ជំងឺគាំងបេះដូងគឺជាជំងឺមួយដែលយើងធ្លាប់ស្គាល់ពីខ្សែភាពយន្តរំភើបនិងភាពរន្ធត់។ ការកំប្លែងគឺជាការភ័យខ្លាចនៃកន្លែងទំនេរដែលមានបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវបន្ទប់តូចៗអាងងូតទឹកផ្កាឈូកជាដើម។ លើសពីនេះទៀតការភ័យខ្លាចជារឿយៗបណ្តាលឱ្យកកស្ទះចរាចររបស់មនុស្សដែលបណ្តាលឱ្យមានការវាយប្រហារដោយគ្រាប់កាំភ្លើងក្នុងយន្តហោះ។ មនុស្សម្នាក់ដែលទទួលរងពីជំងឺនេះភ័យខ្លាចថាគាត់នឹងឈឺហើយតែងតែខិតខំខិតជិតជិតទ្វារពីព្រោះគាត់ខ្លាចតែគាត់អាចចេញពីបន្ទប់។ ប្រសិនបើភ្លាមនោះមនុស្សបែបនេះរកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងស្ថានភាពដែលមិនល្អគាត់ត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយភាពភ័យរន្ធត់និងភ័យស្លន់ស្លោ។
ជំងឺគាំងបេះដូង: រោគសញ្ញា
ដើម្បីកំណត់រោគគាំងបេះដូង, វាមិនចាំបាច់ក្លាយជាអ្នកវិកលចរិតទេ, ដោយសារតែរោគសញ្ញារបស់នាងគឺភ្លឺខ្លាំង។ ទាំងនេះរួមមាន:
- ការភ័យខ្លាចនៃចន្លោះរន្ធតូចចង្អៀត;
- ការភ័យខ្លាចកន្លែងនៃចង្កោមមនុស្សធំ;
- បង្កើនការបែកញើសក្នុងស្ថានភាពដែលមិនចង់បាន
- ញ័រទ្រូងក្នុងស្ថានភាពមិនល្អ។
- ការវាយប្រហារភិតភ័យ។
វាមិនអាចទៅរួចទេដែលថារដ្ឋបែបនេះអាចច្រឡំជាមួយអ្វីផ្សេងទៀតបានទេពីព្រោះមនុស្សម្នាក់មានការភ័យរន្ធត់នៅពេលមិនមានអ្វីដែលមិនធម្មតាហាក់ដូចជាកើតឡើង។
ជំងឺគាំងបេះដូង: មូលហេតុ
មុនពេលដែលអ្នកព្យាយាមយកឈ្នះលើ claustrophobia វាគួរអោយចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការក្រឡេកមើលកន្លែងដែលវាបានមកពី។ តាមក្បួនមួយនេះគឺជាការបង្ហាញមួយនៃការលេចឡើងនៃជំងឺផ្លូវចិត្តដែលអមនឹង neuroses មួយ ។
រហូតមកទល់ពេលនេះអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមិនបានកំណត់អត្តសញ្ញាណបណ្តាមូលហេតុតែមួយដែលនាំទៅដល់ការវិភាគបែបនេះទេ។ រឿងតែមួយគត់ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាប្រាកដ - claustrophobia តែងតែអមដោយជម្លោះផ្ទៃក្នុងដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ។ ជារឿយៗជំងឺនេះក្លាយជាផលវិបាកនៃការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរដូចជាភ្លើងនៅក្នុងរោងភាពយន្តជាដើម។ អ្នកជំនាញភាគច្រើនមានទំនោរជឿថា claustrophobia កើតចេញពីកុមារភាពឬជាអារម្មណ៍នៃគ្រោះថ្នាក់ដែលមានក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំដំបូងនៃជីវិត។
ការព្យាបាលដោយគ្លីតូក្រពះ
មនុស្សគ្រប់រូបដែលមានជម្ងឺបែបនេះរស់នៅតាមក្តីសុបិន្តនៃការរៀនសូត្រពីរបៀបកម្ចាត់ជំងឺក្លនក្រអូប។ ការពិតគឺថាវាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ដើម្បីព្យាបាលជំងឺដូចជា, និងថ្នាំដោយខ្លួនឯងមិនគួរត្រូវបានដោះស្រាយ។ សួរអ្នកចិត្តសាស្រ្តឬអ្នកវិកលចរិត - គ្រូពេទ្យឯកទេសនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យមានការព្យាបាលហើយនឹងសង្កេតមើលការផ្លាស់ប្តូរ។
នៅក្នុងសំណួរអំពីរបៀបដើម្បីព្យាបាល claustrophobia ដែលជាញឹកញាប់តួនាទីការសម្រេចចិត្តត្រូវបានលេងដោយពេលវេលានៅពេលដែលអ្នកជំងឺបានប្រែក្លាយ។ កាលពីដើមជំងឺនេះកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការព្យាបាល។ ហើយករណីជម្ងឺរាុំរ៉និងការកាច់ញឹកញាប់វាពិបាកក្នុងការកែ។ តាមក្បួនខ្នាតអ្នកជំងឺត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាប្រភេទផ្សេងៗនៃការព្យាបាលព្រោះថ្នាំតែមួយដែលមិនត្រូវបានបង្កើតឡើង។ អ្នកជំងឺត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយប្រើថ្នាំព្យាបាលផ្លូវចិត្តដែលបន្ថយអារម្មណ៍នៃភាពតានតឹងនិងការភ័យខ្លាច។
វិធានការបន្ថែមមួយទៀតនៃការព្យាបាល claustrophobia គឺការស្គមស្គាំង។ តាមក្បួនជាច្រើនវគ្គអាចបង្កើនស្ថានភាពបានយ៉ាងប្រសើរហើយរួមបញ្ចូលជាមួយការព្យាបាលដោយថ្នាំដែលជាវឌ្ឍនភាពគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
ជារឿយៗអ្នកជំនាញណែនាំអ្នកដទៃឱ្យចូលរួមនិងឯករាជ្យដោយធ្វើការបណ្ដុះបណ្ដាលអ្នកដទៃ។ វាជួយនិងទប់ទល់នឹងការចាប់ផ្តើមនៃការវាយប្រហារដោយភាពស្លន់ស្លោនិងកាត់បន្ថយលទ្ធភាពរបស់វា។
ប្រសិនបើអ្នកបដិសេធការព្យាបាលនិងអសកម្មនោះជំងឺរបស់អ្នកនឹងក្លាយជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ ហើយបន្ទាប់មកវានឹងមានការលំបាកខ្លាំងណាស់ដើម្បីកម្ចាត់នាង។ បើទោះបីជាអ្នកអាចដកចេញនូវស្ថានការណ៍ជាច្រើនដែលជាប់ទាក់ទងនឹងការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងលំហរភ្ជាប់គ្នាក៏ដោយក៏វានឹងមិនអាចជួយបានដែរ។ ផ្ទុយទៅវិញនៅពេលអ្នកស្ថិតនៅកន្លែងដែលអ្នកជៀសវាងដោយប្រុងប្រយ័ត្នអ្នកនឹងមានភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរបំផុត។ កុំខ្លាចក្នុងការសុំជំនួយ: មិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវការថ្នាំទេដូច្នេះអ្នកអាចត្រូវបានផ្តល់វិធីសាស្រ្តព្យាបាលថ្មីដែលនឹងជួយសម្រួលដល់ជីវិតរបស់អ្នក។