ខ្ញុំបានគិតពីរឿងនេះដោយខ្លួនឯងខ្ញុំបានអាក់អន់ចិត្ត

"ខ្ញុំបានគិតពីរឿងនេះដោយខ្លួនឯងខ្ញុំបានអាក់អន់ចិត្តខ្លួនឯង!" - ក្មេងស្រីនិងស្ត្រីជាច្រើនបានឮការបន្ទោសនេះពីដៃគូរបស់ពួកគេ។ ហេតុអ្វីបានជាវាអនុវត្តទៅបទល្មើសស្រ្ដីដូចជាការបង្កើតនិងរបៀបបញ្ឈប់ការមិនសប្បាយចិត្ត - សូមមើលអត្ថបទនេះ។

ហេតុអ្វីបានជាយើងមានកំហុស?

ការទោរទន់មិនមែនជាលក្ខណៈសម្បត្តិខាងក្នុងទេ។ ក្មេងៗចាប់ផ្តើមរំលោភលុះត្រាតែពួកគេមានទម្លាប់អនុវត្តច្បាប់។ ឧទាហរណ៍កុមារត្រូវបានបង្រៀនឱ្យចែករំលែករបស់លេងរបស់គាត់។ ហើយនៅទីនេះអ្នកជិតខាងនៅក្នុងប្រអប់ខ្សាច់បានយក shovel របស់គាត់ប៉ុន្តែមិនឱ្យដាក់ធុងរបស់គាត់។ តើបុរសតូចម្នាក់មានអារម្មណ៍យ៉ាងណា? ការអាក់អន់ចិត្តចំពោះដៃគូដែលមិនបានបំពេញតាមការរំពឹងទុកនិងការអាណិតខ្លួន។ នៅទីនេះវាគឺជាបទល្មើសទីមួយ។

ក្នុងកាលៈទេសៈខ្លះកូនក្មេងហើយបន្ទាប់មកក្មេងជំទង់រៀនដោយជំនួយពីការអន់ចិត្តរបស់គាត់ដើម្បីរៀបចំអ្នកដទៃ។ តាមក្បួនច្បាប់សង្គមអនុញ្ញាតឱ្យក្មេងស្រីមានអាកប្បកិរិយាយូរជាងមុនតាមលក្ខណៈកុមារ។ នៅក្នុងស្ថានភាពដូចគ្នាក្មេងប្រុសតូចនឹងត្រូវបានប្រាប់យ៉ាងតឹងរឹងថា: "ធ្វើដូចជាបុរស!" ហើយក្មេងស្រីតូចនឹងសោកស្តាយនិងជួយស្ដារយុត្តិធម៌ឡើងវិញ។ ជាអកុសលនេះគឺជាវិធីដែលអាក់អន់ចិត្តត្រូវបានជួសជុលនៅក្នុងតួស្រី។ ហើយស្ត្រីពេញវ័យបន្ទាប់មកឮគេប្រមាថមើលងាយ: "តើអ្នកបានអាក់អន់ចិត្តម្តងទៀតឬ?"

ដូច្នេះអារម្មណ៍នៃការអន់ចិត្តកើតឡើងពីការរំពឹងទុកដោយអយុត្តិធម៌។ ក្មេងស្រីរំពឹងថានឹងមានស្នេហាស្នេហាពីបុរសម្នាក់ហើយនៅពេលដែលពួកគេមិនធ្វើបាបនោះនាងនឹងទទួលយកការរំលោភបំពាន។ ខណៈពេលដែលទំនាក់ទំនងត្រូវបានជួបប្រទះដំណាក់កាលដំបូងបុរសគឺត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយដើម្បីមានកំហុសដោយគ្មានកំហុស។ ប៉ុន្តែយូរ ៗ ទៅពួកគេនឹងបំពាក់សម្ផស្សគួរឱ្យស្រលាញ់នៅក្នុងប្រភេទនៃការជិះជាន់។ ហើយចំណាប់អារម្មណ៍នឹងត្រូវបានគេហៅដោយឈ្មោះរបស់វា - បំណងប្រាថ្នាចង់ត្រូវបានគេកែសម្រួលដោយមានជំនួយពីអារម្មណ៍គ្មានកំហុសនៃកំហុស។ ហើយនៅពេលដែលចេញពីទំលាប់ដោយបានជូតអេប៉ុងស្ត្រីបានទទួលមេរៀនដ៏ឃោរឃៅមួយ។ ជំនួសឱ្យបុរសក្លែងក្លាយមួយនាងមើលឃើញការដកថយរបស់គាត់។ ហើយគាត់បានឮពាក្យដែលត្រូវបានគេទម្លាក់នៅលើស្មារបស់គាត់: "អ្នកបានគិតពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងអ្នកត្រូវបានគេអាក់អន់ចិត្តហើយឥឡូវនេះអង្គុយជាមួយនឹងកំហុសរបស់អ្នក។

ហេតុអ្វីយើងមិនគួរអាក់អន់ចិត្ដ?

គូស្វាមីភរិយាមួយចំនួនរស់នៅពេញមួយជីវិតរបស់គេហើយម្នាក់រងការប្រមាថនិងម្នាក់ទៀតគឺអារម្មណ៍នៃកំហុស។ តើខ្ញុំត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយស្វែងរកមូលហេតុនិងវិធីចេញ? អ្នកចិត្តសាស្ដ្រនិងវេជ្ជបណ្ឌិតឆ្លើយតបយ៉ាងច្បាស់លាស់ក្នុងភាពវិជ្ជមានដោយមានការយល់ដឹងច្បាស់លាស់បើមិនដូច្នេះទេវានាំឱ្យមានជំងឺសួតធ្ងន់ធ្ងរ។ ការអន់ចិត្តគឺជាការល្វីងជូរចត់ដែលយើងកាន់ខាងក្នុងហើយពិសពុលខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកបំពុលព្រលឹងរបស់អ្នកយូរពេកអ្នកអាចមានជំងឺគេងមិនលក់, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងជំងឺមហារីក។ ហើយប្រសិនបើសុខភាពមិនល្អបានចាប់ផ្តើមបង្ហាញខ្លួនរួចហើយនោះវាដល់ពេលហើយដើម្បីស្វែងរកការយល់ដឹងតើមិនត្រូវធ្វើបទល្មើសចំពោះមនុស្សទេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការអាក់អន់ចិត្ត?

ដូច្នេះសម្រាប់ការប្រមាថមានមូលហេតុពីរយ៉ាង។

1. ទីមួយគឺជា ឧបាយកល ។ នេះគឺជាទម្លាប់មួយដែលមានលក្ខណៈច្បាស់លាស់នៅក្នុងធម្មជាតិនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃ: ខ្ញុំកំពុងរង់ចាំអ្នកអ្នកមិនផ្តល់ឱ្យខ្ញុំខ្ញុំអន់អ្នកប្រែចិត្តហើយផ្តល់ឱ្យ។ នៅក្នុងគ្រោងការណ៍នេះនិងចម្លើយទៅនឹងសំណួរនៃរបៀបរៀនមិនឱ្យចាប់យកបទល្មើសត្រូវបានដាក់។ ល្បិចនេះគឺថាមនុស្សពេញវ័យរំពឹងអ្វីមួយពីនរណាម្នាក់។ វាជាការរំពឹងទុកនេះដែលអ្នកត្រូវធ្វើការហើយដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយរកចំណុចខាងក្រោម:
   • វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីទទួលបាននូវអ្វីដែលអ្នកចង់បានដោយកម្លាំងផ្ទាល់របស់អ្នក។ ការពឹងផ្អែកលើខ្លួនឯងធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់រឹងមាំនិងឯករាជ្យជាងមុន។ ចំពោះមនុស្សដែលមនុស្សឯទៀតដក់ជាប់ខ្លួនហើយមិនចាំបាច់ឱ្យគេនៅជិតខ្លួនឯងដោយមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនមានកំហុសទេ។
   • តើបុគ្គលនោះដឹងពីអ្វីដែលគាត់រំពឹងទុកនោះទេ? បុរសពិតជាមានទំនោរក្នុងការបង្ហាញពីការយល់ដឹងតិចតួចនិងការគិតទុកជាមុន។ ប៉ុន្ដែដោយមានអារម្មណ៍រីករាយនឹងធ្វើសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលជាទីស្រឡាញ់អំពីអ្វីដែលនាងបានសួរដោយបើកចំហ។
2. មូលហេតុទី 2 គឺ គោលបំណង ។ ភាពទន់ខ្សោយអាចធ្វើអោយមានរបួសយ៉ាងខ្លាំងបណ្តាលឱ្យមានការជេរប្រមាថ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនមិនឱ្យប្រមាថមនុស្សនៅក្នុងករណីបែបនេះ? នៅទីនេះចម្លើយគឺមួយ - ដើម្បីរៀនដើម្បីទទួលយកនិងអភ័យទោស។ ទទួលយកការពិតដែលថាមនុស្សខ្លះមានផ្លូវវែងឆ្ងាយខាងវិញ្ញាណ។ ដើម្បីអភ័យទោសដោយស្មោះដោយដោះលែងបន្ទុកដែលមិនចាំបាច់ចេញពីដួងចិត្តរបស់អ្នកហើយមិនចងចាំច្រើនអំពីវា។

ក្នុងករណីទាំងពីរនេះចូរធ្វើការងារដោយខ្លួនឯងលើការអភិវឌ្ឍន៍នូវគុណសម្បត្តិរបស់អ្នកដែលនឹងជួយឱ្យអ្នកទទួលបានការអន់ចិត្ត។ គន្លឹះនៃបញ្ហាទាំងអស់គឺត្រូវចាប់ផ្តើមសម្លឹងមើលខ្លួនឯងដោយខ្លួនឯងដើម្បីឱ្យមនុស្សដែលមានកំហុសឆ្គងត្រូវក្លាយជាមនុស្សម្នាក់ដែលមិនមានការអន់ចិត្តនិងការរំពឹងទុកទទេ។