ប្រេងល្ងសម្រាប់មុខ

ប្រេងល្ងប្រេងដូចជាប្រេងធម្មជាតិជាច្រើនមានគុណសម្បត្តិវិជ្ជមានមួយចំនួន។ ការប្រើផលិតផលថែរក្សាស្បែកនេះសមស្របនឹងស្ត្រី។ វាគឺមានតំលៃនិយាយនៅក្នុងលក្ខណៈលម្អិតនៃលក្ខណៈសម្បត្តិនៃប្រេងល្ងឬជាវាត្រូវបានគេហៅផងដែរប្រេងល្ង។ នេះគឺជាជំហានមួយទៀតឆ្ពោះទៅរកមើលក្មេងនិងសុខភាព។

គួរកត់សម្គាល់ថាប្រេងល្ងគឺត្រូវបានប្រើដើម្បីជួសជុលសក់ខូចឬសក់ត្រជាក់ក៏ដូចជាប្រសិនបើសក់ខ្វះវីតាមីន។ ប៉ុន្តែស្បែករបស់មនុស្សដែលត្រូវការអាហាររូបត្ថម្ភនឹងផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ការប្រសើរជាងនេះដោយសារតែឱសថផ្ទះដោយផ្អែកលើល្ង។

ប្រេងល្ងសម្រាប់ស្បែកមុខ

ដំបូងបង្អស់ប្រេងនេះត្រូវបានប្រើដើម្បីស្តារស្បែកស្ងួតនិងរលោង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកប្រើវាពីមនុស្សវ័យក្មេងវានឹងជួយស្តារស្បែកក្នុងស្ថានភាពយឺតដើមរបស់វាមិនឱ្យវាត្រជាក់។ នេះគឺជាគុណសម្បត្តិមួយទៀតនៃភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងភាពចាស់នៃគ្រឿងសំអាងនៅតាមផ្ទះ។ បន្ទាប់ពីនោះមកក្រែមនិងម៉ាសភាគច្រើនបំផុតនៃការណែនាំនេះមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យអនុវត្តមុនពេលមានសញ្ញាដំបូងនៃស្បែកចាស់ទេ។ នៅអាយុកាន់តែចាស់ជាងនេះប្រេងល្ងគឺអាចជួយទប់ស្កាត់ជ្រីវជ្រួញបានយ៉ាងឆាប់រហ័សសូម្បីតែស្នាមជ្រួញស្នាមជ្រៅក៏ដោយក៏វាផ្តល់នូវភាពទន់ភ្លន់របស់ស្បែកនិងការបត់បែន។

ប្រេងល្ងឈ្មោលមានប្រសិទ្ធិភាពទឹករំអិលនិងសំណើម។ វាផ្តល់ជីវជាតិល្អឥតខ្ចោះដល់ស្បែកពីព្រោះវាអាចជ្រាបចូលតាមរន្ធញើសបានយ៉ាងងាយស្រួលដោយផ្តល់នូវវីតាមីនចាំបាច់ដល់ជាលិកា។

ប្រេងល្ងអាចត្រូវបានអនុវត្តពេញមួយយប់ដើម្បីប្រឈមនឹងបរិមាណតិចតួច។ គ្រាន់តែប្រេងតិចតួចគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីចិញ្ចឹមស្បែកនិងធ្វើអោយវាមានសំណើម។ លើសពីនេះប្រេងល្ងគឺត្រូវបានគេប្រើជាមធ្យោបាយសម្រាប់យកគ្រឿងសម្អាងចេញពីស្បែកមុខនិងម៉ាស្ការ៉ាពីរោមភ្នែក។

របាំងជាមួយប្រេងល្ង

ដើម្បីបំពេញបន្ថែមប្រសិទ្ធិភាពនៃសុខភាពរបស់ប្រេងខ្ញុំរួមផ្សំវាជាមួយសមាសធាតុផ្សេងៗទៀតនិងធ្វើរបាំងមុខ។ មានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់របាំង។ សូម្បីតែធាតុបឋមរបស់វានៅក្នុងក្រែមមុខនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍រួចទៅហើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសូមពិចារណាពីជម្រើសសម្រាប់រៀបចំម៉ាស់មុខជាមួយនឹងប្រេងល្ង។

1. ប្រេងល្ងនិងខ្លាញ់ក្រែមមានជាតិខ្លាញ់។ ល្បាយសម្រាប់ម៉ាស់ត្រូវបានរៀបចំនៅក្នុងសមាមាត្រនៃ 2 ផ្នែកនៃប៊ឺនិង 1 នៃការប្រើ Cream sour, បានអនុវត្តទៅត្របកភ្នែកខាងលើនិងតំបន់ក្រោមភ្នែកសម្រាប់ 20 នាទីនិងលាងជាមួយទឹកក្តៅ។ នីតិវិធីនេះត្រូវបានអនុវត្តមុនពេលអនុវត្តក្រែមភ្នែក។
2. ប្រេងល្ងនិងប្រេង rosehip ។ ប្រេងត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា។ របាំងត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ស្បែកនៅជុំវិញភ្នែកនិងនៅកន្លែងដែលស្នាមជ្រួញបង្កើតបាន។ បន្ទាប់ពីមួយម៉ោងវាជាការចាំបាច់ក្នុងការលុបក្រដាស napkin យ៉ាងទន់ភ្លន់ដើម្បីយកប្រេងណាដែលមិនស្រូបយក។
3. របាំងវីតាមីន។ យកស្លាបព្រានៃប្រេងម្រៀតគ្រាប់បួនគ្រាប់ វីតាមីនអ៊ី និងលាយបញ្ចូលគ្នានិងអនុវត្តមុនពេលដេកនៅជុំវិញភ្នែក។
4. ប្រេងម្ទេសបញ្ជាគ្លីសេរីននិងត្រសក់។ ដោយ 3 tbsp ។ ស្លាបព្រាប្រេងនិង cucumber ដឹងគុណ 1 tbsp ។ គ្លីសេរីនមួយស្លាបព្រាត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាទៅក្នុងម៉ាស់ដូចគ្នា។ បនាប់មកបន្ថមវាមដលមានផ្លឈើទឹកតចង្កនិង ម្ជុល ។ លាបលើមុខទាំងមូលអស់រយៈពេល 30-60 នាទីហើយបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅ។
5. ម្សៅល្ងនិងខ្លាញ់កាកាវ។ ដើម្បីរៀបចំម៉ាស់មួយយក 1 tbsp ។ ប្រេងស្លាបព្រានិងប្រើល្បាយរយៈពេល 15 នាទី លើស្បែកមុខ។ បន្ទាប់មកលាងសំអាតជាមួយទឹកក្តៅ។
6. ប្រេងល្ងនិងចេក។ បុកចេកនិងលាយជាមួយ 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃប្រេង។ លាបថ្នាំដើម្បីលាងសម្អាតស្បែកហើយក្រោយពី 20 នាទីលាងសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់។
7. ប្រេងល្ងនិងខ្ញី។ នៅលើស្លាបព្រានៃប៊ឺមខ្ញីនិងប៊ឺដែលដឹងគុណយ៉ាងល្អលាយនិងលាបលើស្បែកមុខ។
8. របាំងព្យាបាលសម្រាប់ស្បែកស្ងួតពីប្រេងដែលសំខាន់។ លាយស្លាបព្រានៃប្រេងល្ងនិងប្រេងអាល់ម៉ុងនិងស្លាបព្រាកាហ្វេមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។ អនុវត្តរបាំងសម្រាប់រយៈពេលយូរ។