អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមលើសពីការព្យាបាលជាមូលដ្ឋានត្រូវពិនិត្យយ៉ាងម៉ត់ចត់នូវរបៀបរស់នៅនិងរបបអាហារដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ក្នុងចំណោមចំណីអាហារដែលមិនត្រឹមតែត្រូវបានអនុញ្ញាតិប៉ុន្តែត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ប្រើក្នុង ទឹកនោមផ្អែម ប្រភេទ 1 និង ប្រភេទទី 2 , ផ្លែប័រប៊ឺរីគឺជាកន្លែងពិសេសមួយ។ លើសពីនេះទៀតដោយមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាមានប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែដើម្បីប្រើ blueberries ប៉ុន្តែក៏ស្លឹកនិងពន្លកនៃរោងចក្រនេះ។
អត្ថប្រយោជន៍នៃការលាបប៊័រប៊ឺរីក្នុងទឹកនោមផ្អែម
ផ្នែកនៃដីទាំងមូលនៃរោងចក្រនេះមានសារធាតុជាច្រើន (វីតាមីនអាស៊ីតសរីរាង្គ pectins ។ ល។ ) ដែលមានឥទ្ធិពលលើរាងកាយ។ ជាមួយនឹងការប្រើ Blueberries ជាប្រចាំអ្នកអាចសម្រេចបានលទ្ធផលជាវិជ្ជមានដូចខាងក្រោម:
- ការថយចុះកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម;
- ធម្មតានៃដំណើរការរំលាយអាហារនៅក្នុងរាងកាយ;
- ការកែសម្រួលប្រព័ន្ធឈាមរត់។
- ធម្មតានៃមុខងារលំពែង
- ការលុបបំបាត់រោគសញ្ញាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
- កែលម្អចក្ខុវិស័យ។
វាត្រូវបានគេជឿផងដែរថាការដាក់បញ្ចូលផ្លែប៊ឺរបឺរីនៅក្នុងរបបអាហារគឺជាវិធានការការពារដើម្បីការពារការអភិវឌ្ឍ នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម ។
តើប្រើ Blueberries សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមយ៉ាងដូចម្តេច?
ក្នុងរដូវផ្លែឈើប៊ឺរីបឺរីត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទទួលទានប្រចាំថ្ងៃស្រស់ប្រហែល 100 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ (អាចបន្ថែមទៅចានផ្សេងៗ) ។ ពីស្លឹកនិងពន្លកត្រូវបានរៀបចំទំពាំងបាយជូរព្យាបាលនិង teas ។ អ្នកក៏គួរតែយកចិត្តទុកដាក់នៃការប្រមូលផលរោងចក្រសម្រាប់រដូវរងារ។ ដូច្នេះ, berries នៃ blueberries អាចត្រូវបានជាប់គាំង, ស្ងួតហួតហែង, ចំអិន pasta ពីពួកគេ។ និងពីស្លឹកស្ងួតនិងពន្លកអ្នកអាចរៀបចំទំពាំងបាយជូរព្យាបាល។
មធ្យោបាយវេជ្ជបញ្ជា
គ្រឿងផ្សំ:
- វត្ថុធាតុដើម - 1 តុ។ ស្លាបព្រា
- ទឹក - 1 កញ្ចក់។
ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់
ចាក់វត្ថុធាតុដើមជាមួយទឹករំពុះដាក់លើអាងងូតទឹកក្នុងរយៈពេល 40 នាទី។ បន្ទាប់ពីនោះត្រជាក់ទំពាំងបាយជូរ, បង្ហូរវា។ លេប 2 ទៅ 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសំរាប់ 50 មីលីលីត្រ។