តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីមានកូនបានត្រឹមត្រូវ?

បន្ទាប់ពីឆ្នាំដំបូងនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍, ប្តីប្រពន្ធបានក្លាយជាទម្លាប់ធ្វើការកត់សំគាល់គ្នា, ជីវិតត្រូវបានលៃតម្រូវ, ប៉ុន្តែមានអ្វីមួយត្រូវបានបាត់។ គ្រួសារមិនអាចពេញលេញបានទេបើជើងតូចមិនរត់នៅជុំវិញផ្ទះ។ ជាសំណាងល្អគូស្វាម៉ីភរិយាថ្មីថ្មោងកាន់តែច្រើនឡើង ៗ យល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីរបៀបបង្កើតកូនដែលមានសុខភាពល្អ។

របៀបបង្កើតកូន: គន្លឹះ

ជាការពិតដំបូន្មានទាំងអស់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតអំពីរបៀបទទួលបានផ្ទៃពោះមានដូចខាងក្រោម:

• យកចិត្តទុកដាក់លើសុខភាពរបស់អ្នក។ ការជក់បារីឬអាល់កុលជួយតិចតួចក្នុងករណីនេះយើងមិនគួរភ្លេចពីយុទ្ធនាការដែលបានគ្រោងទុកទៅគ្រូពេទ្យនោះទេកីឡាត្រូវបានស្វាគមន៍តែប៉ុណ្ណោះ។
• វាជាការសំខាន់សម្រាប់ស្ត្រីសម្រកទម្ងន់។ តាមពិតទៅការទទួលទានត្រឹមត្រូវក្នុងការមានផ្ទៃពោះគឺជាសំណួរនៃរបៀបទទួលទានត្រឹមត្រូវដើម្បីធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានភាពធម្មតានិងសម្រាក។
• ពិនិត្យរកមើលការឆ្លងជំងឺដូចជាមេរោគអេដស៍ជំងឺរលាកថ្លើមឬរោគស្វាយ។
• ការពិនិត្យរបស់អ្នកឯកទេសគឺចាំបាច់មិនគ្រាន់តែដើម្បីកំណត់ពីមូលហេតុដែលវាមិនមានគភ៌នោះទេប៉ុន្តែក៏ដើម្បីការពារបញ្ហានៅពេលក្រោយក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយទៅជាមានផ្ទៃពោះ: ដំបូន្មានពីរោគស្ត្រី

ប្រសិនបើនៅក្នុងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អអ្នកមិនអាចមានវដ្ដរដូវមកជួបគ្រូពេទ្យរោគស្ត្រីនោះគាត់នឹងប្រាប់អ្នកពីបញ្ហានិងរបៀបនៃការមានផ្ទៃពោះឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងឆាប់រហ័ស។ អ្នកជំនាញរោគស្ត្រីមាន "អាថ៌កំបាំង" ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ, របៀបដើម្បីមានផ្ទៃពោះ:

• ប្រសិនបើអ្នកបានប្រើថ្នាំអរម៉ូនចូររៀបចំផែនការកុំឱ្យឆាប់មានវដ្តនៃការមានផ្ទៃពោះ។ វាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ទារកនិងងាយស្រួលក្នុងការមានគភ៌។
• ដើម្បីបង្កើនឱកាសនៃការមានផ្ទៃពោះសូមញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិអាស៊ីតហ្វូលីចច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន: ស្ពៃក្តោប, beets, peas និងគ្រាប់ពូជគ្រាប់ពូជនិងគ្រាប់ទាំងនេះគឺជាធាតុផ្សំនៃរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អពួកគេនឹងជួយធ្វើយ៉ាងណាឱ្យកូនមានគភ៌និងសម្រកទម្ងន់ហើយលៃតម្រូវ ការងារនៃពោះវៀនរបស់ម្តាយនាពេលអនាគត។
• ជារឿយៗត្រូវបានព្រងើយកន្តើយដំបូន្មានពីរោគស្ត្រី: មុនពេលមានផ្ទៃពោះព្យាបាលខ្លួនអ្នកនិងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកពីគ្រប់មជ្ឈដ្ឋានជំងឺជាពិសេសប្រសិនបើជំងឺនេះមានលក្ខណៈរ៉ាំរ៉ៃ។
• តើវាអាចទៅជាមានផ្ទៃពោះយ៉ាងដូចម្តេចប្រសិនបើសរីរាង្គរបស់ម្តាយឬឪពុកត្រូវអស់កម្លាំងដោយការងារនិងភាពតានតឹងទាំងអស់? មុនពេលអ្នកបង្កើតកូនដែលមានសុខភាពល្អមាតាបិតាគួរមានសុខភាពល្អហើយសម្រាកដូច្នេះត្រូវចងចាំអំពីវិស្សមកាល។
• ដើម្បីឱ្យកូនមានផ្ទៃពោះឱ្យបានត្រឹមត្រូវយ៉ាងហោចណាស់ពីរខែត្រូវដឹងយ៉ាងច្បាស់អំពីការបញ្ចេញពងអូវុលរបស់អ្នក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលបានការមានផ្ទៃពោះ: ដំបូន្មានពេញនិយម

នៅពេលដែលគ្រូពេទ្យមិនអាចបង្កើតទំនុកចិត្តគ្រប់គ្រាន់ហើយការអត់ធ្មត់កំពុងឈានដល់ទីបញ្ចប់រួចហើយនោះគូស្វាមីភរិយាជាច្រើនបែរជាប្រើវិធីជីដូនជីតា។ ពិចារណាអំពីដំបូន្មានប្រជាពលរដ្ឋជាច្រើនអំពីរបៀបដើម្បីមានផ្ទៃពោះ:

• Spores ។ តែនេះនឹងជួយដល់ការមានកម្រិត: ញ៉ាំ 2 ពែងស្ពៃ 2 ពែងនៃទឹករំពុះបន្ទាប់ពី 4 ម៉ោងទទូចសូមផឹកតែ 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។
• ដើម្បីឱ្យកូនមានផ្ទៃពោះឱ្យបានត្រឹមត្រូវចូរព្យាយាមញ៉ាំវីតាមីន E តាមដែលអាចធ្វើទៅបានវាគឺជាអ្នកគ្រប់គ្រងសំខាន់នៃផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនរបស់រាងកាយស្ត្រី។
• វានឹងជាការល្អក្នុងការផឹក infusion នៃ borage មួយ។ ការចាក់បញ្ចូលទឹកនេះមិនត្រឹមតែជួយឱ្យមានផ្ទៃពោះបានលឿនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជួយឱ្យមានជំងឺឆ្លងជាច្រើនផងដែរ។ រូបមន្ត: 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃឱសថនេះគួរតែត្រូវបានបំពេញដោយទឹកកន្លះកែវនិងចម្អិនប្រហែល 10 នាទីហើយធ្វើឱ្យវាញ៉ាំអស់រយៈពេលកន្លះម៉ោងដោយទទួលទាន 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅលើស្លាបព្រា។
• អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺអាកប្បកិរិយាផ្លូវចិត្តរបស់ស្ត្រី - ព្យាយាមទំនាក់ទំនងច្រើនដងជាមួយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមនុស្សជាច្រើនជឿថាអ្នកត្រូវអង្គុយលើកៅអីក្រោយពីស្ត្រីមានផ្ទៃពោះឬប៉ះពោះរបស់នាងមនុស្សជាច្រើនសួរទៅផឹកពីពែងរបស់នាង។ ប្រហែលជានេះគឺជាជំនឿអរូបីទាំងអស់ប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេបានជម្រុញជំនឿលើអ្នកនោះវាជាការអនុញ្ញាតទាំងស្រុង។
• នៅពេលដែលមិនមានប្រចាំខែ, ផឹក infusion នៃ sage មួយ។ ចំពោះកញ្ចក់ទឹករំពុះមួយ - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃផ្កាមួយ។ វគ្គនៃការព្យាបាល 11 ថ្ងៃក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីផឹកនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចសម្រាប់ 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា។