ការទាក់ទាញលើកដំបូងគឺជាដំណាក់កាលដ៏សំខាន់បំផុតក្នុងការអភិវឌ្ឍកុមារ។ នៅក្នុងខែដំបូងបន្ទាប់ពីកំណើតទារកត្រូវបានបំបៅដោយទឹកដោះគោទាំងស្រុងឬទទួលបានរូបមន្តទឹកដោះគោហើយវាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អាហារនេះ។
ប៉ុន្តែមានពេលមួយដែលរាងកាយទារកអាចទទួលបានអាហារ "មនុស្សពេញវ័យ" កាន់តែច្រើន។ ការល្បួងដំបូងគួរតែត្រូវបានយកមកដោយប្រុងប្រយ័ត្នពីព្រោះវាអាស្រ័យលើវាថាតើទារកនឹងយល់ឃើញថាមានម្ហូបថ្មីអ្វី។ ដើម្បីចេញវេជ្ជបញ្ជាណែនាំចំណីអាហារបន្ថែមគ្រូពេទ្យកុមារគួរតែត្រូវបានតែងតាំងអាស្រ័យលើអាយុនិងសុខភាពរបស់ទារក។ ប្រសិនបើទារកទទួលបានទំងន់ល្អគាត់ត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យនូវបន្លែជាអាហារដំបូង។ កុមារដែលមានការឡើងទម្ងន់មិនគ្រប់គ្រាន់ក៏ដូចជាទំនោរទៅរកទល់លាមកសម្រាប់អាហារដំបូងវាជាការប្រសើរជាងមុនក្នុងការជ្រើសរើសបបរ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីណែនាំ porridge ចូលទៅក្នុងល្បួង?
ឪពុកម្តាយជាច្រើនមានការព្រួយបារម្ភអំពីសំណួរថាតើគ្រាប់ធញ្ញជាតិនឹងចាប់ផ្តើមផ្តល់អាហារពីព្រោះហាងលក់របស់កុមារមានម៉ាកនិងឈ្មោះខុសៗគ្នាហើយជីដូនដែលមានបទពិសោធន៍ត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំងឱ្យចម្អិនបបរដោយខ្លួនឯង។
ប៉ារ៉ាស៊ីតអាហាររហ័សទាន់ចិត្តត្រូវបានគេកំណត់គោលដៅតាមអាយុជាក់លាក់ (ចាប់ពី 5 ខែពី 7 ខែ។ ល។ ) ។ ពួកវាត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ការផ្តល់ចំណីអាហារបំពេញបន្ថែមជាលើកដំបូងមានសមាសភាពល្អបំផុតនិងមានស្ថេរភាព។ លើសពីនេះទៀតធញ្ញជាតិទាំងនេះបានមកជាមួយការបន្ថែមនៃផ្លែឈើបន្ថែមទៀតហើយនឹងភ្លក់រសជាតិសូម្បីតែទារកដ៏ឆាប់រហ័សបំផុត។
ចំពោះការបបរដែលល្អបំផុតសម្រាប់អាហារបន្ថែមវាអាស្រ័យលើកុមារពិសេស។ កុមារដែលមិនមានបញ្ហាក្នុងការរំលាយអាហារជាលើកដំបូង, porridge គ្មានជាតិស្ករគ្មានខ្លាញ់ដោយទឹកដោះគោ: buckwheat, ពោតឬស្រូវ។ ប្រសិនបើទារកទទួលទានទល់លាមកនោះគួរតែទទួលទានបបរអោយបានល្អព្រោះអ្នកអាចជំនួសវាបានដោយប្រើអង្ករបន្ទាប់ពីអាហារសមុទ្រនិងធញ្ញជាតិត្រូវបានគេណែនាំឱ្យចូលក្នុងរបបអាហារ។
នៅពេលជ្រើសរើសយកបបរសម្រាប់អាហារបន្ថែមដំបូងត្រូវប្រាកដថា:
- មិនមានស្ករនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា;
- មិនហួសកាលកំណត់;
- មានកញ្ចប់គ្មានសំណាង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យ porridge សម្រាប់អាហារបំពេញ?
porridge ទឹកដោះគោត្រូវបានរៀបចំដ៏ល្អបំផុតនៅលើទឹក។ អ្នកអាចបន្ថែមទឹកដោះម្តាយដែលបានសម្តែងឬល្បាយដែលអ្នកចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នក។ ចំះបបរច្កុមដលជាអាហារបន្ថមវាជាការសើរបំផុតក្នុងការបដិសធវាយសារម្សៅទឹកដោះគោទាំងមូលមាននៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាជាញឹកញាប់បណា្ខលឱ្យមានតិកម្មទំនាស់។
ដើម្បីចំអិនដូចរញ៉េរញ៉ៃសម្រាប់ម្ហូបអាហារបំពេញជាលើកដំបូងដែលជាក្បួនមួយវាមិនចាំបាច់ទេ។ វាគួរតែត្រូវបានបំពេញដោយទឹកក្តៅនិងលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ចំអិនធញ្ញជាតិដោយខ្លួនឯងបន្ទាប់មកស្រោមសំរាមគួរតែត្រូវបានតម្រៀបជាមុនត្រូវបានកំទេចដោយម៉ាស៊ីនកិនឬម៉ាស៊ីនកិនហើយបន្ទាប់មកចំអិនរហូតទាល់តែវាស្រូបយកបរិមាណរាវគ្រប់គ្រាន់និងមិនទន់។ អ្នកអាចដាក់ក្រឡុកម្សៅនៅក្នុងបបរ។ ធ្វើឱ្យប្រាកដថាភាពស៊ីសង្វាក់នៃម្ហូបនេះទាក់ទងទៅនឹងអាយុរបស់កំញី។
ដូចដែលអ្នកអាចឃើញវាមិនពិបាកក្នុងការរៀបចំបបរសម្រាប់ចំណីអាហារបន្ថែមទេ។ រឿងដ៏សំខាន់ចំអិនដោយសេចក្ដីស្រឡាញ់! ទទួលទានអាហារសម្រាប់ទារកអ្នក!