ការឡើងភ្នំ - ទម្រង់កំសាន្តដ៏ពេញនិយមនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះសម្រាប់អ្នកដែលចង់សម្រាកពីភាពមមាញឹកនៃទីក្រុងនិងការចង្វាក់បេះដូងនៃជីវិត។ ការសំរាកលំហែកាយបែបនេះគឺជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីស្វែងយល់អំពីសមត្ថភាពរបស់អ្នកនិងរកឃើញនូវការយល់ដឹងថ្មី។ ហើយការដែលចង់ចំណាយពេលវិស្សមកាលដើម្បីប្រឆាំងនឹងប្រវតិ្តធម្មជាតិព្រៃឈើពីមួយឆ្នាំទៅមួយឆ្នាំតែប៉ុណ្ណោះ។ ហើយដោយវិធីនេះបញ្ហាចម្បងសម្រាប់អ្នកចូលរួមនៃការធ្វើដំណើរទេសចរណ៍គឺមិនមែនជាការខ្វះខាតនៃរឿងមួយនោះទេប៉ុន្តែទម្ងន់ដ៏ធំមួយនៃកាបូបស្ពាយមួយ។ សម្រាប់ភ្ញៀវទេសចរដែលគ្មានបទពិសោធន៍យើងនឹងប្រាប់អ្នកនូវអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយអ្នកនៅលើការដំឡើងដើម្បីកុំឱ្យពត់ខ្លួនក្រោមបន្ទុកដែលមិនអាចទ្រាំបាន។
អ្វីដែលខ្ញុំគួរធ្វើជាមួយខ្ញុំនៅលើដំណើរកំសាន្ត - គុណលក្ខណៈចម្បង
រឿងដំបូងដែលភ្ញៀវទេសចរគួរគិតគឺជា កាបូប មួយដែលមានទំហំគ្រប់គ្រាន់។ ចំពោះស្ត្រី, នេះគឺ 60-90 លីត្រ, សម្រាប់បុរសវាគឺរហូតដល់ទៅ 100 លីត្រ។ ដូចគ្នានេះផងដែរជាលក្ខណៈចាំបាច់នៃការធ្វើដំណើរណាមួយគឺជាថង់ដែលកំពុងដេកហើយគំរូដែលត្រូវបានជ្រើសរើសអាស្រ័យលើពេលវេលានៃឆ្នាំ។ ថែរក្សានិងនិយាយអំពី karemate - កម្ដៅកំដៅពីត្រជាក់និងសំណើមនៃភាពកខ្វក់ទៅព្រំ។ វាមិនមែនជាការនាំអោយយក sidushka ជាមួយនឹងក្រុមតន្រ្តីយឺតមួយដូច្នេះអ្នកអាចអង្គុយដោយសេរីនៅលើដុំថ្មមួយ។ អ្នកទេសចរដែលមានបទពិសោធជាច្រើនមិនតំណាងឱ្យការដើរលេងដោយគ្មានកន្លែងដើរថ្មើរជើងដែលជួយសម្រួលដល់បន្ទុកនៅលើជង្គង់នៅពេលដើរ។
លើសពីនេះទៅទៀតយុទ្ធនាការនេះប្រាកដជាមានភាពងាយស្រួល។
- ចង្កៀងមុខនិងអាគុយ។
- លុយលិខិតឆ្លងដែនសំបុត្រ។
- ទូរស័ព្ទចល័តដែលមានថ្មសាកពេញ។
- ប្រដាប់ប្រដាប្រើប្រាស់ (កាំបិត, កាហ្វេ, ស្លាបព្រានិងចានមួយ, លោហៈធាតុល្អប្រសើរជាងមុនទាំងអស់);
- ផ្គូរផ្គង;
- remnabor (ម្ជុលនិងខ្សែពួរ, PIN, ជាដើម);
- កាមេរ៉ា កាមេរ៉ានិងអាគុយសម្រាប់ពួកគេ។
- កុំព្យូទ័រយួរដៃជាមួយប៊ិច
- សម្លៀកបំពាក់មានប្រវែង 5 ម។
អ្វីដែលត្រូវចំណាយសម្រាប់ការដំឡើង - អនាម័យ
ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីអនាម័យនោះបញ្ជីនេះគួរតែរួមបញ្ចូល:
- ថ្នាំដុសធ្មេញនិងជក់។
- សាប៊ូនិងសាប៊ូកក់គឺចោល។
- កន្សែង, ល្អប្រសើរជាងមុនពី microfiber, វាជាស្រាលជាងមុននៅក្នុងទំងន់និង dries យ៉ាងឆាប់រហ័ស;
- ក្រដាសបង្គន់;
- សក់និងយឺត
- ក្រែមសំណើម;
- ក្រែមសំណើមហ្សែន antibacterial;
- ផលិតផលអនាម័យរបស់ស្ត្រី (ជាការពិតសំរាប់ស្ត្រី) ។
- សំណងសម្រាប់មូស;
- កន្សែងកប្បាស
- ក្រែមកោរកាំបិតនិងកោរសក់ (សម្រាប់បុរស)
- កន្ត្រៃបានឃើញកញ្ចក់;
- មាត់អនាម័យ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយអ្នកនៅលើជើង - សំលៀកបំពាក់និងស្បែកជើង
គិតឱ្យបានហ្មត់ចត់អំពីធាតុរបស់តុរប្យួរដែលត្រូវការជាចាំបាច់។ ជាធម្មតានេះគឺ:
- ការផ្លាស់ប្តូរក្រណាត់បីឬបួន (អាវយឺត, ស្រោមជើង, ខោ);
- សម្លៀកបំពាក់កក់ក្តៅ (ខោទឹកមិនមានអាវរងាររោមអាវឬអាវខ្យល់) វាល្អប្រសើរជាងបើមានស្រទាប់ភ្នាស។
- អាវភ្លៀង និង អាវធំ ទឹកនៅលើសាកាដូ;
- ពាក់មួកនិងមួករោមសត្វ។
- 2 គូស្បែកជើង / ស្បែកជើងប៉ាតា / ស្បែកជើង។
ឧបករណ៍សង្គ្រោះជាលើកដំបូងក្នុងការដំឡើងនេះ
ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីថ្នាំដែលត្រូវប្រើក្នុងយុទ្ធនាការនោះបន្ថែមទៅនឹងគ្រឿងញៀននីមួយៗនៅក្នុងកញ្ចប់ជំនួយដំបូងរបស់អ្នកទេសចរណ៍គឺ:
- wool កប្បាស, បង់រុំ, បង់រុំយឺត, ម្នាងសិលា;
- កាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម;
- សំណងសម្រាប់ការឈឺក្បាល, ឧទាហរណ៍ tsitramon;
- anesthetizing;
- nitroglycerin;
- អង់ទីប៊ីយ៉ូទិក
- ជែលចាក់ថ្នាំស្ពឹក
- ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន;
- សំណងសម្រាប់ជំងឺត្រជាក់និងត្រជាក់ (ដូចជា Coldflu);
- សំណងសម្រាប់ការឈឺបំពង់ក (lollipops) និងជំងឺផ្តាសាយ;
- ថ្នាំដុសធ្មេញនិងថ្នាំព្យាបាលជំងឺរាគរូស។
- អ៊ីយ៉ូត (zelenka) អ៊ីដ្រូសែន peroxide;
- ក្រែមពីស្នាមជាំនិងរបួស។
កុំភ្លេចភ្ជាប់និងការណែនាំទៅឱសថមួយចំនួនដើម្បីគណនាឱសថត្រឹមត្រូវ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងដំណើរកម្សាន្តកាយ៉ាក់?
បានរៀបរាប់ខាងលើគឺសមរម្យសម្រាប់ការឡើងភ្នំនិងផ្ទាល់
- ខោខ្លីខ្លីៗ
- អាវយឺតជាមួយអាវដៃវែង។
- រអិលលើឆ្នេរខ្សាច់ឬស្បែកជើងសម្រាប់ការធ្វើដំណើរតាមទឹក;
- ឈុតហែលទឹកឬហែលទឹក
- មួកជាមួយនឹងរឹមធំទូលាយ;
- ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ
- វ៉ែនតា
- ស្រោមដៃសម្រាប់ចែវទូក
- កាបូបជ័រដើម្បីការពារវត្ថុពីសំណើម។