រកមើលថាតើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់ចង់បានម៉ូដែលកំពូល។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល, នេះមិនតម្រូវឱ្យគ្រឿងសំអាងមានតម្លៃថ្លៃនិងការថែរក្សាគ្រឿងសំអាង។ នេះអាចត្រូវបានគេឃើញតាមរយៈការអានអាថ៌កំបាំងនៃភាពស្រស់ស្អាតនៃការដើរបង្ហាញម៉ូដរបស់ពិភពលោក។
សម្រាប់ម៉ូដែលជាច្រើនគឺជាឧទាហរណ៍មួយ, ដោយសារតែពួកគេបានតឹងរឹងតួលេខ, ស្បែកនិងសក់ល្អឥតខ្ចោះ។ ក្មេងស្រីរាប់លាននាក់នៅជុំវិញពិភពលោកធ្វើតាមពួកគេហើយស្រមៃចង់រៀនអាថ៌កំបាំងនៃសម្រស់របស់ពួកគេ។ មនុស្សជាច្រើននឹងភ្ញាក់ផ្អើលប៉ុន្តែម៉ូដែលកំពូល ៗ ដែលល្បីឈ្មោះច្រើនតែប្រើគ្រឿងសំអាងដែលមានតំលៃថ្លៃប៉ុន្តែរូបមន្តនៃការជ្រើសរើសបែបប្រពៃណីដែលយើងនឹងនិយាយ។
Irina Sheik
គំរូដ៏ល្បីល្បាញជារៀងរាល់ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកត្រជាក់ហើយលាងសម្អាតស្បែកជាមួយនឹងគូបទឹកកក។ នាងបានអះអាងថាវាផ្តល់ឱ្យនាងនូវពន្លឺ។ នាងចូលចិត្តរបាំងត្រសក់ដែលម្តាយរបស់នាងក៏បានធ្វើ។
មានអាថ៌កំបាំងសម្រាប់ការថែរក្សាសក់ - ប្រេងដូងធម្មជាតិដែលផ្តល់នូវពន្លឺចែងចាំងនិងមានសំណើមនិងការពារពីការឆ្លងមេរោគ។ Irina បានត្អូញត្អែរថាដោយសារតែការបង្ហាញជាច្រើនសក់របស់នាងកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនឡើង ៗ ។ ដើម្បីស្ដារឡើងវិញនូវភាពរឹងមាំរបស់ពួកគេនាងនឹងអនុវត្តនីតិវិធីដ៏សាមញ្ញមួយគឺលើសក់ស្ងួតស្អាតនិងស្ងួតបន្តិចបន្តួចប្រើឡេជំនួយដល់ជាតិសំណើមនិងរុំក្បាលរបស់នាងដោយប្រើសន្លឹក។ ជាមួយនឹងរបាំងបែបនេះអ្នកអាចដើរបានរយៈពេលជាច្រើនម៉ោងនិងនិយមនៅតាមដងផ្លូវដូច្នេះពន្លឺព្រះអាទិត្យរោមសក់ក្រោមក្រដាសដែលនឹងជួយបង្កើនការជ្រៀតចូលសារធាតុសកម្មនៅក្នុងសក់។ ដោយវិធីនេះអ្នកថតរូបច្រើនជាងម្តងបានថតរូបម៉ូដែលក្នុងក្រណាត់ដែលធ្វើពីថ្ម។
2. Alessandra Ambrosio
ម៉ូដែលប្រេស៊ីលផ្តល់ដំបូន្មានដល់អ្នករាល់គ្នាឱ្យប្រើទឹកដូងដែលវាផឹកជាប្រចាំ។ នាងបានធានាថាអរគុណដល់មធ្យោបាយដែលនាងមានសក់និងស្បែកដ៏ស្រស់ស្អាតបែបនេះនៅពេលដែលពួកគេទទួលបានអាហារពីខាងក្នុង។ សមាសភាពនៃដូងទឹកមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមដែលធ្វើឱ្យយឺតដំណើរនៃការចាស់។
Heidi Klum
នៅក្នុងវគ្គរូបថតនិងបង្ហាញថាវាជាការលំបាកក្នុងការហែកភ្នែករបស់អ្នកពីជើងនៃម៉ូដែលដែលមើលទៅល្អឥតខ្ចោះ។ អាថ៌កំបាំងរបស់គាត់ត្រូវបានបង្ហាញដោយ Heidi ដែលអះអាងថាមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចសម្រេចបានលទ្ធផលនេះបើចង់បាន។ វាសាមញ្ញណាស់: ការដើរលើកដំបូងលើជើងដោយប្រើកន្សែងឬក្រណាត់ដើម្បីយកកោសិកាស្លាប់ហើយបន្ទាប់មកលាបលើលាបក្រែមដែលមានសំណើមនិងលាបស្បែក (វិធីនេះគួរតែយកទៅប្រើក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា) ។ Klum ធានាថាស្រាក្រឡុកបែបនេះនឹងលាក់បាំងនូវចំណុចខ្សោយដែលមានស្រាប់របស់ស្បែកជើងនិងបង្កើតគ្រោងដ៏ល្អ។
4. Isouni Brito
ម៉ូដែលល្បីឈ្មោះមួយបានសារភាពថានាងមិនទុកចិត្តលើគីមីសាស្ត្រដូច្នេះនាងកម្រប្រើផលិតផលថែរក្សាកែសម្ផស្សណាស់។ ជំនួសឱ្យប៉ូវកំលាំងសម្រាប់ការលាងសំអាតគ្រឿងសំអាងនាងប្រើប្រាស់ប្រេងអាល់ម៉ុនប៉ុន្តែប្រសិនបើវាមិនមែននោះនាងនឹងប្រើថ្នាំផ្សេងទៀត។ លើសពីនេះទៀត, នាងបានធ្វើជារបាំងបោយធ្មេញជាទៀងទាត់ដែលជាធម្មតាកិនទៅរដ្ឋសុទ្ធ។
5. Miranda Kerr
ម៉ូដែលនេះអះអាងថាជំនួយការចម្បងរបស់វាគឺប្រេងដែលវាប្រើសម្រាប់ថែរក្សារាងកាយមុខនិងសក់។ ការពេញចិត្តរបស់នាងគឺប្រេងហ៊ុតឡើងដែលមានប្រសិទ្ធិភាព rejuvenating និងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ជារៀងរាល់ល្ងាច Miranda ដាក់វានៅលើផ្ទៃមុខស្អាតហើយទុកវានៅពេលយប់។ ម៉ូដែលមួយទៀតប្រើវាបន្ទាប់ពីការបង្ហាញជាមធ្យោបាយដើម្បីយកគ្រឿងសម្អាងចេញ។ អាថ៌កំបាំងមួយទៀតនៃស្បែកដ៏ល្អពីលោក Kerr គឺការកោសល្យកោសល្យដែលនាងចំណាយមុនពេលងូតទឹកដោយប្រើជក់ស្ងួត។ ដោយសារតែវិធីនេះវាអាចបំបាត់កោសិកាស្បែកដែលងាប់និងធ្វើអោយឈាមនិងលំហូរទឹកកាមមានភាពប្រសើរឡើងដូច្នេះចលនានៃការដុសធ្មេញគួរចាប់ផ្តើមពីបាតដែលមានចុងម្រាមជើងនិងចុងជាមួយនឹងស្មានិងក។
6. Dautzen Krous
ស្បែករបស់ម៉ូដែលហូឡង់មើលទៅមិនគួរឱ្យជឿហើយនាងអះអាងថានេះជាលទ្ធផលនៃការប្រើប្រាស់ដំណោះស្រាយប្រេងវីតាមីន E. វាធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការបន្តកោសិការក្សាតុល្យភាពជាតិទឹកនិងការពារពីឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាននៃកាំរស្មីយូវី។ Cruz មុនពេលដែលអ្នកចាកចេញពីផ្ទះ, rubs វាទៅក្នុងស្បែករបស់អ្នក, នោះហើយជាសម្ងាត់ទាំងមូល។
7. Adriana Lima
នៅពេល Adriana ត្រូវបានគេសួរអំពីរបៀបដែលនាងតស៊ូជាមួយនឹងកន្ទួលលើមុខនាងក្មេងស្រីបានប្រាប់នាងថាជំនួយការចម្បងរបស់នាងគឺប្រេងតែផ្កា។ ប្រើវាសាមញ្ញណាស់អ្នកត្រូវប្រើវាទ្វេដងក្នុងមួយថ្ងៃចំពោះតំបន់ដែលប្រើសំឡី។
Carolina Kurkova
ក្នុងបទសម្ភាសន៍តារាម៉ូដែលរូបនេះបានប្រាប់ថាវាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់នាងក្នុងការថែរក្សាមុខរបស់នាងជាញឹកញាប់វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈធ្វើឱ្យទាន់សម័យដោយមធ្យោបាយជាប់លាប់។ ជំនួយការចម្បងរបស់នាងគឺប្រេងដូងដែលយកគ្រឿងសម្អាងឱ្យបានល្អហើយថែមទាំងថែរក្សាស្បែកដែលផ្តល់នូវផលប៉ះពាល់ប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងប្រឆាំងអុកស៊ីតផងដែរ។ លើសពីនេះទៀត Caroline បានសារភាពថានាងមានស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ធម្មជាតិហើយដើម្បីបញ្ចេញពន្លឺភ្លឺច្បាស់និងសម្រេចបានភាពរលូននាងប្រើទឹកក្រឡុកធម្មតា។ ពីវានាងបានធ្វើឱ្យប៉ូវកំលាំងមួយ diluting ក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាជាមួយទឹក។
9 ហ្គីហ្គីហាឌីដ
ស្បែករបស់ក្មេងស្រីម្នាក់តែងតែល្អហើយនៅក្នុងបទសម្ភាសន៍មួយនាងបានប្រាប់ថានៅក្នុងការតស៊ូជាមួយពងមាន់នាងប្រើសម្ងាត់របស់ម្ដាយនាង: សម្រាប់ការរលាកនៅពេលយប់តារាម៉ូដែលនេះត្រូវប្រើថ្នាំដុសធ្មេញដែលធ្វើឱ្យដើមម៉ាសហើយនៅពេលព្រឹកវាមិនដែលកើតឡើង។ Gigi ក៏បានចែករំលែកថាដើម្បីរក្សាតួលេខនេះនាងនៅតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអាហាររូបត្ថម្ភបានយ៉ាងត្រឹមត្រូវប៉ុន្តែត្រូវចំណាយពេលមួយថ្ងៃដើម្បីបរិភោគអ្វីដែលហាមឃាត់។ នាងធានាខ្ញុំថានេះជួយនាងកុំឱ្យបរាជ័យ។
10. Gisele Bündchen
សំណងសំណព្វនៃគំរូកំពូលគឺប្រេងអូលីវដែលចាំបាច់ត្រូវតែត្រជាក់ត្រជាក់។ Giselle ប្រើវាសម្រាប់គោលបំណងផ្សេងគ្នាឧទាហរណ៍ធ្វើឱ្យកោសមួយដែលប្រេងបន្ថែមអំបិលសមុទ្រធំ។ ការលាងសម្អាតពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍អ្នកមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យស្បែករលោងនិងរស្មីប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអាចកម្ចាត់ជាតិពុលនិងកោសិកា។
11 ។ Joan Smalls
ម៉ូដែលនេះបង្ហាញពីភាពសម្ងាត់របស់ខ្លួនចំពោះការថែទាំសក់។ យោងតាមពាក្យសម្ដីរបស់អ្នកអ្នកអាចបំបាត់បញ្ហាទាំងអស់ដោយប្រើរបាំងសាមញ្ញមួយដែលអ្នកត្រូវលាយសុទ្ធពីផ្លែបឺរមួយដើមពីរលីត្រនិង 1 ស្លាបព្រា។ ស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវ។ ល្បាយដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានអនុវត្តនៅលើប្រវែងទាំងមូលនៃសក់និងនៅលើឬស។ ធ្វើបែបបទនេះពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយលទ្ធផលនឹងល្អ។
12. Naomi Campbell
ខោទ័រខ្មៅណែនាំឱ្យក្មេងស្រីទាំងអស់មិនពិសាកាហ្វេប៉ុន្តែប្រើវាសម្រាប់ការថែទាំស្បែក។ នេះគឺជាសារធាតុប្រឆាំងនឹងកោសិកានិងការថែទាំរាងកាយ។ វាសាមញ្ញណាស់: បន្ទាប់ពីងូតទឹកអ្នកត្រូវយកក្រណាត់ស្រស់ហើយអនុវត្តវាទៅរាងកាយក្នុងចលនារង្វង់។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីជាច្រើន, អ្នកអាចមើលឃើញពីរបៀបដែលស្បែកបានក្លាយទៅជាទន់និងទន់។
STARLINKSឧទាហរណ៍ទាំងនេះបង្ហាញថាអ្នកមិនចាំបាច់ត្រូវមានមនុស្សរាប់លាននាក់ថែរក្សាស្បែកនិងសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនជឿ, បន្ទាប់មកពិនិត្យមើលអាថ៌កំបាំងសាមញ្ញនៅលើខ្លួនអ្នក។