យូហ្គាគឺជាវិធីសាស្ត្រមួយដែលផ្អែកលើចំណេះដឹងអំពីអំណាចនៃពាក្យនិងឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើមនុស្ស។ ការបង្រៀននេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាវិធីដ៏ឥតខ្ចោះបំផុតដើម្បីទទួលបាននូវកម្លាំងខាងវិញ្ញាណ។
របៀបដែលវាដំណើរការ:
- ជួយធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ស្ងប់និងស្ងប់។
- ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការងាររបស់សរីរាង្គខាងក្នុងនិងធ្វើឱ្យស្ថានភាពផ្លូវចិត្តមានលក្ខណៈធម្មតា។
- តាមរយៈការងាកទៅរកពួកបរិសុទ្ធនោះវាជួយរកផ្លូវដែលត្រឹមត្រូវក្នុងជីវិត។
Mantra Yoga ជួយស្វែងរកផ្លូវដើម្បី ទទួលបានភាពជោគជ័យ ដោយរំញ័រសម្លេងគំនិតនិងថាមពលរបស់ Kundalini ។ បច្ចេកទេសនេះគឺជាឧបករណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពលមួយនៅក្នុងចំណេះដឹងខ្លួនឯង។ អរគុណដល់នាងមិនត្រឹមតែលោកីនខាងក្នុងរបស់មនុស្សប្រែប្រួលទេតែថែមទាំងពិភពលោកជុំវិញទៀតផង។
លំហាត់យោហ្គា Mantra មានភាពងាយស្រួលក្នុងការសម្តែងប៉ុន្តែមានការលំបាកក្នុងការពន្យល់ពីយន្តការនៃសកម្មភាព។
Mantras នៃយូហ្គា Kundalini
ចាប់ផ្តើមមេរៀនជាមួយ Adi Mantra:
អង្គការសង្គមស៊ីវិលអង្គការណាមូហ្គួរូឌីណាមោ
អ្នកត្រូវធ្វើវាម្តងទៀត 3 ដង។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍អោយច្រៀងអង្គុយដោយត្រង់ហើយភ្ជាប់ដៃរបស់អ្នកនៅពីមុខអ្នកដូច្នេះមេដៃបានប៉ះទ្រូងរបស់អ្នក។
បន្ទាប់មកទៅ Mul Mantra ដែលជាមេក្នុងចំណោមអាថ៌កំបាំងដែលមានស្រាប់ទាំងអស់:
អេកអ៊ុងកាតាតណាម
ម៉ាផេកខ័រណរប៊ីហូឡឺរ៉ាអាល់ឡាលម៉ារ៉ាដ
JAAP!
អេសអាដស៏ដហ្សូហ្គាដសាចហៃបឺសសាច
ណាណាកហាសប៊ីសូជី
ខគម្ពីរនេះជួយក្នុងការស្វែងរកផ្លូវត្រឹមត្រូវទៅអ្នកបង្កើត។
បំពេញសម័យប្រជុំដោយប្រើជាអាទិ៍:
សហរដ្ឋអាមេរិក
Ashtanga Yoga Mantra
នៅក្នុងការអនុវត្តនេះវាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការចាប់ផ្តើមជាមួយដូច matrat មួយ:
OM
VENDE GURUNAM CHARANARAHINDE
សាន់តាសាស្តា - រតនា - ស៊ូកាបូប
Nihshreya Jangalikayamane
សាំសារ៉ាហាហាហាម៉ូហ្សុ - ជួនណាយ៉ា
បាកាហ៊ូ - ពុសៈសារ៉ាម៉ា
SHANKHA-CHAKRASI-DHARINAM
សន្លឹក SAHASRA-SHIRASAM
PRANAMAMI PATANJALIM
OM
នៅចុងបញ្ចប់នៃមេរៀននេះយូហ្គានេះត្រូវបានអាន:
OM
SPASTI-PRADJA BHIAH PARI PALA YANTAM
NYH-JENA MARGENA MAKHIM-MAHISHAHA
GO-BRAANEBHYAKHA-SHUBKHAM ASTU NITYAM
LOCAA-SAMASTAHA SUKHINO-BHAVANTU
OM SHANTY, SHANTY, SHANTY