ម៉ាស្សាគឺជានីតិវិធីវេជ្ជសាស្រ្តនិងការព្យាបាលដែលត្រូវបានគេស្គាល់ទៅមនុស្សអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ សព្វថ្ងៃនេះការម៉ាស្សាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺផ្សេងៗគ្នាហើយការម៉ាស្សាព្យាបាលគឺជាផ្នែកមួយនៃជារឿយៗដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។
មានម៉ាស្សាព្យាបាលជាច្រើនប្រភេទដូចជា: បុរាណ, acupressure, pneumomassage, hydromassage, vibromassage, ល។ ការម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តនៅលើផ្ទៃដីពីក្បាលទៅកណ្តុរ - ម៉ាស្សានៃតំបន់កអាវ, ផ្នែកលំអរនិងឆ្អឹងខ្នង។
សូចនាករសម្រាប់ម៉ាស្សាព្យាបាល
ម៉ាស្សាត្រូវបានបង្ហាញសម្រាប់ការឈឺឆ្អឹងខ្នងចំពោះជំងឺដែលទាក់ទងនិងមិនទាក់ទងទៅនឹងប្រព័ន្ធសាច់ដុំគ្រោងឆ្អឹងក៏ដូចជាមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អដែលការងាររបស់ពួកគេត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការអង្គុយយូរឬការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ យើងរាយតែផ្នែកមួយនៃករណីនៅពេលម៉ាស្សាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍:
- របួសផ្លូវដង្ហើមទៅខាងក្រោយនិងឆ្អឹងខ្នង
- ភាពមិនប្រក្រតីនៃជម្ងឺ ( ឆ្អឹងជម្ងឺ scoliosis, lordosis);
- ជំងឺនៃខ្នងនិងឆ្អឹងខ្នង (osteochondrosis, lumbago, sciatica ជាដើម);
- ឈឺក្បាល
- ជំងឺលើសឈាម
- រលាកទងសួត
- gastritis រ៉ាំរ៉ៃ;
- មានចលនាខ្សោយ
- ភាពតានតឹង ។
ការបដិសេធចំពោះការម៉ាស្សាព្យាបាល:
- សីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើង
- ជំងឺឈាម
- វិបត្តិលើសឈាម
- ជំងឺនិងការរងរបួសនៃស្បែកនៃការត្រឡប់មកវិញនោះ;
- ដំណើរការ purulent នៃការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មណាមួយ;
- សរសៃឈាមក្រហមនៃសរសៃឈាមខួរក្បាល;
- មេត្រី
- ជំងឺផ្លូវចិត្តមួយចំនួន។
យន្តការនៃសកម្មភាពនៃការម៉ាស្សាព្យាបាល
ត្រលប់ក្រោយគឺជាតំបន់ reflexogenic ធំជាងគេបំផុត។ ដោយការដើរតួនៅលើចំណុចសកម្មមួយចំនួននៅលើខ្នងសម្រាប់ការម៉ាស្សាមួយមិនត្រឹមតែធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពទូទៅនៃមនុស្សនោះទេប៉ុន្តែក៏ធ្វើអោយមានលក្ខណៈធម្មតានៃមុខងាររំខានរបស់សរីរាង្គ។
ការម៉ាស្សាព្យាបាលមានផលប៉ះពាល់ដូចខាងក្រោម:
- ធ្វើអោយឈាមរត់ធម្មតា។
- សម្រាកសាច់ដុំ;
- បង្កើនជួរនៃការចល័តនៃសន្លាក់និងសាច់ដុំ;
- បង្កើនកម្រិតនៃ endorphins;
- calms ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ;
- រំញោចប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ល។
បច្ចេកទេសនៃការម៉ាស្សាព្យាបាល
វិធីធ្វើម៉ាស្សាខ្នងអាចត្រូវបានកំណត់ដោយអ្នកឯកទេសដែលស្គាល់រចនាសម្ព័ន្ធរបស់រាងកាយនិងមុខងាររបស់ប្រព័ន្ធ។ ជាមួយជំងឺផ្សេងៗលំនាំនៃចលនាម៉ាស្សាគឺមិនដូចគ្នាទេ។ ជាឧទាហរណ៍ការម៉ាស្សាខាងក្រោយនៅក្នុង scoliosis មានគោលបំណងពង្រឹងសាច់ដុំខ្សោយនិងសម្រាកភាពតានតឹង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រភេទផ្សេងគ្នានៃជំងឺ Scoliosis ក៏ត្រូវការការម៉ាស្សាដែលសមស្របផងដែរដោយប្រើបច្ចេកទេសផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់ក្រុមសាច់ដុំខុសៗគ្នា។
ជាទូទៅយើងអាចបែងចែកបច្ចេកទេសសំខាន់ៗចំនួនបួនដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលម៉ាស្សាដែលមានមូលដ្ឋានលើជំនួយ:
- Stroking ។ បច្ចេកទេសនេះតែងតែត្រូវបានអនុវត្តនៅដើមដំបូងនិងចុងបញ្ចប់នៃនីតិវិធី។ វាជាឥទ្ធិពលពន្លឺដែលមាននៅលើស្បែក។ គោលបំណងសំខាន់នៃវិធីសាស្ត្រនេះគឺដើម្បីកែលម្អសម្លេងនៃសសៃឈាមចរាចរឈាមស្ថានភាពប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។ ដោយអាស្រ័យលើប្រភេទនៃ stroking អ្នកអាចសម្រេចបាននូវផលប៉ះពាល់ពីរផ្សេងគ្នា: យឺតនិងរាក់មានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាកកាយធូរស្បើយនិងមានប្រសិទ្ធភាពរហ័សនិងស្វាហាប់ - ឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំង។
- ត្រដុស។ នេះគឺជាបច្ចេកទេសខ្លាំងក្លាមួយដែលត្រូវបានអនុវត្តដោយចលនានៅលើស្បែកជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររបស់វា។ គោលបំណងនៃការកិនគឺដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសក្តានុពលនៃជាលិកា, disintegration នៃប្រាក់បញ្ញើ, ពង្រីកសរសៃឈាមនិងលំហូរឈាមកើនឡើងទៅតំបន់ចាំបាច់។
- លោត។ បច្ចេកទេសនេះអាចត្រូវបានគេហៅថាជាកាយវិការអកម្មសម្រាប់សាច់ដុំដែលបន្ទាប់មកពួកគេចុះកិច្ចសន្យាបន្ទាប់មកសម្រាក។ ក្នុងករណីន្រះការសង្កត់ការលើករុញរុញនិងក្រវាត់ជាលិកាត្រូវបានអនុវត្ត។ Kneading អាចត្រូវបានហួសសម័យនិងជ្រៅ, ថេរនិងមិនមានការរំខាន។ ជាលទ្ធផលមុខងារធម្មជាតិរបស់សាច់ដុំត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។
- ញ័រ។ វិធីសាស្រ្តនេះមាននៅក្នុងការផ្ទេរទៅជាលិកាចលនារំញ័រនៃប្រេកង់និងកម្លាំងមួយចំនួន។ មានរំញ័រជាច្រើនប្រភេទ: ញ័ររញ្ជួយរុញច្រាសការបត់បារាំងការបត់បែនលំពែងជាដើម។ ការរំញ័រអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនិងជួសជុលឡើងវិញ។
