ស្បែកស្ងួតនៅលើកែងដៃ

ស្បែកស្ងួតមិនមែនជារឿងចម្លែកនោះទេប៉ុន្តែជាបញ្ហាពិតសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ ប៉ុន្តែមានករណីនៅពេលដែលស្បែកស្ងួតមិនស្មើគ្នាហើយផ្នែកដែលស្ងួតបំផុតនៃរាងកាយគឺជាជង្គង់និងកែងដៃ។ ស្បែកនៅលើដងខ្លួនពិតជាមានភាពស្ងួតដែលជាដំបូងនៃការទាំងអស់ដែលបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួលនៃសាភ័ណភ្ព។ តោះមើលមូលហេតុនៃបញ្ហានេះនិងស្វែងយល់របៀបដោះស្រាយបញ្ហានេះ។

ហេតុអ្វីស្បែកស្ងួតនៅលើកែងដៃ?

ជាធម្មតាមូលហេតុនៃស្បែកស្ងួតនៅលើកែងដៃគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកត្តាជាច្រើនឬទម្លាប់នៃមនុស្សដែលនាំឱ្យមានបញ្ហាបែបនេះ។

ប៉ុន្តែវាក៏មានតម្លៃពិចារណាផងដែរដោយមិនគិតពីរបៀបរស់នៅរបស់មនុស្សម្នាក់និងស្ថានភាពនៃស្បែករបស់គាត់នោះតំបន់គមដោយធម្មជាតិត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីឱ្យរឹតតែលំបាកព្រោះផ្នែកដ៏ធំនៃរាងកាយត្រូវទទួលរងផលប៉ះពាល់និងទំនាក់ទំនងថេរជាមួយបរិស្ថាន។ ហើយដូច្នេះវាគួរតែត្រូវបានការពារដោយស្វ័យប្រវត្តិនិងការពារដោយស្វ័យប្រវត្តិដោយស្វ័យប្រវត្តិពីព្រោះភាពប្រែប្រួលនៃស្បែកតិចជាងវាក្រាស់និងរឹងមាំ។

ហេតុផល 5 យ៉ាងចំពោះស្បែកមុខស្ងួត

ដូច្នេះមូលហេតុនៃស្បែកស្ងួតនៅលើកែងដៃដែលបណ្តាលមកពីរបៀបរស់នៅឬបរិស្ថានមានដូចខាងក្រោម:

1. សកម្មភាពមេកានិចអចិន្ត្រៃយ៍។ មនុស្សដែលចំណាយពេលវេលាភាគច្រើនរបស់ពួកគេនៅលើកុំព្យូទ័រអាចដឹងថាស្បែកនៅលើជង្គង់មួយឬទាំងពីរត្រូវបានគ្របដណ្តប់ឬគ្របដណ្តប់ដោយពោត។ នេះគឺដោយសារតែការកកិតធម្មតានៃកែងនៅលើ armrest នៃកៅអីធ្វើការ។
2. កង្វះវីតាមីន។ ប្រសិនបើវីតាមីន A, E, D មិនគ្រប់គ្រាន់ទេនៅក្នុងខ្លួនវានាំអោយស្បែកស្ងួត។ ភាពស្ងួតដំបូងកើតឡើងនៅក្នុងតំបន់មួយចំនួន (ឧទាហរណ៍នៅលើកែងដៃ) ហើយបន្ទាប់មកបើអ្នកមិនចាត់វិធានការដំណើរការនេះនឹងរាលដាលដល់ស្បែកទាំងមូលនៃរាងកាយ។
3. ការប្រើជែលងូតទឹកជាមួយគ្រឿងផ្សំដែលឈ្លានពាន។ ប្រសិនបើអ្នកលាងសម្អាតជាតិអំបិល គ្រាប់បែកក្រអូប ឬប្រើជែលផ្កាឈូកជាមួយគ្រឿងផ្សំដែលមានគ្រោះថ្នាក់វានាំឱ្យស្បែកស្ងួតជាពិសេសនៅក្នុងតំបន់នៃកែងដៃ។
4. exacerbation តាមរដូវកាល។ នៅក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងរដូវរងារស្បែកត្រូវបានកសាងឡើងវិញទៅជារបៀបមួយទៀតនៃការប្រតិបត្ដិការក្រពេញ sebaceous ឈប់ធ្វើឱ្យសកម្មដូចជាពួកគេនៅរដូវក្តៅនិងនៅនិទាឃរដូវហើយនេះនាំឱ្យមានភាពស្ងួតទូទៅនៃស្បែក។
5. បុព្វហេតុនៃជំងឺ Endocrinological ។ ស្បែកនៅលើកែងដៃនិងជង្គង់អាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាជាមួយនឹងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ ប្រសិនបើស្បែកនៅតំបន់ទាំងនេះក្លាយទៅជាពណ៌ហើយទទួលបានភាពរអាក់រអួល, រចនាសម្ព័ន្ធរដុប, បន្ទាប់មកវាអាចនិយាយពីការរំខាននៅក្នុងប្រព័ន្ធអ័រម៉ូន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកទន់នៅលើកែងដៃ?

ប្រសិនបើស្បែកស្ងួតនៅលើកែងដៃជាដំបូងចាំបាច់ត្រូវលុបបំបាត់កត្តាទាំងនោះដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាស្បែកនៅលើកែងដៃ: បន្ថយពេលវេលានៃការអង្គុយនៅទីតាំងអង្គុយដែលកែងដៃប៉ះអណ្តាត។ ប្រសិនបើពេលវេលាមិនអាចខ្លីបាននោះតំបន់កែងគួរតែត្រូវបានកិនជាប្រចាំដើម្បីឱ្យឈាមហូរចូលទៅក្នុងតំបន់នេះនិងលើកកម្ពស់កោសិកាបង្កើតឡើងវិញ។

ប្រសិនបើស្ថានភាពស្បែកនេះបណ្តាលមកពីកង្វះវីតាមីននោះអ្នកគួរតែផឹកស្មុគស្មាញ A និង E. នេះគួរតែត្រូវបានធ្វើប្រសិនបើវិធីផ្សេងទៀតមិនមានប្រសិទ្ធិភាព។

ដើម្បីកម្ចាត់ស្បែករដុបនៅលើកែងដៃអ្នកអាចប្រើក្រែមនិងថ្នាំបំបាត់ការលាងជញ្ជាំង: អ្នកត្រូវធ្វើឱ្យស្បែកទន់នៅក្នុងបន្ទប់ទឹក (អ្នកអាចបន្ថែម នៅក្នុងទឹកគ្លីសេរីនដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃក្លរីននៅលើស្បែក) បន្ទាប់មកប្រើក្រែ - គ្រឿងសំអាងឬធម្មជាតិណាមួយ (កាហ្វេឬអំបិល) ។ បន្ទាប់ពីនោះស្បែកនៅលើកែងដៃគួរត្រូវបានលាបខ្លាញ់ជាមួយនឹងក្រែមមានជីវជាតិដែលមានភាពរឹងមាំក្រាស់និងក្រាស់ (ឧទាហរណ៍ក្រែមស៊េទីនហាន់ស៊េរីពីម៉ារីឃេរីគឺជាក្រែមរាត្រីបន្ថែមជាតិសំណើម) ។ សរុបសេចក្ដីសាន់ទីនដៃអាចត្រូវបានប្រើដោយជោគជ័យក្នុងការតស៊ូសម្រាប់កែងដៃរលោងនិងទន់ - វាមានការលាងដៃក្រែមរាត្រីបន្ថែមជាតិសំណើមនិងក្រែមដៃ។

រួមជាមួយការប្រើក្រែមជាតិសំណើមនិងការផ្គត់ផ្គង់អ្នកអាចប្រើប្រេងធម្មជាតិ - ឧទាហរណ៍ប្រេង karite ក្រាស់គឺសមរម្យសម្រាប់ការថែទាំស្បែកនៃត្រីកោណក៏ដូចជាអាចធ្វើទៅបាន។