តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពទំនើប?

មនុស្សគ្រប់រូបអាចអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពដ៏អស្ចារ្យរបស់គាត់: រូបកាយ, ច្នៃប្រឌិត, បញ្ញវន្តនិងសូម្បីតែរឿងរ៉ាវមិនធម្មតា។ ភស្តុតាងនៃការដ៏ធំមួយនេះ! និងរបៀបជាច្រើនឧទាហរណ៍ពីសៀវភៅ Guinness? ហើយជារៀងរាល់ឆ្នាំចំនួនដែលបានចុះបញ្ជីនៅក្នុងសៀវភៅដ៏អស្ចារ្យនេះកើនឡើង។ មានកត្តាមួយចំនួនដែលរារាំងយើងពីការហ៊ុំព័ទ្ធដោយមនុស្សដែលមានសមត្ថភាពពេញលេញនិងមានសមត្ថភាពខ្ពស់។

សមត្ថភាពដ៏អស្ចារ្យរបស់មនុស្ស - តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអភិវឌ្ឍ?

ចាប់ផ្តើមដោយសរសេរកម្មវិធីខួរក្បាលរបស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យវាដំណើរការខុសគ្នា។ ឧទាហរណ៍យកនាឡិការោទ៍។ សមយុទ្ធនេះត្រូវបានគេហៅថា "នាឡិកាផ្ទៃក្នុង" ។ ដោយមានជំនួយពីវាការអភិវឌ្ឍន៍សមត្ថភាពខួរក្បាលរបស់មនុស្សបានកើតឡើង។ ឈ្មោះ: សមត្ថភាពក្នុងការក្រោកឡើងនៅពេលត្រឹមត្រូវដោយគ្មានឧបករណ៍ "ជំនួយ" ណាមួយទេ។ ចាប់ពីយប់នេះចាប់ផ្តើមដោយខ្លួនឯងនៅពេលចូលគេងដើម្បីបង្ហាញថានៅពេលព្រឹកអ្នកនឹងក្រោកឡើងជាមួយនឹងថាមពលដែលសាកហើយចាប់ផ្តើមអស្ចារ្យជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ មុនពេលចូលគេងក្រោយពីអ្នកត្រៀមលក្ខណៈរួចរាល់ចូរយកសម្លេងរោទិ៍។

បន្ទាប់ពីឈប់សំរាកពេញលេញ (កុំងងុយគេង) ។ ប៉ះម្រាមដៃលោតទៅពេលឡាន។ បន្ទាប់មកបង្វិលម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅលើចំនុចយ៉ាងច្បាស់ទៅចំណុចដែលអ្នកចង់ក្រោកឡើង។ ម្រាមដៃរបស់អ្នកគួរត្រួសត្រចៀកដែលដៃនាឡិកានឹងហុចពេលអ្នកដេក។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះអ្នកស្រមៃខ្លួនអ្នកភ្ញាក់ឡើងនៅពេលខាងស្ដាំ (កាន់ដោយម្រាមដៃសន្ទស្សន៍របស់អ្នក), រីករាយ, ស្រស់, ចោទប្រកាន់ពីថាមពលនិងសម្រាក។

បន្ទាប់ពីធ្វើលំហាត់នេះជាច្រើនថ្ងៃមកអ្នកមិនអាចប្រើនាឡិការោទិ៍បានទេប៉ុន្តែផ្តល់ការបញ្ជាទៅខួរក្បាលរបស់អ្នកដោយ ការផ្តល់យោបល់ដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ ដំណាក់កាលនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃមុនពេលដេកលក់គួរតែបន្តរហូតដល់អ្នកពេញចិត្តក្នុងរយៈពេលមួយវិនាទីរៀនភ្ញាក់នៅពេលវេលាជាក់លាក់មួយហើយបើចាំបាច់រួមបញ្ចូលនាឡិកាខាងក្នុងផ្ទាល់របស់អ្នក។

សូមប្រយ័ត្ន!

ជាញឹកញាប់គ្រូ "ដែលគ្មានការទទួលខុសត្រូវដែលមានបំណងចង់រកប្រាក់លើបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកដើម្បីអភិវឌ្ឍការសន្យាភ្នំមាសនិងលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ។ មុនពេលដែលអ្នករៀនពីពួកគេ, របៀបដើម្បីរកឃើញនៅក្នុងខ្លួនឯងសមត្ថភាពទំនើប, គិតអំពីផលវិបាក។ អ្នកមិនដឹងថាអ្នកនឹងមកកាន់អ្វីហើយនៅពីក្រោយទ្វារបិទទ្វារ។ តើអ្នកនឹងមានសុភមង្គលបន្ទាប់ពីរកឃើញសមត្ថភាពដ៏អស្ចារ្យនេះដែរឬទេ? តើអ្នកអាចរស់នៅដូចពីមុនឬតើអ្នកនឹងឃើញអ្វីដែលអ្នកមិនបានកត់សំគាល់ពីមុនទេ? ជាឧទាហរណ៍បន្ទាប់ពីឃើញរូបរាងចក្ខុវិស័យការមើលស្រាលនិងការយល់ដឹងតើអ្នកនឹងមិនបាត់បង់ភាពស្ងប់ស្ងាត់និងភាពសុខដុមឬទេ? គ្មានឆ្ងល់ដែលយើងតែងតែទទួលបានអ្វីដែលយើងត្រៀមរួចរាល់ដើម្បីទទួលយកទេ ...

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្ហាញនៅក្នុងខ្លួនឯងសមត្ថភាពទំនើប - លំហាត់

ប្រសិនបើអ្នករកឃើញសមត្ថភាពលាក់ខ្លួនពីមុនរបស់អ្នកដោយគ្មានការជ្រៀតជ្រែកពីកត្តាខាងក្រៅ - វាអស្ចារ្យណាស់។ ការតស៊ូនឹងមានតិចតួចបំផុតហើយសមត្ថភាពដែលបានរកឃើញនឹងក្លាយជាឧបករណ៍នៃជោគវាសនារបស់អ្នកនៅក្នុងជីវិតនេះ។

ការបណ្តុះបណ្តាល

វាមិនចាំបាច់ប្រើដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណសិប្បនិម្មិតទេ។ អនុញ្ញាតឱ្យការងាររបស់អ្នកក្លាយជាការហាត់ប្រាណមួយ។ រៀបចំការធ្វើតេស្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកហើយបង្ហាញពីសមត្ថភាពរបស់អ្នកសូម្បីតែមិនសូវសំខាន់បំផុតក្នុងការអនុវត្តជាក់ស្តែង។ ការអភិវឌ្ឍនិងពង្រឹងមិនត្រឹមតែស្មារតីតែឆន្ទៈនិងរូបកាយប៉ុណ្ណោះ។ ចូរចាំថារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អលំហាត់ប្រាណនិងអាហារបំប៉នគ្រប់គ្រាន់គឺជាគំនិតនៃភាពខ្លាំងរបស់អ្នក។ ការអភិវឌ្ឍន៍នឹងក្លាយជាអ្នកជំនួយឥតសំណងដែលមិនអាចខ្វះបានដើម្បីកុំឱ្យបោះបង់ចោលគោលបំណងរបស់ខ្លួនមិនឱ្យបោះបង់ចោលដៃនិងយកឈ្នះលើការលំបាកនិងភារកិច្ច។

លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកអាចប្រើបច្ចេកទេសនៃការពង្រីកស្មារតីការអធិស្ឋាននិងព្រះចន្ទនិងសមាធិ។ អាស្រ័យលើលទ្ឋផលដែលចង់បានអភិវឌ្ឍដោយផ្ទាល់នូវជំនាញ: ការផ្តោតអារម្មណ៍នឹងការចងចាំការគិត។