វាចម្លែកនៅពេលដំបូងយើងអភិវឌ្ឍទម្លាប់អាក្រក់នេះបង្ហាញថាវាជាម៉ូត។ តារាសម្តែងដ៏ល្បីល្បាញនៅក្នុងខ្សែភាពយន្តបានលេចមុខនៅមុខពួកយើងជាមួយបារីដោយបញ្ចេញផ្សែងដោយសេរីនៅក្នុងស៊ុម។ ដោយមិនដឹងពីវាមនុស្សជាច្រើនបានអនុម័តរូបភាពនេះហើយឥឡូវនេះដៃឈានដល់ការជក់បារី។ ជាការពិតណាស់ការជក់បារីគឺមានទំលាប់ច្រើនជាងការពឹងពាក់។ ឬសូម្បីតែដូច្នេះការជក់បារីគឺអាស្រ័យលើទម្លាប់។ យើងយល់ពីមូលហេតុ ...
រាងកាយនិងក្បាល
រាងកាយរបស់យើងគឺជាប្រព័ន្ធតែមួយគត់ដែលអាចជួសជុលខ្លួនឯងបាន។ ប្រសិនបើជាតិនីកូទីនត្រូវបានគេប្រើយូរមកហើយរាងកាយអាចងើបឡើងវិញយ៉ាងងាយស្រួលបន្ទាប់ពីដំណើរការនេះត្រូវបានបញ្ឈប់។ រាងកាយរបស់យើងមិនត្រូវការជាតិនីកូទីនទេយើងរស់បានល្អដោយគ្មានវា។
ក្រោយពីឈប់ជក់បារីដោយខ្លួនឯងនោះរាងកាយកំពុងតែផ្លាស់ប្ដូរ។ ផលវិបាកនៃការឈប់ជក់បារីត្រូវបានបង្ហាញក្នុងរោគសញ្ញាដូចជាក្អក, វិលមុខ, អស់កម្លាំង។ នេះគឺជាស្ថានភាពធម្មជាតិនៃរូបកាយដែលវាត្រូវបានលាងសំអាត។ រយៈពេលនៃស្ថានភាពបែបនេះគឺអាស្រ័យលើរយៈពេលដែលមនុស្សម្នាក់ជក់បារី។ ការក្អកបន្ទាប់ពីឈប់ជក់បារីអាចរំខានអ្នករយៈពេលយូរហើយអ្នកខ្លះមិនមាន។ តាមមធ្យោបាយណាមួយបន្ទាប់ពីឈប់ជក់បារីរាងកាយរបស់អ្នកនឹងនិយាយថា "អរគុណ" ហើយស្ថានភាពរាងកាយរបស់អ្នកនឹងប្រសើរឡើង។
ការផ្លាស់ប្តូរក្នុងការបដិសេធការជក់បារីនេះក៏កើតមានឡើងជាមួយនឹងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើង។ ការជៀសវាងពីអាកប្បកិរិយាធម្មតាពីការជក់បារីគឺជាអារម្មណ៍ដែលពិបាកជាងមុន។
ការជក់បារីគឺជាក្តីរីករាយសម្រាប់ប្រជាជនក្រីក្រ។ តើមានអ្វីផ្សេងទៀតដែលអាចរីករាយនឹងវាដូចជាការប្រកួត flicking ឬបារីស្រាលជាងមុន, ហូរផ្សែង, ជជែកជាមួយនឹងមិត្តរួមការងារ ... ជាក់ស្តែង, មិនមានអ្វីបន្ថែមទៀតដើម្បីរីករាយនិងគ្មានអ្វី។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើដែលអ្នកអាចអាណិតអាសូរដោយស្មោះគាត់នឹងជក់បារី។ យ៉ាងហោចណាស់ដើម្បី«សំលាប់ពេលវេលា»។ គាត់ចូលចិត្តដំណើរការដោយខ្លួនឯងដែលសូម្បីតែអ្នកចង់ឈប់អ្នកត្រូវតែជំនួសអ្វីផ្សេងទៀត។ ដើម្បីមានគំនិតថ្មីការបំផុសគំនិតចំពោះសកម្មភាពណាមួយអ្នកត្រូវបង្កើននូវភាពខាងវិញ្ញាណរបស់ខ្លួនទទួលយកដោយអ្វីមួយមានចំណង់ចំណូលចិត្ត។ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងឈានដល់កម្រិតខ្ពស់នៃសុខភាពផ្លូវចិត្តហើយវានឹងមានភាពងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកដើម្បីបោះបង់ទម្លាប់របស់អ្នក។ ផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នកហើយអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់អ្នក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើដូចនេះ?
បារីទាំងអស់ដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការឈប់ជក់បារីប៉ុន្តែមានតែអ្នកជក់បារីប៉ុណ្ណោះដែលអាចឈប់។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាការលះបង់ការញៀននេះអ្នកនឹងពង្រីកជីវិតរបស់អ្នកបង្កើនគុណភាពសុខភាពរបស់អ្នក។ ឱកាសដើម្បីផ្តល់កំណើតនិងសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងហើយមិនមានកូនសោះនោះកូនដែលមានសុខភាពល្អអ្នកនឹងកើនឡើង។ ក្រោយមកគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ពីព្រោះគុណភាពនៃជីវិតរបស់យើងចង់បានល្អបំផុតហើយបញ្ហានៃការមានកូនបានកំណត់យ៉ាងច្បាស់លាស់ដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់មួយភាគបីបន្ទាប់មកហេតុអ្វីក៏មិនបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់? រឿងសំខាន់គឺត្រូវដឹងពីរបៀបធ្វើវាឱ្យត្រឹមត្រូវ។
អ្នកអាចបដិសេធការជក់បារីតាមវិធីពីរយ៉ាង។ ជម្រើសដំបូងគឺត្រូវឈប់សម្រាកយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយមិនគិតពីរដង។ ការបដិសេធពីការជក់បារីបានសន្មតថាវត្តមាននៃបំណងប្រាថ្នានិងឆន្ទៈដ៏អស្ចារ្យមួយ។ មនុស្សដែលមានកម្លាំងខ្លាំងក្លាជំរុញដោយការជម្រុញដ៏ខ្លាំងក្លានឹងអាចយកឈ្នះខ្លួនឯងហើយបោះបង់ចោលការជក់បារី។ វាពិតជាមិនងាយស្រួលទេហើយវាត្រូវការការខិតខំជាច្រើនប៉ុន្តែប្រហែលជាវាមានតម្លៃ។
ជម្រើសទី 2 - ការដកថយបន្តិចបន្តួចពីការជក់បារី។ ជាការពិតណាស់នេះក៏ជាជម្រើសល្អផងដែរប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះលទ្ធភាពនៃការ fiasco គឺខ្ពស់ជាងច្រើន។ មនុស្សម្នាក់ដែលសម្រេចចិត្តឈប់ធ្វើបន្ដិចម្ដងៗហាក់ដូចជា«ព្យាយាម»ធ្វើ។ បំណងប្រាថ្នានិងចេតនារបស់គាត់មិនមានកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់ទេ។ បដិសេធម្តងនិងសម្រាប់ទាំងអស់គាត់មិនមែនជាអ្វីដែលគាត់មិនអាចមិនអាចចង់បាន។ វាគ្រាន់តែជាការដោះសារសំរាប់ខ្លួនអ្នកប៉ុណ្ណោះ។ ជឿខ្ញុំសូម្បីក្រោយពីបទពិសោធន៍នៃការជក់បារី 20 ឆ្នាំមនុស្សម្នាក់អាចលះបង់ទំលាប់នេះក្នុងមួយថ្ងៃហើយមិនដែលត្រលប់មកវិញទេ។
មានបីដំណាក់កាលនៃការឈប់ជក់បារី:
- ការសម្រេចចិត្តឈប់លះ។ ដំណាក់កាលសំខាន់និងសំខាន់បំផុត។ ចូររឹងមាំនៅទីបញ្ចប់។ តើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងការធ្វើជាទាសករទៅនឹងទម្លាប់របស់អ្នកទេ?
- ចំណុចបត់បែនឬការរៀបចំឡើងវិញ។ រាងកាយមានអារម្មណ៍ថាការផ្លាស់ប្តូរនិងចាប់ផ្តើមដំណើរការដោយខ្លួនឯង។ ភាពអត់ធ្មត់ផ្លូវចិត្តនៃការបោះបង់ចោលទម្លាប់គឺឈឺចាប់ណាស់។
- ការងើបឡើងវិញ។ បន្ទាប់ពីខែដំបូងនៃការឈប់ជក់បារីមានការធូរស្រាល។ ប្រាថ្នាចង់បានការជក់បារី
ចុះខ្សោយ, TK ។ ទម្លាប់នេះបានអស់កម្លាំងហើយប្រហែលជាត្រូវបានជំនួសដោយមួយទៀត។
តិចតួចអំពីរបៀបដើម្បីជួយសម្រួលដល់ការឈប់ជក់បារី។ ច្បាស់ណាស់ថាគ្មាននរណាម្នាក់នឹងធ្វើវាសម្រាប់អ្នកទេដូច្នេះកុំផ្លាស់ប្ដូរការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក។ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការការពារខ្លួនពីការល្បួងឧទាហរណ៍បញ្ឈប់ការឈប់សំរាកផ្សែងជាមួយមិត្តរួមការងារ។ ពន្យល់ពីស្ថានភាពទៅគាត់ហើយចៀសវាងគ្រាបែបនេះ។ មិត្តរួមការងារល្អហើយសូម្បីតែច្រើនទៀតមិត្តម្នាក់នឹងយល់និងគាំទ្រ។ កុំល្បួងខ្លួនអ្នកព្យាយាមកាត់បន្ថយការប្រាស្រ័យទាក់ទងក្នុងរង្វង់នៃ "បារី" ជាអប្បបរមាយ៉ាងហោចណាស់ក៏ជាលើកដំបូងដែរ។ ពីរឬបីសប្តាហ៍ដំបូងគឺពិបាកបំផុត, ពិនិត្យមើលភាពខ្លាំង, ដូច្នេះដើម្បីនិយាយ។ លើសពីនេះទៀតវានឹងមានភាពងាយស្រួលជាងមុន។ ធ្វើការសម្រេចចិត្តមួយហើយជឿជាក់លើខ្លួនអ្នកអ្នកនឹងទទួលជោគជ័យ!