វេជ្ជបណ្ឌិត Ellen Rodino ជាចិត្តវិទូមកពី Santa Monica, រដ្ឋកាលីហ្វ័រនីញ៉ានិយាយថា ការភ័យខ្លាចក្នុងការទៅជួបពេទ្យធ្មេញគឺមិនមែនជាការភ័យខ្លាចចំពោះការឈឺចាប់ទេដោយសារតែការភ័យខ្លាចបាត់បង់ការគ្រប់គ្រង ។ "អ្នកជំងឺដេកលក់ចុះក្រោមពែទ្យធ្មែញងើបឡើងលើគាត់។ អ្នកជំងឺស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពមួយដែលគាត់មិនអាចនិយាយបាន - គ្រាន់តែផ្តល់សញ្ញាខុសគ្នាខ្លាំង។ លើសពីនេះទៀតយើងយល់ថាយើងពិតជាមិនគ្រប់គ្រងស្ថានភាព។ ចំពោះមនុស្សភាគច្រើននេះគឺជា ភាពតានតឹង ធ្ងន់ធ្ងរ ។ "
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការទៅជួបវេជ្ជបណ្ឌិតគឺជាផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់អ្នកដូចជាអ្វីផ្សេងទៀត។ គ្មាននរណានិយាយថាប្រសិនបើអ្នកខ្លាចឬរងការឈឺចាប់នោះការព្យាបាលនឹងមានប្រសិទ្ធភាពជាង។ ហើយពិចារណាថាការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកគឺធម្មតាធម្មតាវេជ្ជបណ្ឌិតគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកហើយមិនត្រូវផ្តល់ការសើចចំអកឬការណែនាំក្នុងរបៀបរៀបរយ។
ជំហានដំបូង
ជំហានដំបូងគឺត្រូវយកឈ្នះលើភាពភ័យខ្លាច - ដើម្បីរកពេទ្យធ្មេញឱ្យបានល្អ។
ឥឡូវនេះនៅគ្រប់ទីក្រុងមានគ្លីនិចធ្មេញជាច្រើនដែលផ្តល់សេវាបង់ប្រាក់និងសេវាស៊ីវិល។ លើសពីនេះទៅទៀតគ្រូពេទ្យមានសមត្ថភាពផ្តល់ការធានាសម្រាប់សេវាកម្មរបស់ពួកគេ។ កុំខ្លាចក្នុងការស្វែងរកវេជ្ជបណ្ឌិតដែលនឹងរីករាយដោយផ្ទាល់ចំពោះអ្នក។ ការិយាល័យមួយដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួល។ នៅពេលដែលអ្នកទៅជួបពែទ្យធ្មែញជាលើកដំបូងសូមនិយាយជាមួយគាត់អំពីអ្វីដែលអ្នកចង់យកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។ ប្រហែលជាដំណើរទស្សនកិច្ចជាលើកដំបូងគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងជាធម្មតា "មើល", វាមិនចាំបាច់ក្នុងការចាប់ផ្តើមការព្យាបាលភ្លាម។
ដោយវិធីនេះមុនពេលដែលអ្នកធ្វើដំណើរស្វែងរកសួរមិត្តភក្តិអ្នកស្គាល់គ្នានិងសាច់ញាតិ។ ប្រហែលជាមានអ្នកខ្លះបានរកឃើញគ្រូពេទ្យ "របស់ខ្លួន" ហើយអាចណែនាំវាបាន។
ជំហានទីពីរគឺការរៀបចំដំណើរទស្សនកិច្ចនេះ
ធ្វើការណាត់ជួបជាមួយពេទ្យធ្មេញនៅពេលព្រឹក។ អ្នកនឹងមិនមានពេលវេលាក្នុងការព្រួយបារម្ភទេ។ ហើយវានឹងមានថ្ងៃទាំងមូលដែលបានចាប់ផ្តើមល្អអ្នកបានធ្វើអ្វីដែលអ្នកភ័យខ្លាច។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវរង់ចាំក្នុងរបៀងនៃពហុកីឡដ្ឋាននេះគ្រាន់តែស្តាប់តន្ត្រីដែលអ្នកចូលចិត្តឬអានសៀវភៅដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ អ្នកមិនចាំបាច់គិតអំពីអ្វីដែលនៅខាងមុខអ្នកទេ។
នាំអ្នកជាទីស្រឡាញ់ជាមួយអ្នក។ ការគាំទ្រខាងសីលធម៌ក៏មានសារៈសំខាន់ដែរ!
ហើយជាការពិតណាស់, កុំភ្លេចថាទទូចលើការប្រើថ្នាំសន្លប់ដែលមានគុណភាពល្អបំផុត។
ជំហ៊ានទីបីគឺមានសុវត្ថិភាពច្រើនណាស់!
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចខ្លាំងពេកសូមយល់ព្រមជាមួយពេទ្យធ្មេញអំពីសញ្ញាឈប់។ ឧបមាថាប្រសិនបើអ្នកប៉ះម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅលើកែងដៃរបស់គាត់ដំណើរការឈប់ (យ៉ាងហោចណាស់មួយរយៈ) ។
ដកដង្ហើម។ អ្នកនឹងអាចបំបាត់ ការភ័យខ្លាច ណាមួយប្រសិនបើអ្នកដកដង្ហើមយ៉ាងជ្រៅនិងដកដង្ហើមយឺតខ្លាំង។
ជំហានទីបួនគឺត្រូវថែរក្សាអនាគត
រក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នក។ ញញឹម, ជជែកកំសាន្ត (នៅដើមឬនៅចុងបញ្ចប់នៃពិធីទទួល) ។ សួរសំណួរមួយអព្យាក្រឹត្យដើម្បីបង្ហាញថាអ្នកស្ថិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងមិត្តភាព។