Chondrosis - ការព្យាបាល

Chondrosis គឺជាជំងឺមួយក្នុងចំនោមជំងឺទូទៅបំផុតនៃឆ្អឹងខ្នងវាអាចត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាមាន 80% នៃមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 60 ឆ្នាំ។ ដើម្បីកុំឱ្យធ្លាក់ចូលទៅក្នុងប្រភេទនៃអ្នកជំងឺវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវចាត់វិធានការបង្ការដែលចាំបាច់នៅពេលក្មេង។ វាគួរតែត្រូវបានយល់ថាការព្យាបាល chondrosis មិនស្តារឆ្អឹងខ្នងខូចទេវានឹងបន្ធូរអាការោគប៉ុណ្ណោះ។

តើការព្យាបាល chondrosis នៅផ្ទះមានប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងដូចម្តេច?

ដំណើរការ degenerative នៅឆ្អឹងកងកើតឡើងដោយសារហេតុផលមួយចំនួន:

• កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ;
• សកម្មភាពរាងកាយទាប
• ផលវិបាកនៃការរងរបួសយូរអង្វែង
• ផលប៉ះពាល់នៃការផ្ទុកខ្ពស់នៅលើត្រឡប់មកវិញ;
• ការលើកទំនិញ។
• ការផ្លាស់ប្តូរអាយុ;
• លើសទម្ងន់
• ឥរិយាបថមិនត្រឹមត្រូវ ( scoliosis , lordosis, kyphosis) ។

ដោយដឹងអំពីកត្តាបង្កហេតុវាអាចមានការពន្យារពេលយ៉ាងខ្លាំងដល់ការវិវត្តនៃជម្ងឺឬជៀសវាងទាំងស្រុងនូវរូបរាងនៃជម្ងឺ chondrosis ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគនេះរួចហើយអ្នកមិនអាចព្រងើយកន្តើយនឹងចំណុចទាំងនេះបានដោយប្រុងប្រយ័ត្នដែលយើងព្យាបាលឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក, ការបាត់បង់យឺត ៗ នៃឆ្អឹងកងនិងឆ្អឹងអ័រវូដ។

ការព្យាបាល chondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនមានគោលបំណងចាប់ខ្លួនរោគសញ្ញាបំបាត់ការឈឺចាប់និងស្ដារឡើងវិញនូវការរំលាយអាហារធម្មតានៅក្នុងជាលិកា។ វាមានភាពយុត្តិធម៌ក្នុងការប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីតនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃថ្នាំគ្រាប់និងថាំកមួន។ អ្នកក៏អាចប្រើផលិតផលកំដៅដែលធ្វើឱ្យរំខាន - ទំពាំងបាយជូរ ពណ៌ក្រហមម្រេច ម៉ាញ៉េន ( Menovazine ថ្នាំ) ។ នៅក្នុងករណីកម្រិតខ្ពស់ការចាក់អាចត្រូវបានចាក់។ ដើម្បីបង្កើត ចរាចរធម្មតាវាជាការសំខាន់ដើម្បីស្ដារចល័តនៃឆ្អឹងកងខ្នង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះការហាត់ប្រាណដ៏សាមញ្ញគឺមានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់ដែលគួរតែត្រូវធ្វើ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ:

1. បង្វិលក្បាលរបស់អ្នកម្ដងហើយម្ដងៗ។
2. រុញក្បាលរបស់អ្នកទៅស្មាស្តាំនិងឆ្វេងដោយមិនលើកពួកគេ។ ចលនាក្នុងអំឡុងពេលប្រតិបត្តិនៃលំហាត់ទាំងអស់គួរតែមានភាពរលូននិងយឺតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
3. ចលនារង្វិលរបស់ក្បាល។
4. រុញកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដោយមិនចាំបាច់លូនក្បាល។

ការព្យាបាលនៃ chondrosis នៃតំបន់ lumbar ក៏បានឆ្លងកាត់នៅក្នុងទិសដៅពីរបានបង្ហាញទោះជាយ៉ាងណាវាជាការចាំបាច់ដើម្បីព្យាបាលផ្នែកមួយនៃឆ្អឹងកងខ្នងនេះជាមួយនឹងការថែទាំពិសេសចាប់តាំងពីវាគឺជាភាគច្រើនងាយនឹងរងរបួស។ ក្នុងនាមជាលំហាត់មួយអ្នកអាចអនុវត្តការបង្វិលរង្វង់រាងយឺតនៃឆ្អឹងអាងត្រគាកជៀសវាងការចុះជម្រាលយ៉ាងខ្លាំងនិងលើកទម្ងន់នៅក្នុងគ្រប់វិធីដែលអាចធ្វើបាន។

រោគសញ្ញាចូរ៉ុសសួរីកូសរីកលូតលាស់ស្ទើរតែគ្មាន asymptomatically និងមិនត្រូវការការព្យាបាលពិសេសដោយសារតែការចល័តទាបនៃផ្នែកនៃឆ្អឹងខ្នងនេះ។

សម្រាប់ការព្យាបាល chondrosis ថ្នាំគ្រាប់ថ្នាំ Hondoprotectors អាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ថ្នាំទាំងនេះគឺជាថ្នាំដូចជា Chondroxide ដែលពង្រឹងរាងកាយនៃឌីសអ័រវ័រប្រេសដែលផ្តល់នូវភាពល្អឥតខ្ចោះរវាងដើមទ្រូងនិងការយឺតនៃការពាក់របស់ពួកគេ។ អ្នកជំងឺក៏ទទួលបានថ្នាំគ្រាប់កាល់ស្យូមនិងវីតាមីន D ផងដែរ។

ការព្យាបាល chondrosis ជាមួយឱសថ folk

នៅក្នុងថាំពទ្យ folk មានអនុវត្តថាំពទ្យដែលអាចព្យាបាល chondrosis ទេ។ មានជាតិពុលដែលមានជាតិពុលច្រើនប្រភេទដែលបណ្តាលឱ្យឈាមហូរទៅឆ្អឹងខ្នងនិងធ្វើឱ្យឈាមរត់នៅក្នុងជាលិកាកាន់តែប្រសើរឡើង។ វាក៏សមរម្យសម្រាប់ម្សៅនេះនិងម្សៅ។ ប៉ុន្តែគ្រូបុរាណនៅភាគខាងកើតបានបង្កើតវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតក្នុងការព្យាបាលជំងឺនេះដោយផ្អែកលើការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមរបៀបអព្យាក្រឹត។

1. យកកន្សែងពោះគោធំមួយមិនក្រាស់ខ្លាំងក្រឡុកពីវារមៀលក្រាស់។
2. អង្គុយនៅលើឥដ្ឋដាក់រមៀលនៅលើឥដ្ឋដើម្បីឱ្យវាស្ថិតនៅកម្រិតចង្កេះប្រសិនបើអ្នកដេកលើវាជាមួយនឹងខ្នងរបស់អ្នក។
3. កុហកចុះពិនិត្យមើលថាតើទីតាំងរបស់ក្បាលចង្កោមទាក់ទងនឹងខ្សែកោងខាងសរីរវិទ្យានៃឆ្អឹងកង។ កន្សែងគួរតែស្ថិតនៅក្រោមខ្នងរបស់អ្នកនៅកម្រិតនៃផ្ចិត។
4. ត្រង់ជើងរបស់អ្នក។ ដាក់រួមគ្នានូវម្រាមជើងធំស្រោមជើងគួរតែត្រូវបានលាតសន្ធឹងស្របទៅនឹងឥដ្ឋ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចនាំមកនូវស្រោមជើងជាមួយគ្នាបានទេនោះអ្នកអាចភ្ជាប់វាជាមួយនឹងខ្សែព័ទ្ធ។
5. សូមលើកដៃឡើងហើយព្យាយាមដាក់វាឱ្យត្រង់ហើយដាក់ដៃរបស់អ្នកលើឥដ្ឋ។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាឆ្អឹងខ្នងបានត្រង់ហើយការឈឺចាប់បានចាកចេញយ៉ាងដូចម្តេច។
6. កុហកនៅក្នុងទីតាំងនេះអតិបរមាដែលអាចធ្វើបាន។ ជាធម្មតានៅក្នុងការចាប់ផ្តើមវាជា 3-4 នាទីនៅក្នុងពេលអនាគត - 20-30 នាទី។ នីតិវិធីនេះអនុញ្ញាតឱ្យស្ដារទីតាំងត្រឹមត្រូវនៃឆ្អឹងខ្នងដែលលទ្ធផលនៃការវិវត្តនៃការជ្រៀតជ្រែកនឹងត្រូវបញ្ឈប់។