តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ goosebumps?

ស្នាមប្រឡាក់នៅលើស្បែកត្រូវបានគេហៅថា "goosebumps" - ជាប្រតិកម្មធម្មជាតិនិងបណ្តោះអាសន្ននៃរាងកាយទៅជាត្រជាក់, រំភើបចិត្ត, ភាពតានតឹងឬការរំភើប។ ប្រសិនបើ goosebume គឺជាបាតុភូតអចិន្ត្រៃយ៍បន្ទាប់មកវាជាសំណួរនៃ hyperkeratosis follicular មួយ។

មូលហេតុនៃរូបរាងរបស់ goosebumps នេះ

Hyperkeratosis គឺជាជំងឺមួយដែលអមដោយការព្បឹកពកនៃស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែក។ បំណែកស្បែកដែលងាប់មិនមានពេលវេលាក្នុងការបកចេញទេដោយសារឫសសក់ត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយសំបកជញ្ជីងក្រោមអាថ៌កំបាំងនៃក្រពេញ sebaceous ។ សារធាតុកខ្វក់នេះធ្វើឱ្យមានដំណើររលាក។ ជាលទ្ធផលសក់នៅលើស្បែកនៅខាងក្រៅបត់បែនក្រហមនិងកាច។ ភាពមិនប្រក្រតីនៃគ្រឿងសំអាងបែបនេះត្រូវបានយល់ច្រឡំយ៉ាងងាយស្រួលជាមួយនឹង មុន រាក់មួយ (មុន) ។ ជាការពិត, hyperkeratosis មិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយពួកគេ។

ក្នុងចំនោមកត្តាដែលបណ្តាលអោយមានការរំខានដល់ស្បែក, វេជ្ជបណ្ឌិតបញ្ជាក់ថា:

• ការប្រែប្រួលតំណពូជ
• កង្វះវីតាមីន C, A, D;
• ទទួលភ្ញៀវនៃការត្រៀមអ័រម៉ូន, ការពន្យាកំណើតមាត់;
• កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ;
• ភាពតានតឹង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយក goosebumps?

hyperkeratosis follicles បង្កឱ្យមានបញ្ហាជាច្រើនធ្វើអោយខូចស្បែករបស់ស្បែក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការព្យាបាលមានប្រសិទ្ធភាពមួយរយភាគរយដែលអាចជួយមនុស្សគ្រប់គ្នាមិនទាន់ត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ប៉ុន្តែមានមធ្យោបាយជាច្រើនដែលផ្សំបញ្ចូលគ្នាដើម្បីបង្កើតលទ្ធផលនិងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា។

1. ការកោសកាកសំណល់សារធាតុគីមីដែល មានជាតិអាស៊ីត glycolic, ទឹកដោះគោឬផ្លែឈើអាចជួយលុបបំបាត់ស្នាមប្រឡាក់។ បន្ទាប់ពីការលាងសំអាតតំបន់ព្យាបាលត្រូវតែត្រូវបានព្យាបាលដោយដំណោះស្រាយនៃអាស៊ីត salicylic មួយនិងបន្ទាប់មក lubricated ជាមួយក្រែមជីវជាតិមួយ។
2. ការទទួលទាននូវវីតាមីនដែល មានផ្ទុក វីតាមីន A, C និង D ធ្វើឱ្យវាអាចបំពេញកង្វះខាតរបស់វាដែលជាញឹកញាប់វាជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺមហារីកពោះវៀន។
3. ការមកលេងសូណាឬងូតទឹក ធ្វើឱ្យលំហូរឈាមនៅក្នុងឫសសក់ មាន សកម្មភាពធ្វើឱ្យថយចុះបន្តិចម្តង ៗ ។ ការកោសកាកសំណល់គីមីមានប្រសិទ្ធភាពណាស់បន្ទាប់ពីបន្ទប់ចំហាយទឹក។

ឱសថបុរាណ

ក្រូចទុំពីរក្បាលកាត់នៅពាក់កណ្តាលដាក់វានៅក្នុងរន្ធទឹកបន្ថែមទឹករំពុះរយៈពេល 10 នាទី។ ជាមួយនឹងទំពាំងបាយជូរក្រូចដែលទទួលបានការងូតទឹកនិងសំបកក្រូចពោធិ៍សាត់ត្រូវបានគេប្រើជាអន្ទាក់មួយដោយត្រដុសពួកវាជាមួយតំបន់ដែលមានការហើមពោះយ៉ាងខ្លាំង។ បន្ទាប់ពីការនីតិវិធី, លុបខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងប្រេងអាល់ម៉ុង។

ការលាងសមាត goosebumps នឹងនាំមកនូវងូតទឹកក្តៅជាមួយនឹងអំបិលតុសមុទ្រឬធម្មតា - ការងូតទឹកនៃទំហំស្តង់ដាមួយដែលត្រូវការអំបិល 1 គីឡូក្រាម។ ប្រសិទ្ធិភាពលេចឡើងបន្ទាប់ពីវគ្គសិក្សាពី 10 ទៅ 20 ។

មានប្រយោជន៍សម្រាប់ hyperkeratosis គឺជាការលាងទន់ពី kefir (ក្រែម sour) និងអំបិលដីល្អ។ វាត្រូវបានអនុវត្តទៅតំបន់រងផលប៉ះពាល់និងត្រូវបាន rubbed ចូលទៅក្នុងស្បែកជាមួយនឹងចលនាទន់ភ្លន់។ អំបិលអាចត្រូវបានជំនួសដោយកាហ្វេទឹកឃ្មុំឬដី។

ធ្វើឱ្យស្បែកទន់រលោងដោយកាកសំណល់ក្រាស់ដែលរៀបចំពីម្សៅអំបោះម្សៅនិងម្សៅដំឡូង។

ឱសថបុរាណសម្រាប់ goosebumps

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយ gooseflesh, គ្រូបុរាណ folk ដឹង, ដែលណែនាំឱ្យទទួលយកការងូតទឹកជាមួយរុក្ខជាតិឱសថដូចជា:

• thyme;
• camomile
• nettle;
• chestnut សេះ;
• celandine ។

វត្ថុធាតុដើមស្ងួតដែលបានទិញនៅក្នុងឱសថស្ថានមួយក្នុងបរិមាណនៃ 5 ស្លាបព្រាកាហ្វេត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុង saucepan មួយ។ ស្មៅត្រូវបានជន់លិចជាមួយទឹកដាំឱ្យពុះរយៈពេល 10 នាទីហើយបន្ទាប់មកទំពាំងបាយជូរលទ្ធផលត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងងូតទឹកក្តៅមួយ។

រូបមន្តនៃឱសថបុរាណក៏ត្រូវបានផ្តល់ជូនផងដែរ gooseflesh ខាញ់ជាមួយទឹក celandine ឬ aloe ។ ប្រសិទ្ធិភាពល្អផ្តល់នូវការបិទបាំងជាមួយសារាយ។

ថែរក្សាខ្លួនអ្នក!

1. ជាមួយនឹងការហើមពោះយ៉ាងរឹងមាំវាមិនចង់ឱ្យកម្តៅថ្ងៃព្រោះកាំរស្មីព្រះអាទិត្យធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតខ្លាំង។
2. ការប្រើជែលស្ងួតសម្រាប់ផ្កាឈូកនិងសាប៊ូក៏មិនត្រូវការ - វាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តទៅនឹងកម្រិតស្រាលនិងចាំបាច់ធ្វើអោយស្បែកមានសំណើមក្រោយពេលងូតទឹក។
3. មុនពេលព្យាបាលការវះកាត់ដោយប្រើការលាងសម្អាតផ្ទះវាចាំបាច់ត្រូវលេចចេញរោគសើស្បែកដែលនឹងជួយបង្កើតមូលហេតុពិតនៃការចម្លងរោគ។