ហេតុអ្វីបានជាវាអាក្រក់នៅក្នុងព្រលឹងខ្ញុំ?

ថាមពលខាងក្នុងជាច្រើនត្រូវបានចំណាយទៅលើកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃនិងបទពិសោធន៍ជាច្រើន។ ហើយជារឿយៗដោយការបំផ្លិចបំផ្លាញថាមពលបម្រុង ភាពស្មុគស្មាញ ចាប់ផ្តើមហើយមនុស្សម្នាក់មិនអាចយល់ពីមូលហេតុដែលវាអាក្រក់នៅក្នុងព្រលឹងគាត់។ នៅសញ្ញាដំបូងនៃស្ថានភាពបែបនេះអ្នកត្រូវព្យាយាមជួយខ្លួនឯងបើមិនដូច្នោះទេវាអាចនឹងមានការធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរដែលនឹងត្រូវបិទសម្រាប់រយៈពេលយូរ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើព្រលឹងអាក្រក់ណាស់?

នៅពេលមានអារម្មណ៍អាក្រក់លើព្រលឹងមនុស្សមានអារម្មណ៍ថាគេត្រូវគេសង្កត់សង្កិនមិនសប្បាយចិត្តទន់ខ្សោយគ្មានប្រយោជន៍។ ដើម្បីស្វែងរកកម្លាំងដើម្បីបំបាត់នូវជម្ងឺនេះអ្នកត្រូវខឹងសម្បាដោយខ្លួនឯងកំហឹងនឹងជំរុញឱ្យមានសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងភាពទន់ខ្សោយនិងអប្រសិទ្ធិភាពរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើបំណងប្រាថ្នាចង់ធ្វើបានបង្ហាញខ្លួនហើយមិនចាំបាច់ភ្ជាប់វាអ្នកត្រូវផ្ទុករាងកាយរបស់អ្នកឱ្យទៅជារាងកាយ - ដើរសម្រាប់រាំរបាំរៀបចំការសម្អាតនិទាឃរដូវជាដើម។

ស្ថានភាពក្រីក្រនៃព្រលឹងតែងតែនាំទៅរកការទប់អារម្មណ៍ហើយការរក្សាបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេស។ ដើម្បីប្រះប្រយ័ត្នអ្នកអាចស្រែកយ៉ាងខ្លាំង (និយមនៅក្នុងកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់មួយនៅក្នុងធម្មជាតិ) ផ្តួលខ្នើយឬប្រដាល់ប្រដាល់។ ការសំរាកលំហែបែបនេះជួយក្នុងរបៀបថ្មីមួយដើម្បីរកមើលបញ្ហានិងរកផ្លូវចេញពីជីវិតដ៏តានតឹង។

បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ ភាព នៅ លីវ ក្នុងស្ថានភាពអាក្រក់នៃព្រលឹងគឺជាបំណងប្រាថ្នាធម្មជាតិដែលអាចប្រៀបធៀបជាមួយចំណង់ចង់អណ្តើកលាក់ខ្លួននៅក្នុងសំបករបស់វា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការដកប្រាក់បែបនេះមិននាំទៅរកដំណោះស្រាយបញ្ហាទេប៉ុន្តែវាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ដើម្បីកែលម្អលក្ខខណ្ឌផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកអ្នកត្រូវទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិបន្តការធ្វើដំណើរ។

ហើយអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺនៅពេលដែលវាមានផលអាក្រក់នៅក្នុងបេះដូងអ្នកមិនអាចគិតថានេះគឺជារៀងរហូត។ រយៈពេលដ៏លំបាកនេះនឹងមិនមានជារៀងរហូតទេមិនយូរមិនឆាប់នឹងមានភាពប្រសើរឡើង។ ពីបញ្ហាដែលអ្នកត្រូវការរៀនមេរៀនវាយតម្លៃខ្លួនអ្នកយ៉ាងខ្លាំងហើយបញ្ហាពេលក្រោយនឹងត្រូវបានឆ្លងកាត់ងាយស្រួលជាងមុន។