រមាស់ស្បែកនៅលើកែងដៃ

ប្រាប់ខ្ញុំថាស្ត្រីជាទីស្រឡាញ់តើអ្នកចូលចិត្តសំលៀកបំពាក់ទាន់សម័យពីក្រណាត់ពន្លឺភ្លឺរឺទេ? តើមានសំណួរឆោតល្ងង់អ្វីដែលមនុស្សជាច្រើននឹងនិយាយថាមិនចង់មើលទៅទាន់សម័យនិងស្រស់ស្អាត។ តើអ្នកដឹងទេថាមនុស្សខ្លះមិនមានលទ្ធភាពស្លៀកពាក់ខ្លីៗទេ? ហេតុអ្វី? ហេតុផលសម្រាប់សាមគ្គីភាពគឺសាមញ្ញ - ការកោសស្បែកនៅលើកែងដៃយើងនឹងនិយាយអំពីវានៅថ្ងៃនេះ។

ហេតុអ្វីបានជាលើកែងដៃគឺស្បែកស្ងួត?

ដំបូងយើងតួលេខចេញដែលធ្វើឱ្យស្បែកកោងកោងឡើងនៅលើកែងដៃ។ ហើយបន្ទាប់មកយើងនឹងនិយាយអំពីវិធីដោះស្រាយបញ្ហាមិនល្អនេះដែលបណ្តាលឱ្យមានការច្រណែនច្រណែនរបស់អ្នកខ្លះខណៈដែលអ្នកដទៃទៀតសំដែងនៅរដូវក្តៅក្នុងសំលៀកបំពាក់និងអាវយឺតជាមួយនឹងដៃអាវខ្លី។

ដូច្នេះមានហេតុផលជាច្រើនហេតុអ្វីបានជាមានស្បែកស្ងួតនៅលើកែងដៃ។ ទីមួយលក្ខខណ្ឌនៃប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ីទំនើបជាពិសេសនៅតាមទីក្រុងធំ ៗ ទុកឱ្យចង់បានច្រើន។ ភាពកខ្វក់នៃទឹកនិងខ្យល់កង្វះអាហារូបត្ថម្ភក៏ដូចជាចង្វាក់បេះដូងនៃជីវិតនិងភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃទុករូបរាងរបស់ពួកគេលើរូបរាង។ ហើយស្បែកដែលរួមបញ្ចូលទាំងនៅលើកែងដៃដំបូងអាចមានប្រតិកម្មទៅនឹងកត្តាអវិជ្ជមានដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។

ទី 2 មូលហេតុនៃស្បែកដែលដុះលើក្បាលសត្វអាចជាវីតាមីន A និង E វីតាមីនវីតាមីនឬប្រភេទជំងឺប្រព័ន្ធអេកូ។ ទាំងពីរនេះហើយជាថ្មីម្តងទៀតជាលើកដំបូងនៃការទាំងអស់នឹងឆ្លុះបញ្ចាំងលើកញ្ចក់រាងកាយ - ស្បែក។

ទីបីហើយស្បែកដែលលាបលើកែងដៃមិនសូវពេញនិយមអាចនិយាយអំពីប្រភេទជំងឺឆ្លងមួយចំនួនដូចជាជំងឺរលាកស្បែកឬជំងឺស្បែករបកក្រហម។ ប៉ុន្តែហេតុផលនេះគួរតែត្រូវបានបង្ហាញដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។

ទីបួនស្បែករាបស្មើនៅលើកែងដៃអាចបង្ហាញពីប្រតិកម្មទៅនឹងផលិតផលមួយចំនួនគ្រឿងសំអាងឬអ្វីផ្សេងទៀត។ ក្នុងករណីនេះភាពរអាក់រអួលកើតឡើងពីការគណនាព្រោះអ្នកជំងឺប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីជាច្រើនជួនកាលរមាស់ដោយដៃនិងកន្លែងផ្សេងទៀតដែលរលាកខ្ជិលចោល។

ហើយនៅទីបំផុតទី 5 ស្បែកដែលលាបលើកែងដៃអាចនិយាយអំពីការថែទាំមិនត្រឹមត្រូវសម្រាប់ខ្លួន។ យ៉ាងណាមិញគ្មាននរណាម្នាក់បានលុបចោលច្បាប់អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនទេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកទន់នៅលើកែងដៃ?

ប៉ុន្តែសម្រាប់ហេតុផលអ្វីក៏ដោយស្បែកនៅលើកែងដៃរបស់អ្នកមិនត្រូវបានគ្របដណ្តប់បញ្ហានេះតែងតែអាចត្រូវបានលុបចោលនឹងមានបំណងប្រាថ្នាមួយ។

ប្រសិនបើថ្នាំ avitaminosis ត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះការកោសវីតាមីន, ធ្វើឱ្យរបបអាហារចម្រុះរបស់អ្នកមានបន្លែនិងផ្លែឈើចម្រុះ, យកពពួកវីតាមីនរ៉ែដែលមានវីតាមីន A និងអ៊ី។ ឧទាហរណ៍: សារធាតុ Aevit ថោក, undevit ឬថ្នាំគ្រាប់។

ប្រសិនបើមូលហេតុចម្បងត្រូវបានរកឃើញក្នុងការឆ្លងឬបញ្ហាអ័រម៉ូនសូមទៅរកគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងសើស្បែកឬគ្រូពេទ្យឯកទេស។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងធ្វើការសិក្សាចាំបាច់ទាំងអស់ហើយនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យមានការព្យាបាលដែលមានសមត្ថកិច្ចនៃជំងឺមូលដ្ឋាន។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកដោះស្រាយវាស្បែកនៅលើកែងដៃនឹងត្រលប់មកធម្មតាវិញ។

ប្រសិនបើបញ្ហាទាក់ទងនឹងបរិស្ថាននោះជាញឹកញាប់ចេញទៅក្រៅទីក្រុងដើរកាត់ព្រៃឬវាលស្មៅព្យាយាមញ៉ាំចំណីអាហារពីបរិវេណផ្ទាល់របស់អ្នកឬទិញវាពីឡានដឹកទំនិញ។ និងស្បែកនៅលើកែងដៃអាចត្រូវបានធ្វើឡើងរលូននិងស្រស់ស្អាតដោយមានជំនួយពីការរៀបចំសាមញ្ញ។

ទី 1 10-15 នាទីមុនពេលងូតទឹកឬងូតទឹកសូមដឹងគុណដល់កែងដៃរបស់អ្នកដោយកាត់ដំឡូងឆៅឬចំណិតក្រូច។ ហើយនៅក្នុងការងូតទឹកខ្លួនវាលុបវាទន់ភ្លន់ជាមួយនឹងការលាងជម្រះរឹងដើម្បីយកចេញក្រពើទាំងអស់និងសំបក។

បន្ទាប់ពីការព្យាបាលទឹកនៅពេលដែលស្បែកត្រូវបានបន្ទន់វាត្រូវចំណាយពេលយ៉ាងល្អនៅក្នុងកមួននិងប្រេងរំអិល។ ហើយករណីនេះគួរតែត្រូវបានប្រើ។ លាបលើស្បកនៃក្រែមបំប៉នខ្លាញ់ខ្លាញ់ឬប្រេងខ្លះអ្នកអាចក្រែមឬផ្កាឈូករ័ត្ន។ បនាប់មកបដណ្ណប់កដលមានកលសំឡីដលមានជ័រហើយធ្វើឱ្យមានបង់រុំ។ ធ្វើបែបនេះបានល្អជាងនៅពេលយប់។

ហើយចាំថាអ្វីដែលភាពស្ងួតនៃស្បែកកែងដៃត្រូវបានពន្យល់អ្នកអាចយកឈ្នះវា។ ទាំងអស់នៅក្នុងដៃរបស់អ្នក, ធ្វើសកម្មភាពហើយឆាប់ណាស់អ្នកក៏នឹងត្រូវបានក្លែងបន្លំស្បែកដែលមានសុខភាពល្អរបស់អ្នក, មិនភ័យខ្លាចដើម្បីដាក់វានៅលើការបង្ហាញ។