ប្រសិនបើនរណាម្នាក់សួរខ្លួនឯងអំពីអ្វីដែលគ្រាប់ពូជមានគ្រោះថ្នាក់មនុស្សដែលមានប្រូហ្វេតខ្ពស់នេះគឺជាអ្នកគាំទ្រនៃផលិតផលនេះ។ ជាមួយគ្រាប់ពូជ sunflower មានជំនឿផ្សេងគ្នាជាច្រើននិងការព្យាករណ៍ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ដែលមួយគួររៀនដើម្បីបំបែកពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ពិតនៃផលិតផលនេះ។
វាមានះថាក់ក្នុងការញ៉ាំគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន?
គ្រាប់ដែលចូលចិត្តគឺត្រូវបានស្ងួតឬចៀនគ្រាប់ពូជ sunflower ។ ដូចជាគ្រាប់ពូជរុក្ខជាតិគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នស្រូបយកសារធាតុល្អបំផុតពីព្រោះវាអាស្រ័យលើការរស់រានមានជីវិត។ ដោយសាររុក្ខជាតិតែងតែប្រើសត្វនិងបក្សាបក្សីដើម្បីរីករាលដាលគ្រាប់ពូជរបស់ពួកគេគ្រាប់ពូជនោះមិនមានសារធាតុះថាក់អ្វីឡើយ។
មួយនៃជំនឿទូទៅបំផុតអំពី គ្រាប់ពូជ គឺថាពួកគេមានលទ្ធភាពបណ្តាលឱ្យមានការរលាកខ្នែងពោះវៀន។ នេះមិនមែនដូច្នេះទេព្រោះ នៅក្នុងជំងឺនេះ, ការរលាកកើតឡើងសម្រាប់ហេតុផលផ្សេងទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគ្រាប់ពូជដែលលាងសម្អាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរពិតជាមានគ្រោះថ្នាក់ដូច្នេះអ្នកអាចបញ្ចូលការឆ្លងទៅក្នុងខ្លួន។
គ្រាប់ពូជផ្កាឈូករ័ត្នអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាផលិតផលមានប្រយោជន៍បំផុតប្រសិនបើមិនមានកត្តាជាច្រើនដែលគួរអោយសង្ស័យនោះទេ:
- ពែទ្យធ្មែញព្រមានថាការចាប់យកគ្រាប់ពូជដែលមានធ្មេញគឺមានះថាក់ដល់កាចាដែលប្រសិនបើទម្លាប់នេះមានរួចហើយត្រូវបានបំផ្លាញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
- គ្រាប់ពូជជាច្រើនអាចបណ្តាលអោយក្រហាយទ្រូងឬបញ្ហាក្រពះផ្សេងទៀត។
- សូម្បីតែបរិមាណតិចតួចគ្រាប់ពូជផ្កាឈូករ័ត្នត្រូវបានហាមឃាត់ចំពោះមនុស្សដែលសកម្មភាពរបស់ពួកគេត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសំឡេង (តារាចម្រៀងគ្រូបង្រៀននិងតួអង្គ) ចាប់តាំងពី គ្រាប់ពូជមិនសូវប៉ះពាល់ដល់ខ្សែសំលេង។
- ដោយសារតែបរិមាណប្រេងដ៏ច្រើនគ្រាប់គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នគឺជាផលិតផលមានកាឡូរីខ្ពស់ដូច្នេះពួកគេអាចរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃភាពធាត់។
តើគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នដែលបង្កាត់ទៅតាមតួលេខនេះទេ?
ដោយសារតែបរិមាណកាឡូរីខ្ពស់គ្រាប់ពូជចៀនត្រូវបានចាត់ទុកថាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់តួលេខនៃផលិតផល។ សូម្បីតែគ្រាប់ធញ្ញជាតិមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនហើយប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំវាជាមួយប្រេងបន្លែកាឡូរីនឹងកើនឡើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមានអាថ៌កំបាំងមួយដោយដឹងថាពេលខ្លះអ្នកអាចទទួលបាននូវអាហារឆ្ងាញ់កាឡូរីខ្ពស់ពីព្រោះគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នមានផ្ទុកបរិមាណតិចតួចនៃកាបូអ៊ីដ្រាតហើយវាអាចត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងរបបអាហារដែល មានជាតិកាបូអ៊ីតទាប ។ ជាធម្មតាសូម្បីតែក្នុងករណីនេះចំនួននៃគ្រាប់ពូជដែលបរិភោគគួរតែត្រូវបានកំណត់ចំពោះដៃដែលមិនលើសពី 100 ក្រាម។