មធ្យោបាយសម្រាប់មុននៅលើមុខ - ឱសថស្ថានដ៏ល្អបំផុតនិងការព្យាបាល folk

មិនត្រឹមតែការកើនឡើងអ័រម៉ូនក្នុងវ័យជំទង់អាចបណ្តាលឱ្យកើតមុន។ លក្ខខណ្ឌអេកូឡូស៊ីមិនអំណោយផលអាហាររូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវនិងកត្តាដទៃទៀតបង្កើនរយៈពេលនៃសកម្មភាពក្រពេញ sebaceous ។ ការជ្រើសរើសវិធីព្យាបាលមុនលើផ្ទៃមុខមុនដំបូងអ្នកត្រូវរកមើលហេតុផលសម្រាប់រូបរាងរបស់ពួកគេ។

ពងបែកលើមុខ - មូលហេតុ

ដើម្បីមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រើប្រាស់ឃ្លាំងសម្អាតស្បែកអ្នកត្រូវរកមើលមូលហេតុដែលមានមុខមុន។ មូលហេតុគឺខុសគ្នាខ្លាំងហើយជារឿយៗនេះមិនមែនជាមូលហេតុមួយទេប៉ុន្តែការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកត្តាមិនអំណោយផលដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពស្បែកនិងរូបរាងរបស់វា។ ដឹងអំពីវាគឺចាំបាច់ដើម្បីមិនត្រឹមតែបំបាត់ មុន ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ដើម្បីទប់ស្កាត់រូបរាងនៃមុននៅអនាគត។

មុនពេលនិយាយដោយផ្ទាល់ដើម្បីបំភ្លឺពីមូលហេតុខ្ញុំចង់ផ្តោតលើការធ្វើចំណាត់ថ្នាក់មុនដោយសារមធ្យោបាយជាច្រើនមានន័យថាការប្រើមុនសម្រាប់ប្រភេទណាមួយ។

1. បើកកំប្លែង។ ចំណុចពណ៌ខ្មៅ, រន្ធញើសដែលមានកាកសំណល់ធំ។
2. រឿងកំប្លែងដែលបិទ។ ការពិតទាំងនេះគឺជាក្បាលសត្វដែលមានរន្ធញើសដែលមានរន្ធតូច។
3. ដុះ។ បែហោងធ្មែញស្នាមជាំឈឺចែើនហើយជាញឹកញាប់ធ្វើឱែយស្នាមសែះ។
4. Pustules ។ បង្កើតឡើងនៅពេលដែល បាក់តេរី ចាប់ផ្តើមព ន្លើន នៅខាងក្នុង កំប្លែង ដែលនាំឱ្យមានការរលាកនិងពុល។

មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃជម្ងឺមុនគឺ:

1. តំណពូជ។ ថ្មីៗនេះក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានកំណត់យកហ្សែនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការជម្រុញពីមុន។
2. អាឡែរហ្សី។ មធ្យោបាយទំនើប ៗ នៃសារធាតុគីមីក្នុងផ្ទះនិងគ្រឿងសំអាងអាចមានសមាសធាតុដែលបណ្តាលអោយមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។
3. អនាម័យមិនត្រឹមត្រូវនៃមុខ។ ដើម្បីលាងសម្អាតជាញឹកញាប់ពេកដែលមិនសូវជាមានប្រយោជន៍ចំពោះភាពស្អាតនៃស្បែកមុខ។
4. អំណាច។ បន្ថែមពីលើអាឡែរហ្សីអាហារផលិតផលជាច្រើនមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាពនៃក្រពេញ។ នេះគឺជាជាតិកាហ្វេអ៊ីនផលិតផលទឹកដោះគោសណ្តែកស្ករជាដើម។
5. ការសង្កត់ធ្ងន់មានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានទៅលើស្ថានភាពសុខភាពជាទូទៅដែលជារឿយៗត្រូវបានបង្ហាញលើមុខ។
6. ទទួលបានឱសថ។ ឱសថជាច្រើនមានផលរំខានក្នុងទម្រង់ជាកន្ទួល។
7. ការមានផ្ទៃពោះ។ ការបង្កើនកម្រិត progesterone ក្នុងដំណាក់កាលនៃការវិវឌ្ឍគឺជាបុព្វហេតុទូទៅនៃការកើតមុន។
8. វដ្តរដូវ។ អង់ដ្រូនជំរុញការផលិតជាតិខ្លាញ់ក្រោមស្បែកដែលអាចបណ្តាលឱ្យរូបរាងរបស់គ្រូពេទ្យ។

ការព្យាបាលមុននៅលើមុខ

មុនពេលអ្នកដកពងលាមកចេញពីមុខរបស់អ្នកអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកកែសម្ផស្សរកមូលហេតុនិងជ្រើសរើសយកប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងករណីនេះ។ ឱសថស្ថានផ្តល់ឱសថជាច្រើនប្រភេទដូច្នេះមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចជ្រើសរើសជម្រើសត្រឹមត្រូវទេប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមវិធីសាស្រ្តបន្ថែមទៀតអ្នកអាចងាយបាត់បង់។ អ្នកជំនាញដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់នឹងជួយអ្នកជ្រើសរើសវិធីព្យាបាលមុននៅលើមុខរបស់អ្នកហើយផ្តល់ដំបូន្មានមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបង្ការមុន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្អាតមុខ?

មូលហេតុដែលហួសសម័យនិងញឹកញាប់បំផុតសម្រាប់ការលេចឡើងនៃមុនគឺមានអនាម័យមិនត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាអ្នកគួរដឹងអំពីច្បាប់សម្រាប់លាងសំអាតមុខ។ ការលាងសម្អាតមុខមុនពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចពីមុនអាចជួយលុបបំបាត់ភាពកខ្វក់និងបំបាត់សំណល់ជាតិខ្លាញ់ដែលជាធាតុផ្សំសំខាន់នៃការឆ្លងនិងការរលាក។ ជាទូទៅនីតិវិធីសម្រាប់ការលាងសំអាតប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្សផ្តល់ជូននូវសកម្មភាពនិងវិន័យទាំងអស់ដែលត្រូវធ្វើ។

1. លាងសម្អាតពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ។
2. ការប្រើក្រែមសំណើមដែលមិនធ្វើឱ្យស្ទះរន្ធញើស។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីពិចារណាប្រភេទនៃស្បែកនិងជ្រើសរើសជាតិសំណើមត្រឹមត្រូវ។
3. របាំងធម្មតានិងវិធីសាស្ត្រកោសខ្លួនគឺជាតម្រូវការមួយទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយជួនកាលវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើបែបបទបែបនេះទេ។ មួយដងពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ - អតិបរមា។
4. ការប្រើប្រាស់គ្រឿងសំអាងហួសប្រមាណមិនមែនជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីប៉ះពាល់ដល់សុខភាពស្បែកទេដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់រំលោភបំពានទេ។
5. វាត្រូវបានណែនាំឱ្យជៀសវាងឥទ្ធិពលលើសលប់នៃពន្លឺព្រះអាទិត្យនៅលើស្បែកដើម្បីប្រើឡេការពារកម្តៅព្រះអាទិត្យប្រសិនបើចាំបាច់។
6. អាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់។ អាហាររហ័សអាហារចម្រាញ់ជាតិខ្លាញ់និងផ្អែមមិនមែនជាមធ្យោបាយល្អបំផុតដើម្បីប៉ះពាល់ដល់ស្បែកនោះទេ។
7. ក្នុងមួយថ្ងៃគួរផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 1,5 លីត្រដែលជួយកាត់បន្ថយជាតិពុល។

របបអាហារពីមុន

អាហារូបត្ថម្ភគឺជាកត្តាសំខាន់ដែលកំណត់ភាពបរិសុទ្ធនៃស្បែកនិងរូបរាងរបស់វា។ ជម្ងឺស្បែកមុខក្រោមស្បែកមុខជារឿយៗលេចឡើងដោយសារតែការទទួលទានអាហារមានគ្រោះថ្នាក់ជាប្រព័ន្ធ។ ដូច្នេះការសន្និដ្ឋានថារបបអាហារអាចជួយស្បែករបស់មនុស្សអោយស្អាតស្អំស្រស់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អ។ វិធីសាស្រ្តក្នុងការទទួលទានអាហាររូបត្ថម្ភពីមុនមានពីរដំណាក់កាល។ ការបដិសេធផលិតផលដែលមានគ្រោះថ្នាក់និងការបញ្ចូលក្នុងរបបអាហារមានប្រយោជន៍។

ដកចេញពីរបបអាហារដូចខាងក្រោម:

• កាហ្វេ
• ភេសជ្ជៈមានក្លិនស្អុយផ្អែម;
• នំបុ័ងពណ៌ស;
• margarine
• សាច់ក្រហម
• សាច់ក្រកនិងសាច់ក្រក។
• ទឹកផ្លែឈើ
• ម្ទេសម្ទេស
• អំបិល;
• ស្ករនិងអាហារជំនួស
• អាហារកំប៉ុង;
• អាល់កុល;
• ចៀន;
• ទឹកដោះគោ។

ផលិតផលដែលត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍សម្រាប់បញ្ចូលនៅក្នុងម៉ឺនុយ:

• ឈីក្រុមគ្រួសារ
• សាច់បសុបក្សី
• បន្លែ
• ផ្លែឈើ
• គ្រាប់
• ត្រីខ្លាញ់;
• ប្រេងអូលីវ
• តែបៃតង។

មួនសម្រាប់មុន

ការប្រើមួនពីមុននៅលើមុខអ្នកត្រូវដឹងថាមួយណាល្អបំផុត។ យើងផ្តល់ជូននូវចំណាត់ថ្នាក់នៃថ្នាំដែលជួយក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាស្បែក។ មធ្យោបាយសម្រាប់មុខមុននៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការកមួន:

1. Zinerit ។ ឧបករណ៍នេះគឺនៅកម្ពស់នៃប្រជាប្រិយភាព។ Zinerit ពីមុនអាចជួយអោយមានកន្ទួលប្រភេទផ្សេងៗគ្នាវាជួយព្យាបាលស្បែកមុខ។
2. Baziron ។ សំណងនេះមានន័យសម្រាប់អ្នកដែលចង់បានឆាប់រហ័សដើម្បីកម្ចាត់មុន។ Baziron ពីមុនគឺមានប្រសិទ្ធិភាពប៉ុន្តែមានមួយដក - វាជាងស្បែកស្ងួត។
3. មហារីក Ichthyol ។ សំណងនេះគូរពងមាន់យ៉ាងជ្រៅនិងជួយឱ្យបានល្អក្នុងការទប់ស្កាត់ក្រោយមុន។
4. មួនស័ង្កសី។ វាជួយរំលាយការរលាកនិងមានលក្ខណៈសម្បត្ដិ។
5. ជែលឺរែលជែល។ សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ជាអចិន្ត្រៃយ៍គឺមិនសមស្របទេប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកត្រូវការបំបាត់ការរលាកឱ្យបានឆាប់រហ័សនោះជម្រើសនេះល្អបំផុត។
6. មួន Salicylic ។ មិនមានតំលៃថ្លៃសាមញ្ញនិងមានប្រសិទ្ធិភាព។ មនុស្សជាច្រើនគិតថាឧបករណ៍នេះលែងប្រើហើយទិញអាលុយមីញ៉ូមដែលមានតំលៃថ្លៃទៀតហើយ។
7. មួនរបស់ Vishnevsky ។ សំណងដូចជាថ្នាំម្ជុល ichthyol អាចជួយទុំនិងបំបែកតាមរយៈស្នាមប្រឡាក់មុន។
8. ថ្នាំ Synthomycin ។ សំណងជាមួយថ្នាំអង់ទីប៊ីយូទិចនៃសកម្មភាព។
9. Tetracycline ។ បង្ក្រាបការបន្តនៃកោសិកាបាក់តេរីដែលជាមូលហេតុនៃរូបរាងមុន។
10. Differin ។ មិនមែនជាសំណងអាក្រក់នោះទេប៉ុន្តែវាជាខ្លាំងណាស់ overdrying ស្បែក។

Cream សម្រាប់មុននៅលើមុខ

ក្នុងចំណោមជម្រើសដ៏មានប្រសិទ្ធភាពផ្សេងទៀតអ្នកត្រូវគិតពីឧបករណ៍ដូចជាក្រែមមុន។ មូលនិធិទាំងនេះបន្ថែមលើមុខងារព្យាបាលការព្យាបាលគ្រឿងសំអាងឧទាហរណ៍ការផ្តល់សំណើមដល់ស្បូន។ ក្នុងចំណោមប្រជាប្រិយភាពបំផុត:

1. Aven ។ ស្នើសុំជាតិខ្លាញ់ច្រើនហួសប្រមាណ។
2. Floresan ។ វាបំបាត់ការរលាកដែលធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត។
3. Azelik ។ ប្រយុទ្ធប្រឆាំងយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងប្រឆាំងនឹងការរលាក។
4. Faberlic ។ ជួយមុនមុនប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនិងឆាប់រហ័ស។
5. Klerasil ។ សម្រាប់ស្បែកនៃប្រភេទខ្លាញ់ឬការរួមបញ្ចូលគ្នា។
6. Eplat ។ គុណសម្បត្តិចម្បងគឺភាពអាចរកបាននិងសមាសភាពធម្មជាតិ។
7. Regecin ។ ជួយបានយ៉ាងល្អជាមួយបុព្វហេតុអ័រម៉ូននៃមុន។ យកចេញ ស្នាម ។

ថ្នាំពីមុខមុន

ការព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញរួមបញ្ចូលទាំងការប្រើប្រាស់មធ្យោបាយផ្សេងៗនិងថ្នាំគ្រាប់គឺមិនមានករណីលើកលែងនោះទេ។ ក្នុងករណីខ្លះវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដើម្បីទប់ទល់មុនពីខាងក្នុង។ គ្រាប់ថ្នាំដែលមានប្រជាប្រិយភាពបំផុតនិងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់មុខមុនអាចមានសកម្មភាពផ្សេងគ្នា: ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចថ្នាំអរម៉ូនអាហារបំប៉ននិងអាហារវីតាមីន។ វាមានតំលៃពិចារណាដាច់ដោយឡែកពីការរៀបចំរបស់ក្រុមនីមួយៗ។

ថ្នាំប្រឆាំងវីរុស, ថ្នាំផ្សិត, ការត្រៀមលក្ខណៈដោយបាក់តេរី, ថ្នាំអាសូត:

• Acyclovir;
• ប៉ូលីស័រ
• Nystatite;
• Trichopol;
• Metrogil ។

ការត្រៀមលក្ខណៈអ័រម៉ូន:

• Novinet
• Yasmin
• Regulon;
• Clira;
• Diane-35 ។

ថ្នាំគ្រាប់និងវីតាមីន:

• Zumeral;
• ClearSil;
• ជីវទីន
• Mumiye
• Wittscharm ។

អាស៊ីត salicylic ប្រឆាំងនឹងមុន

មានមូលនិធិដែលមានតំលៃថោកនិងពេលវេលាដែលបង្ហាញឱ្យឃើញមុនសម្រាប់មុខដែលរួមមាន អាស៊ីត salicylic ។ វាប្រឆាំងយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងស្បែកខ្លាញ់ហួសហេតុហើយជួយដល់ដំណើរការរលាកជាច្រើន។ វាជាការងាយស្រួលណាស់ក្នុងការអនុវត្តព្រោះវាជាផ្នែកមួយនៃឡូហ្សិនកែសម្ផស្សដែលបានរៀបចំរួចហើយ។

1. យើងលាងសម្អាតស្បែកតាមរបៀបធម្មតាហើយត្បាញវាយ៉ាងល្អ។
2. នៅលើអេប៉ុងយើងអនុវត្តវិធីសាស្រ្តជាមួយអាស៊ីត salicylic និងជូតនៅក្នុងមួយទិស។
3. បន្ទាប់ពីការព្យាបាលសូមលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។

Hydrogen peroxide ប្រឆាំងនឹងមុន

ឱសថបុរាណសម្រាប់មុខមុនគឺមានភាពសម្បូរបែបប៉ុន្តែ សារធាតុអ៊ីដ្រូសែន peroxide បានបង្ហាញថាវាល្អណាស់ពីមនុស្សដែលមានប្រសិទ្ធភាពនិងសាមញ្ញ។ ការប្រើថ្នាំសំលាប់មេរោគនេះដែលអាចត្រូវបានរកឃើញនៅគ្រប់គណៈរដ្ឋមន្ត្រីថ្នាំពីមុនគឺសាមញ្ញណាស់។

1. សំអាតស្បែកឱ្យស្អាត។
2. យើងបានដាក់កប្បាសដោតអ៊ីដ្រូសែនអុកស៊ីតនិងដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយមិនប៉ះពាល់ដល់តំបន់ដែលមានសុខភាពល្អនៃស្បែកយើងលាបតំបន់រលាក។
3. បន្ទាប់ពីស្ងួត, lubricate ជាមួយសំណើមមួយ។

សាប៊ូដំបៅប្រឆាំងនឹងមុន

សាប៊ូពីជាតិខ្លាញ់នេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាវិធីព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់មុខមុននិងមិនមែនជាឥតប្រយោជន៍ទេ។ ថ្នាំ Tar មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងបាក់តេរីប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងបាក់តេរីដែលអាចជួយព្យាបាលមុននិងមុន។

1. លាងសមាតលាងជាមួយសាប៊ូដាប់ត្រូវបានគេផ្តល់អនុសាសន៍ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។
2. បន្ទាប់ពីការលាងវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើជាតិសំណើមលើស្បែក។

Tincture នៃ Calendula ពីមុន

Calendula ត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងល្អសម្រាប់ការព្យាបាលប្រឆាំងនឹងការរលាកមុខរបួសនិងការព្យាបាលរបស់វាដូច្នេះវាត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងការព្យាបាលជំងឺស្បែកជាច្រើន។ Tincture នៃ calendula នៅក្នុងសំណុំបែបបទដ៏បរិសុទ្ធរបស់វាមិនត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍សម្រាប់ការព្យាបាលនៃមុន, ប៉ុន្តែជាមួយនឹងផលិតផលផ្សេងទៀតវានឹងជួយឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពកម្ចាត់មុន។ មធ្យោបាយដ៏មានប្រជាប្រិយភាពបំផុតសម្រាប់មុនជាមួយ tincture អាចត្រូវបានអនុវត្តដោយបានទទួលការពិគ្រោះយោបល់ពីគ្រូពេទ្យឯកទេសវិកលចរិតឬស្បែក។

Tincture នៃ calendula និងទឹកឃ្មុំប្រឆាំងនឹងមុន

គ្រឿងផ្សំ:

• ទឹក - 1 កែវ។
• ទឹកឃ្មុំ - 2 tsp;
• tincture នៃ calendula - 2 tsp ។

ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់

1. គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អ។
2. ជូតមុខរបស់អ្នកច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

tincture Calendula ជាមួយប្រេងដ៏សំខាន់

គ្រឿងផ្សំ:

• tincture - 1 ដប;
• ប្រេងសំខាន់នៃមែកធាងតែ - 2-3 ដំណក់។

ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់

1. ទម្លាក់ពីរបីដំណក់នៃប្រេងចាំបាច់ទៅក្នុង tincture នេះ។
2. ប្រើកប្បាសកន្សែងពោះគោសូមប្រើវិធីព្យាបាលមុនប្រឆាំងនឹងមុនមុនច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីចង្អុលទៅតំបន់រលាក។

ពងមាន់ Aloe vera

Aloe - ត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់ចំពោះគ្រូពេទ្យទាំងអស់នៃជម្ងឺជាច្រើន។ មធ្យោបាយបឋមបំផុតក្នុងការប្រើប្រាស់រោងចក្រនេះគឺការជូតស្បែកជាមួយនឹងទឹក។ នេះនឹងជួយក្នុងករណីដែលផ្ទៃមុខមុននៅលើមុខត្រូវបានរលាកនិងនៅមុនវត្តមាននៃមុន។ មានវេជ្ជបញ្ជាមានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំងក្លាមួយទៀតសម្រាប់ការប្រើថ្នាំកោងទៅមុន។

មធ្យោបាយសម្រាប់ការកើតមុនលើមុខជាមួយនឹង aloe

គ្រឿងផ្សំ:

• ស៊ុតពណ៌លឿង - 1 ដុំ
• ទឹកនៃ aloe និង lemon - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា។

ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់

1. ញ៉ាំ yolk និងបន្ថែមទឹកក្រូចនិងទឹក aloe ទៅវា។
2. អនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំនិងប្រើជារបាំងមុខសម្រាប់មួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។
3. លាងសំអាតដោយទឹកក្តៅ។

ថ្នាំដុសធ្មេញប្រឆាំងនឹងមុន

មធ្យោបាយសាមញ្ញនិងមានតំលៃសមរម្យមួយទៀតដើម្បីកម្ចាត់មុខមុន ៗ គឺការប្រើថ្នាំដុសធ្មេញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាជាការមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការយល់ថាវិធីសាស្ត្របែបនេះអាចកាត់បន្ថយផលវិបាកបានយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយមិនលុបបំបាត់ហេតុផលនោះទេដូច្នេះវាមិនមានប្រយោជន៍ក្នុងការរាប់បញ្ចូលផលប៉ះពាល់រយៈពេលយូរនោះទេ។ ដើម្បីអនុវត្តថ្នាំដុសធ្មេញសម្រាប់គោលបំណងបែបនេះគឺសាមញ្ញ:

1. យើងព្យាបាលស្បែកជាមួយនឹងថ្នាំប្រឆាំងនឹងប្រូតេអ៊ីនហើយលាបបន្តិចបន្តួចទៅលើម្សៅមុន។
2. បនាប់ពីពីរបី៉ងូវលាងសមាតជាមួយទឹកឧណ ៗ និងើទឹកសំណើម។

របាំងប្រឆាំងនឹងមុននៅផ្ទះ

សម្រាប់អ្នកដែលកំពុងស្វែងរកមធ្យោបាយព្យាបាលល្អសម្រាប់មុខមុនអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះម៉ាសដែលមានប្រសិទ្ធភាពនិងងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំ។

1. ទឹកយ៉ាអួនិងថ្នាំអាស្ពីរីនប្រឆាំងនឹងមុន។ ថ្នាំគ្រាប់ពីរគ្រាប់ថ្នាំអាស្ពីរីនក្នុងទម្រង់កំទេចត្រូវបានលាយជាមួយម្សៅទឹកដោះគោធម្មជាតិទឹកដោះគោធម្មជាតិនិង 50 មីលីលីត្រនៃសារធាតុរ៉ែដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់។ ដាក់ស្នើសុំរយៈពេលកន្លះម៉ោងនៅលើមុខបន្ទាប់មកលាងសំអាតដោយទឹកក្តៅ។
2. របាំងជាមួយខ្ទឹមស។ យើងកិនខ្ទឹមសចំនួន 7 ខ្ទះហើយចាក់ស្នាមប្រឡាក់ទៅកន្លែងរលាករយៈពេល 15-20 នាទី។ លាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។
3. របាំងទឹកឃ្មុំ។ ចំពោះមុន, ទឹកឃ្មុំត្រូវបានគេប្រើរយៈពេល 15 នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅ។ ជម្រើសមួយផ្សេងទៀត: ទឹកឃ្មុំ (1 ស្លាបព្រា) ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយក្បាលដោះពណ៌សនិងលឹម lemon (1 ស្លាបព្រា) ដែលត្រូវបានគេយកទៅប្រើក្នុងតំបន់ដែលមានបញ្ហាអស់រយៈពេល 15 នាទី។