តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្អាតថ្លើម?

តើអ្នកបានកត់សម្គាល់ឃើញស្ត្រីជាទីស្រឡាញ់សម្លឹងមើលខ្លួនអ្នកនៅក្នុងកញ្ចក់ថាស្បែកនៅលើផ្ទៃមុខមានពណ៌លឿងឬពណ៌លឿងបន្តិចបន្តួចក្រោមរង្វង់ខ្មៅងងឹតងងឹតហើយសក់បានស្រអាប់ហើយបាត់បង់ដុំចាស់? ហើយអ្វីដែលអ្នកគិតអំពីរឿងនេះគ្រឿងសំអាងចាំបាច់ត្រូវផ្លាស់ប្តូរ? ឬប្រហែលជាដល់ពេលដែលអ្នកទៅហាងសម្ផស្សដែលអ្នកចូលចិត្ត? នេះគឺជាអ្វីដែលស្ត្រី 99% គិតហើយដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហាទាំងអស់មិនមាននៅក្នុងគ្រឿងសំអាងនិងជាងកាត់សក់ទេ។ វាកាន់តែជិត។ ឬផ្ទុយទៅវិញវាស្ថិតនៅក្នុងខ្លួនអ្នកនៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកនៅក្នុងថ្លើមរបស់អ្នក។ បាទចាសតម្រងរបស់អ្នកត្រូវបានបំពុលវាត្រូវតែដោះលែងពីជាតិស្ករនិងជាតិពុលហើយបន្ទាប់មកការសម្ដែងខាងក្រៅទាំងអស់នឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង។ លើសពីនេះទៅទៀតនីតិវិធីនេះមានតំលៃថោកហើយចំពោះការប្រព្រឹត្ដរបស់វាមិនចាំបាច់ទៅគ្រប់ទីកន្លែងទេ។ និងរបៀបដើម្បីសមាតថ្លើមជាមួយឱសថ folk, ឱសថ, sorbitol ឬ beets អត្ថបទនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះនឹងប្រាប់អ្នក។

តើខ្ញុំអាចសម្អាតថ្លើមបានយ៉ាងដូចម្តេច?

ដូច្នេះភាពសម្បូរបែបនៃពិភពធម្មជាតិនិងប្រាជ្ញានៃឱសថបុរាណផ្តល់នូវភ្នាក់ងារដ៏ធំទូលាយមួយ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលរបៀបដែលអ្នកអាចសម្អាតថ្លើមដោយមិនចាំបាច់ប្រើជំនួយពីគ្រូពេទ្យហើយដោយមិនចាំបាច់ចាកចេញពីជញ្ជាំងនៃផ្ទះរបស់អ្នក។ ជាដំបូងស្មៅខាហ្គ្រីហ្គោនឹងជួយយើង។ ឧទាហរណ៍ thistle ទឹកដោះ, immortelle, dandelion, tansy, wormwood, celandine និងអ្នកដទៃទៀតជាច្រើន។ ការកាកសំណល់របស់ពួកវានឹងរុញច្រានឱ្យមានដុំពកស្ទ្រីមរាបស្មើនិងនាំវាឆ្លងកាត់ពោះវៀនឬតម្រងនោមទៅក្រៅ។

ទីពីរមានផលិតផលម្ហូបអាហារមួយចំនួនដែលមិនមានដំណើរការល្អជាងការបកចម្អិនរុក្ខជាតិ។ តើផលិតផលណាមួយដែលស្អាតថ្លើម? ជាការពិតណាស់, អ្នកដែលមានឥទ្ធិពល choleretic និង laxative ។ ពួកវាជាបឋមរួមមាន beets, radish និងល្ពៅ។ រួមបញ្ចូលពួកគេនៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកហើយក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញលទ្ធផលនៃសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។

ល្អហើយទី 3 អ្នកលាងស្ករល្អត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជាតិស្ករដែលគ្មានជាតិស្ករ sorbitol, ម្សៅម៉ាញ៉េស្យូមនិងប្រេងអូលីវដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ ហើយឥឡូវនេះចូរយើងនិយាយគ្នាអំពីជម្រើសនីមួយៗក្នុងលម្អិតបន្ថែមទៀត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្អាតថ្លើមជាមួយ thistle និងឱសថ choleretic ផ្សេងទៀត?

ដើម្បីសមាតថ្លើមជាមួយ thistle ឬរុក្ខជាតិឱសថដទៃទៀតមួយគួររៀបចំពីពួកគេ infusion ។ នេះត្រូវបានធ្វើដូច្នេះ។ យក 2-3 tbsp ។ លីត្រ។ វត្ថុធាតុដើមដាក់វានៅក្នុង thermos មួយចាក់មួយលីត្រទឹករំពុះចោតនិងទុកសម្រាប់ 12 ម៉ោង។ infusion ចម្អិនអាហារអាចមានដូចពីស្មៅណាមួយនិងពីការប្រមូលផ្ដុំ។ អ្នកក៏អាចយកស្មៅមួយដុំជារៀងរាល់ថ្ងៃដែរផឹកទាំងអស់ក្នុងរង្វង់។ ដូច្នេះសម្រាប់ពេលយប់ដែលអ្នកចម្អិនការផឹកទឹកហើយនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេអ្នកផឹកកាហ្វេនេះហើយដេកនៅលើផ្នែកខាងស្តាំនៃបន្ទះកំដៅ។ ដើម្បីកំដៅថ្លើមវាគឺចាំបាច់ក្នុងកំឡុងពេល 1,5-2 ម៉ោងហើយវាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើដូច្នេះដើម្បីឱ្យបំពង់ពងស្វាសពង្រីកហើយកោសសំអាតមិនរារាំង។ កញ្ចក់នៃការផឹកទឹកលើកទីពីរគួរស្រវឹងមុនពេលចូលគេងហើយម្ដងទៀតនៅលើដបទឹកក្តៅ។ វគ្គនៃការសម្អាតបែបនេះគឺ 1 ខែហើយវាអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតប្រាំមួយខែឬមួយឆ្នាំក្រោយមក។ ការចង្អុលបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃបែបបទនេះនឹងបម្រើជាកៅអីដែលមានការប្រែប្រួលធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពស្បែកការពង្រឹងក្រចកនិងសក់ហើយស្ថានភាពទូទៅនឹងល្អប្រសើរជាងមុនពេលសម្អាត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្អាតថ្លើមជាមួយ oats?

បន្ថែមពីលើនេះ oats មានសារធាតុស្ទើរតែទាំងអស់ដែលចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយរបស់យើងវាត្រូវបានគេចាត់ទុកផងដែរថាជាថ្លើមដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ យក 1 គីឡូក្រាមនៃធញ្ញជាតិដ៏អស្ចារ្យនេះដាក់វានៅក្នុងចាន enamel មួយដែលធន់ទ្រាំនឹងភ្លើងចាក់ 3 លីត្រនៃទឹកនិងដាក់សម្រាប់ 2 ម៉ោងក្នុង oven មួយដែលគេឱ្យឈ្មោះថា 150 ° C ។ បន្ទាប់មកយកចេញពី oven និងអនុញ្ញាតឱ្យត្រជាក់។ សម្អាតទឹកះត្រជាក់ដោយការលាងសម្អាតវត្ថុរាវទាំងអស់ចេញពីកង្ហារ។ យកវាជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់ពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច 2/3 ពែងក្នុងរយៈពេល 2-3 ខែ។ សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងផ្នែកមួយអ្នកអាចបន្ថែម 1 tsp ។ ទឹកឃ្មុំដែលមានគុណភាព។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្អាតថ្លើមជាមួយ beet មួយ?

ដើម្បីបោសសំអាតថ្លើមតាមរបៀបនេះយកបន្លែ 1 គីឡូក្រាមរួចចាក់វាឱ្យ 3 លីត្រទឹកហើយចម្អិនប្រហែលមួយម៉ោង 2 ។ នៅពេលបន្លែរួចរាល់ចូរយកវាចេញពីទឹកស្អាតនិងកិនវា។ បន្ទាប់មកដី beetroot ម្តងទៀតដាក់នៅក្នុងទឹកដូចគ្នាដែលវាត្រូវបានគេចម្អិនហើយអនុញ្ញាតឱ្យវាឆ្អិនម្តងទៀត។ បន្ទាប់មកប៉ះពាល់និងបែងចែកជា 4 ផ្នែកដែលត្រូវតែយកក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ 1 ជារៀងរាល់ 3-4 ម៉ោង។ ជាការពិតណាស់បន្ទាប់ពីការទទួលគ្នាវាជាការចាំបាច់ដើម្បីកុហកចុះនៅលើបន្ទះកំដៅ។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការធ្វើវាម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្អាតថ្លើមជាមួយនឹង sorbitol?

សូប៊ីតកូគឺជាស្ករពេទ្យអ្នកអាចទិញវាបាននៅក្នុងឱសថសានីយ៍។ សម្រាប់ការលាងសំអាត, យកកញ្ចក់ទឹកក្តៅមានផាសុកភាព, រំលាយនៅក្នុងវាទី 2-3 ។ លីត្រ។ sorbitol និងផឹកវា sips នៅលើពោះទទេ។ បន្ទាប់មកនៅលើបន្ទះកំដៅសម្រាប់ 1.5-2 ម៉ោង។ នៅចុងបញ្ចប់នៃពេលនេះ, អ្នកនឹងត្រូវបានបញ្ជូន, ហើយប្រហែលជាច្រើនជាងម្តង។ អនុវត្តការសម្អាតនេះម្តងក្នុងមួយសបា្តហ៍សម្រាប់រយៈពេល 1 កន្លះដល់ 2 ខែ។

មានជំរើសមួយផ្សេងទៀតរបៀបសម្អាតឱសថ folk ថ្លើមដោយមានជំនួយពីប្រេងអូលីវនិងក្រូចឆ្មា។ ប៉ុន្តែវេជ្ជបណ្ឌិតពិតជាប្រឆាំងនឹងវិធីសាស្រ្តនេះព្រោះវាអាចប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ក្រពះពោះវៀន។

ប៉ុន្តែនៅពេលដែលល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីសម្អាតថ្លើមសំណួរគឺមានភាពចម្រូងចម្រាស។ មនុស្សខ្លះនិយាយថាព្រះច័ន្ទពេញលេញហើយខ្លះទៀតនៅលើព្រះច័ន្ទចាស់។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់នោះគឺការសម្អាតថ្លើមនៅពេលដែលអ្នកមានសេរីភាពហើយគ្មានអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកវង្វេងចេញពីដំណើរការនោះទេ។ សូមសំណាងល្អនិងសុខភាព។