ជាមួយនឹងរបបអាហារណាមួយអ្នកជំនួយការចាំបាច់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងផោនបន្ថែមគឺ decoctions ដែលរួមចំណែកដល់ការសម្រកទម្ងន់។ ការចម្អិនម្ហូបអាហារទាំងនោះអាចមកពីគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗគ្នាហើយយើងនឹងចែករំលែកជាមួយអ្នកនូវរូបមន្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។
Decoction នៃ parsley សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
កាត់បន្ថយការ parsley chopped ការផាកពិន័យ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃឱសថ chopped សម្រាប់ 1 កញ្ចក់ទឹក។ កាត់ឱសថពណ៌បៃតងពីរបីដូច្ន្រះឱ្រយនាងចាប់ផ្តើមទឹកហើយចាក់ទឹកក្តៅ។ ចំអិន ទំពាំងបាយជូរនៃ parsley នៅលើភ្លើងតូចមួយសម្រាប់ 15 នាទីឬចំអិននៅលើទឹកងូតទឹកសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។ បនាប់មកអនុ្ញតឱ្យអង្គធាតុរាវឱ្យជាក់និងចម្លងវា។ យកពែងកន្លះពែងជារៀងរាល់ថ្ងៃលើក្រពះទទេហើយរាល់ពេលដែលអ្នកឃ្លាន។
decoction ស្ពសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
ដើម្បីរៀបចំ decoction នៃស្ពសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់មួយអ្នកត្រូវចាក់ 150 ក្រាមនៃស្ព chopped 3 វ៉ែនតាទឹកនិងចំអិនវាទាំងអស់សម្រាប់ 15 នាទី។ បន្ទាប់មកភេសជ្ជៈត្រូវត្រជាក់និងត្រង។ ផឹកទំពាំងបាយជូរចាំបាច់នៅក្នុងសំណុំបែបបទក្តៅមួយដែលល្អបំផុតបន្ទាប់ពីពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងឬពីរបន្ទាប់ពីបរិភោគ។
Decoction នៃ fennel សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
ដើម្បីរៀបចំទំពាំងបាយជូរអ្នកអាចប្រើទាំងបៃតងនៃ dill និងគ្រាប់ពូជនៃរោងចក្រនេះ។ សមាមាត្រ: 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា 1 ប់សំរាប់ទឹក 1 កែវ។ ចាក់ពណ៌ារឬប់ដលមានទឹករំពុះហើយទុកឱ្យវាញំរយៈពល 1 ៉ង។ បន្ទាប់មកញ៉ាំភេសជ្ជៈនិងផឹកទំពាំងបាយជូរមួយម៉ោងមុនពេលញ៉ាំ។
ដុះឱសថសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
ឱសថធម្មជាតិដែលលើកកម្ពស់ការសម្រកទម្ងន់មានលក្ខណៈធម្មជាតិជាច្រើនដូច្នេះដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមាពួកគេគួរតែលាយបញ្ចូលគ្នានិងចម្អិនដោយកាកសំណល់។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវយក tablespoon នៃឱសថផ្សេងគ្នាមួយ (គ្រាប់ពូជ sunflower, angelica officinalis, ស្លឹក cranberry, horsetail, anise ជាដើម) លាយពួកវាហើយបន្ទាប់មកយក 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃល្បាយនេះចាក់កញ្ចក់ទឹករំពុះទទូច 20 នាទី បន្ទាប់មកត្រងនិងផឹក។
ទំពាំងបាយជូរ Oat សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
យកកែវអង្ករមួយកែវហើយចាក់ទឹកមួយលីត្រ។
ទំពាំងបាយជូរព្រៃបានកើនឡើងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
ចាក់ 20 ក្រាមនៃ hips កើនឡើងជាមួយនឹងកញ្ចក់ទឹកមួយនាំយកទៅរំពុះនិងចម្អិន 10 នាទីនៅលើភ្លើងតូចមួយ។ បន្ទាប់មកបិទកំដៅនិងអនុញ្ញាតឱ្យភេសជ្ជៈឈររយៈពេល 24 ម៉ោង។ ផឹក ទំពាំងបាយជូរ មួយ នៃ dogrose ពាក់កណ្តាលកែវពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ - នៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។