ការអភិវឌ្ឍនៃ dysbiosis;
- ប្រតិកម្ម។
បានផ្តល់ឱ្យខាងលើ, ត្រសក់ស្រស់ជាមួយនឹងការបំបៅដោះកូនសកម្មនៃទារកទើបនឹងកើតត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។
បន្ទាប់ពីបានឈានដល់អាយុខាងលើដើម្បីចូលទៅក្នុងត្រសក់ចូលទៅក្នុងរបបអាហារគួរត្រូវបានបន្តិចម្តងខណៈពេលដែលការអង្កេតពីប្រតិកម្មនៃអង្គការតូចមួយ។ នៅពេលដែលមានការឡើងក្រហមពងបែកកន្ទួលក្រហម - បន្លែត្រូវបានដកចេញពីរបបអាហារ។ ក្នុងករណីបែបនេះអ្នកគួរតែទៅស្ថាប័នសុខភាពភ្លាមៗ។ គួរកត់សម្គាល់ថាបាតុភូតនេះត្រូវបានកត់សម្គាល់កម្រណាស់។
ដូច្នេះដូចដែលអាចឃើញពីអត្ថបទចម្លើយទៅនឹងសំណួររបស់ម្តាយថែទាំក្មេង: តើវាអាចទៅរួចដែរឬទេបើសិនទារកទើបនឹងកើតនិងមិនទាន់ឈានដល់មួយខែនោះគឺអវិជ្ជមាន។ មិនមានការពិសោធន៍និងហានិភ័យដែលមិនអាចទទួលយកបានដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទារក។ វាមិនមានភាពយុត្តិធម៌សូម្បីតែនៅក្នុងករណីទាំងនោះនៅពេលដែលអ្នកពិតជាចង់ត្រសក់។