ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានសួរថាតើអ្វីដែលរដូវកាលដែលអ្នកចូលចិត្តបំផុតនោះអ្នកអាចឆ្លើយបាន!? យោងទៅតាមស្ថិតិមនុស្សភាគច្រើនចូលចិត្តរដូវក្តៅហើយមានពេលខ្លះមនុស្សចូលចិត្តរដូវរងា។ ហើយឥតប្រយោជន៍ទេ!
បើទោះបីជាត្រជាក់និងសាយសត្វ, រដូវរងារផ្តល់ឱ្យអ្នកដែលនៅជុំវិញគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេសភាពគ្របដណ្តប់ព្រិលគ្របដណ្តប់ព្រិលនិងលំនាំ frosty នៅលើបង្អួច។ គ្រាន់តែត្រូវការដឹងពីរបៀបកក់ក្តៅដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍សុខស្រួលនៅពេលណាក្នុងឆ្នាំពិសេសក្នុងរដូវរងារ!
ដើម្បីរក្សាជើងឱ្យក្តៅសូមធ្វើកន្សែងរោមមួយគូ។
តាមការពិតអ្នកមានជម្រើសច្រើន។ អ្នកអាចទិញចង្កឹះដែលបានផលិតរួចនៅក្នុងហាងអ្នកអាចកាត់វាចេញពីបំណែករោមចៀមរឺអ្នកអាចដាក់ចង្កេះបែបនេះដោយខ្លួនឯង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសម្រាប់ការប្រេះឆាអ្នកនឹងត្រូវការជំនាញច្បាស់លាស់និងសម្លៀកបំពាក់។
2. តើអ្នកមានក្សត្រិយានីនៅលើសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកឬទេ? កុំខ្លាចអី! អ្នកអាចកម្ចាត់ពួកគេដោយមានជំនួយពីឡាមធម្មតា។
ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកគាំទ្រនៃការពាក់មួកនិងការត្បាញ, អ្នកច្បាស់ជាដឹងពីបញ្ហានៃការបោះចោលយ៉ាងរឹងមាំ។
ប្រសិនបើអ្នកកើតជំងឺផ្តាសាយនិងទទួលរងពីការក្អកសូមប្រើជំនួយការមួយដែលមិនអាចខ្វះបាន - មួន Wix ។ វាមានឈ្មោះពីរគឺ Vicks VapoRab ឬ Vix Active Balm (ជាទូទៅ) ។
ឧបករណ៍នេះជួយបំបាត់អាការៈក្ដៅច្រមុះភ្លាមៗបំបាត់អាការរោគជម្ងឺផ្តាសាយហៀរសំបោរនិងក្អក។ លាបសឺរាុំងជើងដលមានបានឹមើនហើយដាក់លើស្បក - លទ្ធផលូវបានធានា!
ដើម្បីរក្សាស្បែកជើងកវែងនិងស្បែកជើងកវែងខ្ពស់របស់អ្នកសូមប្រើមីកញ្ចប់។ កាត់មួយធំ "macaroni" ចូលទៅក្នុងបំណែកជាច្រើនហើយដាក់វានៅក្នុងស្បែកជើងកវែង។
តើអ្នកដឹងពីរូបមន្តសម្រាប់ភេសជ្ជៈដែលឆ្ងាញ់បំផុតសម្រាប់រាត្រីរដូវត្រជាក់ឬទេ? សរសេរវាចុះ! ធនាគារមួយនៃការបិទភ្ជាប់សូកូឡា Nutella, ទឹកដោះគោនិង marmalade marmalade ។ បន្ថែម 2 tbsp ។ លីត្រ។ បិទភ្ជាប់ក្នុងពែងចាក់ក្នុងទឹកដោះគោហើយដាក់ក្នុងមីក្រូវ៉េវ។ បន្ទាប់មកបន្ថែមមែកធាងមួយដុំហើយរីករាយនឹងកាកាវធ្វើដោយដៃ!
ទប់ស្កាត់ការបើកបរលើបង្អួចរថយន្តរបស់អ្នកនឹងជួយមធ្យោបាយសាមញ្ញមួយ។
បំពេញដបដោយបាញ់ទឹកខ្មះជាមួយទឹកក្នុងសមាមាត្រ 3: 1 ហើយបាញ់វាលើកញ្ចក់រថយន្តរបស់អ្នកពេញមួយយប់។ ទឹកក្រឡុកមានអាស៊ីតដែលបង្កើនសីតុណ្ហភាពនៃទឹកទប់ស្កាត់ការត្រជាក់។ បើទោះបីជារថយន្តរបស់អ្នកត្រជាក់រួចហើយក៏ដោយក៏អ្នកនៅតែអាចប្រើជំនួយការមន្តអាគមរបស់អ្នកដែលនឹងរលាយទឹកកកភ្លាមៗ។
8. ទឹកអនាម័យដៃងាយនឹងធ្វើឱ្យរញ៉េរញ៉ៃនៃឡានរបស់អ្នកងាយស្រួល។
អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺថាផលិតផលរបស់អ្នកមានជាតិអាល់កុលជាង 60% ។
ពិនិត្យមើលផ្ទះរបស់អ្នកសម្រាប់ពង្រាងនិងលុបបំបាត់ពួកគេ។
យកទៀនធម្មតាមួយហើយគូរវានៅជិតទ្វារនិងបើកបង្អួច។ ប្រសិនបើអណ្តាតភ្លើងរបស់ candle flickers, បន្ទាប់មកនៅកន្លែងនេះវាបង្ហាញ។ អ្នកអាចកម្ចាត់សេចក្តីព្រាងដោយមានជំនួយពីឧបករណ៍កម្តៅពិសេសឬក្នុងរបៀបចាស់ - ដោយក្រដាសក្រដាស។
ទទួលយក pantyhose ជាមួយស្រទាប់ fleece ។
កម្រិត pantyhose ទាំងនេះបន្ថែមបរិមាណប៉ុន្តែនៅក្នុងពួកគេអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍សុខស្រួលនិងកក់ក្តៅ។ ពួកគេក៏អាចពាក់ស្បែកជើងបានដែរដោយសារតែរចនាសម្ព័ន្ធក្រាស់។
មានវិធីសាស្រ្តដ៏អស្ចារ្យមួយដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យស្ងួតសក់របស់អ្នកបានលឿនប្រសិនបើទឹកមិនមានម៉ាស៊ីនសម្ងួត។ នេះគឺជាកន្សែងមួយដែលមានសរសៃមីក្រូហ្វីត។ លុបបំបាត់ជាតិសំណើមលើសក់និងជួយកាត់បន្ថយពេលវេលានៃការស្ងួតនៃសក់របស់អ្នក។
12. ប្រសិនបើអ្នកចង់ប្រើឧបករណ៍ touchmonitor នៅត្រជាក់ដោយមិនមានបញ្ហាអ្វីទេនោះយើងសូមអោយអ្នកធ្វើស្រោមដៃសម្រាប់ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាដោយខ្លួនឯង។ ជឿខ្ញុំនេះគឺជាបឋម!
អ្នកនឹងត្រូវការ:
- ស្រោមដៃ
- ខ្សែស្រឡាយលោហធាតុ (ក្រោមពណ៌នៃមដ);
- ម្ជុល
- កន្ត្រៃ។
ការណែនាំ:
- កាត់ចនោ្លាះលោហៈលួសនិងសមា្ភារៈចូលទៅក្នុងម្ជុលពី 30-40 ស។ ម។
- បន្ទាប់មកកំណត់ម្រាមដៃណានិងកន្លែងណាដែលអ្នកប្រើច្រើនបំផុត។ ជាធម្មតាវាគឺជាម្រាមដៃធំនិងម្រាមដៃ។
- ធ្វើចង្កេះពីរបីនៅលើមដដើម្បីឱ្យល្អបំផុត។
- មដអារម្មណ៍របស់អ្នកគឺត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយ!
13. ដំបូន្មានសម្រាប់ការភ្ញាក់ដឹងខ្លួននៅពេលព្រឹក: ធ្វើការជូនដំណឹងរយៈពេល 30 នាទីមុនពេលអ្នកឡើងកំដៅធម្មតា។
ពលដលដំណើរការវាូវបើកឧបករណ៍កម្តា។ ក្នុងរយៈពេលកន្លះម៉ោងអ្នកអាចក្រោកឡើងហើយសីតុណ្ហភាពនៃបន្ទប់នឹងមានភាពរីករាយនិងមានផាសុខភាពសម្រាប់អ្នក។
មុនពេលប្រើម៉ាស្ការ៉ានិងត្របកភ្នែកធ្វើឱ្យពួកគេក្ដៅនៅក្នុងដៃនៃដៃរបស់អ្នកនៅលើចង្កេះនៃខោរបស់អ្នកឬដោយទឹកកញ្ចក់ក្តៅ។ គ្រាន់តែដាក់គ្រឿងផ្សំក្នុងកែវហើយទុក 5 នាទីមុនពេលដាក់ពាក្យ។
ដើម្បីដាក់បន្ទប់នៅក្នុងទូប្រើល្បិចដូចខាងក្រោមនេះ: ខ្ចប់វត្ថុនៅរដូវក្តៅទាំងអស់នៅក្នុងថង់សុញ្ញា។ អ្នកនឹងមិនជឿថានឹងមានកន្លែងទំនេរប៉ុន្មានទេ!
រៀនវិធីជាច្រើនដើម្បីចងក្រម៉ារុំជុំវិញករបស់អ្នក។ និងស្រស់ស្អាតនិងកក់ក្តៅ!
17. សូមព្យាយាមមិនឱ្យស្លៀកកប្បាសក្នុងរដូវរងា។
កប្បាសស្រូបយកជាតិសំណើមនៅពេលដែលញើស។ ផ្តល់អាទិភាពដល់វត្ថុពីសូត្រ, សំយោគឬរោមចិញ្ចើមនិងខោអាវក្នុងកម្ដៅដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។
18. យល់ព្រមមិនមានអ្វីអាក្រក់ជាងស្រោមជើងត្រជាក់និងស្បែកជើងសើម! ដើម្បីចៀសវាងបញ្ហានេះដាក់ថង់ប្លាស្ទិចមួយរវាងស្រោមជើងពីរ។ ល្បិចនេះត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់ដោយអ្នកជិះកង់។
កំដៅនិងការពារស្បែករបស់អ្នកជាមួយប្រេង។
សព្វថ្ងៃនេះទីផ្សារមានប្រាក់យ៉ាងច្រើនដើម្បីការពារស្បែកនៅតំបន់ត្រជាក់។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចចំអិនពួកគេដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះគ្រាន់តែលាយប្រេងអូលីវនិងប្រេងលាបនិងដាក់លើស្បែករហូតដល់ស្រូបយកទាំងស្រុង។ ប្រេងទាំងនេះបង្កើតនៅលើស្បែកនូវស្រទាប់ដែលមើលមិនឃើញនៃខ្សែភាពយន្តដែលមិនត្រូវលាងសម្អាតដោយប្រើសាប៊ូការពារស្បែកឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ដើម្បីឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលនៅលើគ្រែនិងមិនត្រជាក់នៅពេលយប់សូមដាក់ដបទឹកក្តៅសាមញ្ញ 30 នាទីមុនពេលចូលគេងនៅជើង។
មធ្យោបាយថោកនេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពកក់ក្ដៅដោយមិនចាំបាច់ប្រើភួយអេឡិចត្រូនិចនិងម៉ាស៊ីនកំដៅគ្រប់ប្រភេទ។
ចងចាំថាស្រោមដៃមានភាពកក់ក្តៅជាងស្រោមដៃ!
ស្រោមដៃមានផ្ទៃដីធំដូច្នេះពួកគេតែងតែត្រជាក់ជាង។