បន្លែពណ៌ទឹកក្រូចដ៏ធំមិនត្រូវបានគេហៅថា«ឃ្លាំងនៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ»ទេ។ មាតិកាខាងក្នុងរបស់វាគឺ 70% នៃបន្ទះឈើ, 10% នៃគ្រាប់ពូជនិង 20% ទៀតគឺសំបក។ កំប៉ិតក្រាស់ជួយល្ពៅរក្សាសារធាតុទាំងអស់របស់វារហូតដល់រដូវថ្មី។
អ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ល្ពៅរាងកាយរបស់មនុស្ស?
វេជ្ជបណ្ឌិតសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យល្ពៅនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកព្រោះវាផ្ទុកវីតាមីន B, PP, E, C, ជាតិសរសៃ, ហ្វ្លុយរីត, ស័ង្កសីនិងជាតិដែក, អាស៊ីត nicotinic និង folic , សេលេនីញ៉ូម, ទង់ដែង។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការស្រមៃនូវបន្លែដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយជាងល្ពៅ - វាមានបរិមាណវីតាមីន T ច្រើនពេក។ វាបង្កើនអត្រានៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួន។ ការឡើងសម្ពាធឈាមកើនឡើងដែលជារឿងសំខាន់ជាពិសេសនៅពេលឈប់ហូរឈាម។
បន្លែផ្ទុកនូវវីតាមីន A ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាធ្វើអោយភ្នែកមានភាពប្រសើរឡើង។ ការរួមផ្សំជាមួយវីតាមីនអ៊ីវាធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការវិវត្តនៃកោសិកាមហារីកនិងមានប្រសិទ្ធិភាពក្មេងខ្ចី។
គ្រូពេទ្យជាពិសេសសូមផ្តល់អនុសាសន៍ល្ពៅទៅមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺរលាកថ្លើម, cholelithiasis និង cirrhosis នៃថ្លើម។ ជាតិសរសៃ ដែលមាននៅក្នុងសាច់ល្ពៅមានតួនាទីជា "ជក់" ដែលមានប្រយោជន៍ដល់រាងកាយមនុស្ស។ ក្រុមអ្នកជំនាញបានបញ្ជាក់ថាការប្រើបន្លែសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺដំបៅក្រពះពោះវៀនក៏ដូចជាជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។
អ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ល្ពៅរាងកាយរបស់ស្ត្រី?
សម្រាប់ស្ត្រី, ល្ពៅគឺជាផ្នែកមួយនៃការរក្សាសុខភាព។ មួយចំនួនធំនៃអំបិលប៉ូតាស្យូមនៅក្នុងល្ពៅមានប្រសិទ្ធិភាព diuretic វាជួយដើម្បីយកថ្មនិងខ្សាច់ពីតម្រងនោម។ បន្លែល្អឥតខ្ចោះជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺរលាកបំពង់កនិងរោគបំពង់ក។
ម្តាយនាពេលអនាគតក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមិនគួរបដិសេធមិនបរិភោគល្ពៅទេ។ បន្លែអាចជួយបំបាត់ជាតិពុលដែលអាចជួយកាត់បន្ថយការហើមនិងវាក៏ជួយបង្កើនអារម្មណ៍ផងដែរ។ Pectin ដែលមាននៅក្នុងល្ពៅមួយយកកូលេស្តេរ៉ុលនិងជាតិប្រៃចេញពីរាងកាយ។
- ឈឺខ្នង;
- "ទឹកជំនន់" ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងចរន្តឈាមខ្សោយ។
ជាពិសេសមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់រាងកាយរបស់ស្ត្រីម្នាក់នៅក្នុងគ្រាប់ល្ពៅ។ ពួកវាធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលក្ខខណ្ឌខាងក្រៅនៃស្បែក, បំបាត់មុន។ បទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃដែលបានណែនាំនៃគ្រាប់ល្ពៅគឺ 50-70 បំណែក។ គ្រាប់ពូជត្រូវបានគេបរិភោគល្អបំផុតជាការព្យាបាលកំដៅបំផ្លាញទ្រព្យសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ពួកគេ។